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Hierbas para curar heridas

Hierba-de-santa-bárbara ( Barbarea vulgaris ), planta herbácea perenne de la familia de Brassicacea, que contiene una cantidad signific...

domingo, 30 de enero de 2011

Plantas medicinales para la bronquitis


Bronquitis, tos, catarro: la infusión de borraja, taco de reina, salvia y malva es efectiva para aliviar el "pecho cargado". También el jarabe de eucalipto y el cocimiento de llantén con malva. Si no hay estado alérgico y la persona no es asmática, se puede recurrir a las inhalaciones de eucalipto, manzanilla y romero.

Consiste en hacer hervir las hierbas a fuego suave y en un recipiente ancho, como una cacerolita, cuando rompe el hervor acercar el rostro e inhalar profundamente el vapor. Realizar tres veces por día, durante diez minutos.

sábado, 29 de enero de 2011

Plantas medicinales para el agotamiento


El romero es un aliado de las personas que suelen sufrir estados de cansancio y laxitud con mucha frecuencia. El baño de romero durante media hora es un excelente reconstituyente general, fortalece su sistema nervioso y vigoriza todo el cuerpo.

Es una buena medida también para recuperarse luego de una jornada muy dura de trabajo, antes de volver a salir de casa para un compromiso o una fiesta. El baño no debe tomarse inmediatamente antes de ir a dormir porque dificultará el sueño, por su acción estimulante.

jueves, 27 de enero de 2011

Usar plantas medicinales


Las quince enfermedades más comunes se pueden aliviar, curar o atenuar con el uso de plantas medicinales. Esto no significa que usted podrá evitar la visita al médico. Todo lo contrario, se trata de hacerse responsable de su salud: visitar al especialista, realizar el tratamiento que él indique, pero en cuanto a los medicamentos que le recete, converse con él sobre su intención de evitar tomar sustancias químicas.

El abuso de analgésicos, antialérgicos y antiinflamatorios es muy perjudicial. Para colmo este tipo de remedios, que se consume como el agua, son simplemente paliativos, disminuyen los síntomas molestos, pero no curan la enfermedad. En estos aspectos es bueno recurrir a las plantas medicinales para aliviar dolores e inflamaciones, ya que no producen efectos secundarios nocivos, ni significan un aporte tóxico y químico.

Obviamente que ante enfermedades agudas como una infección respiratoria, renal o intestinal, seguramente deberá visitar al médico y tomar antibióticos que recete. Pero para los trastornos sin gravedad, los más comunes en la familia, utilice la eficacia de las hierbas.

miércoles, 26 de enero de 2011

Plantas medicinales


Quienes descreen del poder curativo de las plantas desconocen seguramente que la farmacología moderna se inició con la extracción de sustancias activas de las hierbas. Muchos de estos extractos vegetales de altísimo poder curativo lograron sintetizarse en laboratorio y así la mayoría de los remedios que consumimos actualmente tienen en su fórmula sustancias químicas "copiadas" de los vegetales medicinales.


Y es más: ciertas sustancias no han podido "copiarse", de manera que algunos medicamentos indispensables para la salud de enfermos cardíacos, por ejemplo, se preparan en laboratorios multinacionales a partir de extractos de determinadas plantas medicinales.

¿Por qué utilizar hoy plantas medicinales? ... porque son muy eficaces en el tratamiento de muchas afecciones. Porque su acción, dada por el conjunto de sus componentes, es más integral que la de un medicamento alopático. Porque son un recurso económico para el cuidado de la salud.

lunes, 24 de enero de 2011

Reflexología en los pies


La reflexología en los pies es la principal forma de aplicación, y la de manos es conveniente y más cómoda en casos de autotratamiento.

Se practican investigando minuciosamente en el área signos y condiciones de diagnóstico propias de la técnica de modo particular para cada paciente. Una vez establecida la dolencia, la labor sobre ciertas zonas básicas produce una relajación profunda de tensiones y una estimulación del torrente sanguíneo. Lo mismo se ejerce sobre todo el sistema nervioso, buscando las manifestaciones que causan la enfermedad o el desequilibrio mediante la excitación de las terminales nerviosas.

Luego se estimulan los puntos de acupuntura en el pie o la mano relacionando las líneas de los meridianos que los unen a las zonas de la reflexología con el sistema nervioso central. El mecanismo se basa en que cierto número de masajes especiales actúa por vías hormonales y humorales.

Así, un centro glandular puede modificar la función hormonal correspondiente, y este efecto se puede lograr estimulando las fibras que actúan directamente sobre el epitelio glandular. A la vez, las glándulas endocrinas dependen de la hipófisis, y se ha comprobado que el mecanismo de acción se efectúa a través de la liberación de endorfinas y neurotransmores, serotonina, acetilcolina, noradrenalina, dopamina, como consecuencia del estímulo vibratorio del meridiano respectivo.

Una sesión en el gabinete de un reflexólogo puede durar unos cuarenta minutos y, al cabo de varias sesiones, se ven resultados profundos, aunque desde la primera ya se observa relajación, mejor ánimo y bienestar, debido a que estimula los mecanismos de limpieza y restauración de la salud propios del cuerpo activando la circulación de la sangre.

domingo, 23 de enero de 2011

Beneficios de la reflexología


La reflexología es un excelente método preventivo, puesto que permite detectar con cierta precocidad signos alterados en puntos y zonas reflejas. Y lo más importante es que esto es posible aun cuando todavía no se presente una patología específica. La estimulación mediante esta técnica resulta altamente reguladora.

Tanto, que luego de un cierto número de sesiones se puede volver a gozar de una buena salud física y mental. La prevención y tratamiento de afecciones a través de la reflexología son variados, pero entre ellos podemos resaltar que suele utilizarse para:

  • Dolor luego de una cirugía.
  • Dolor durante el trabajo de parto.
  • Dolor postraumático.
  • Cefalea.
  • Lumbalgia.
  • Artropatías.
  • Cólicos, tanto renales como biliares.
  • Espasmos musculares. 1 Fibrosis.

También contempla que cada vez existen más alteraciones y patologías de origen desconocido, de las que estrés, agotamiento, ansiedad, angustia o frustración pueden incluirse como posibles causantes. En tales instancias, y como otras terapias, la reflexología sostiene que estas causas provocan que la energía vital no fluya por el meridiano respectivo, lo que trae como consecuencia el padecimiento de disfunciones orgánicas, funcionales y químicas, dando por ende origen a la enfermedad.

No existen límites respecto de la edad de las personas que pueden recibir los beneficios de esta terapia, siempre y cuando sea practicada y controlada por un profesional responsable.

viernes, 21 de enero de 2011

Reflexología



Considerada en los principales centros asistenciales europeos como la terapia más versátil, directa y efectiva, la reflexología ha brindado reconocidos resultados, especialmente en síndromes alérgicos y alteraciones funcionales. Le contamos por qué un toque sabio puede aliviar más que un remedio.


La reflexología, una terapia absolutamente natural cuya eficacia recién se está difundiendo masivamente, pero es utilizada en Europa hace más de un siglo, proviene de Oriente y de Occidente. Combina la Teoría de los Meridianos y la Acupuntura china, y utiliza como método de diagnóstico la Zonaterapia, ciencia egipcia con dos mil años de antigüedad, desarrollada en Occidente por el médico William Fitzgerald.

Es preciso hacer una distinción: la Terapia Zonal consiste en la determinación de áreas, por ejemplo en el pie, cada una de las cuales está compuesta por un conjunto de terminaciones nerviosas del sistema nervioso central y una arteria. En tanto, la reflexología es la estimulación exacta sobre esa área, lejana al lugar afectado. Los puntos que reflejan órganos y áreas del cuerpo están en los pies, en las manos y en el rostro, por lo que puede aplicarse en cualquiera de estos lugares, aunque la más conocida es la reflexología en pies.

Uno de los pilares fundamentales que ha ayudado a determinar esta acción refleja es la embriología, ciencia que estudia el desarrollo del embrión. Ella establece que la piel deriva de un tejido común denominado ectodermo, que a la vez da origen al sistema nervioso. Así, aún en la vida adulta se mantiene una relación intrínseca y muy directa entre ambos.

La piel está conectada con otras áreas internas del cuerpo mediante redes nerviosas entre centros neuronales superiores y músculos, huesos y articulaciones. Y esto implica una relación muy directa de la piel con los órganos sobre los cuales se desea actuar.

jueves, 20 de enero de 2011

Dolor de muelas



La higiene insuficiente, la alimentación desequilibrada o el temor a ir al dentista dan como resultado algunos inoportunos y molestísimos dolores de muelas, que pueden calmarse con algunas recetas naturales... hasta que tengamos turno para visitar al dentista.

La primera de estas recetitas consiste en hervir cinco o seis higos en medio litro de leche durante algunos minutos. Pasado este lapso deberá retirar del fuego la preparación, colarla y utilizar el líquido resultante como enjuague bucal.

Otra opción es sumergir un puñado de hojas y de flores secas de morera en medio litro de agua hirviente, dejar reposar hasta que la infusión se vea fuerte y, al igual que en el caso anterior, colar y usar como enjuague. Esta receta es especial para los casos de infecciones. Le reiteramos: estas recetas son sólo paliativos y no terminan definitivamente con el problema. Por eso, en cuanto sienta algún dolor, acuda a su dentista. Un diente que duele es un diente enfermo.

miércoles, 19 de enero de 2011

Artrosis


La Artrosis y las Técnicas naturales

Si en algo se caracteriza este período del año, es por la aparición de los frecuentes dolores musculares y problemas en la articulación. Es lógico, la artrosis, ese particular malestar que deriva en inflamaciones de las articulaciones, acentúa sus síntomas reumatoides generados por el frío intenso y la persistente humedad que se manifiesta siempre durante el invierno. Con las bajas temperaturas, surgen entonces las dudas sobre viejos dolores y la necesidad de encontrar casi con una urgencia una solución para sanear el problema. Por supuesto que simultáneamente reaparecen los temores sobre una posible intervención quirúrgica o la desesperación por el medicamento adecuado que controle definitivamente el dolor de las articulaciones.


Obviamente, todos los casos difieren y en este sentido no incide únicamente la cuestión climatológica. Es cierto que el factor hereditario de la artritis también es importante. Pero, así y todo, la ayuda de diferentes técnicas alternativas, apoyada con sencillos ejercicios que puede aplicar usted mismo y una dieta que respalde el cuidado de su físico, representan la mejor forma de asistir el problema y la solución más concreta.

martes, 18 de enero de 2011

Curar resfriado


¿Se pueden curar resfríos naturalmente?
Para muchísimas personas, invierno y resfrío son sinónimos. Se trata de individuos que pasan gran parte de esta estación entre constantes estornudos, ardor en la garganta, tos, mucosidad, fatiga moderada y dolor de cabeza. ¿Es posible prevenir o aliviar estos malestares sin recurrir a productos químicos?

La respuesta es sí, ya que la naturaleza nos ofrece múltiples remedios y métodos preventivos para enfrentar el frío sin temores. Alimentos ricos en vitamina C, que mantendrán nuestras defensas inmunológicas altas, tisanas, vaporizaciones y gemas son algunos de los recursos con los que contamos para mantener alejados a los resfríos, sin tener que recurrir a ningún fármaco.

lunes, 17 de enero de 2011

Dolores de espalda

Dolores de espalda
Posturas o asanas para dismenorreas, dolor de espalda, hígado y nerviosos.

Disminorreas: Postura de flexión en pie, de la media vela y la de la vela.

Dolores de espalda: Postura en flexión de pelvis, perro hocico al suelo, perro hocico al cielo, diamante, apoyando la frente en el suelo, acompañando con la postura del camello.

Hígado: Asana con torsión asentada a nivel del estómago, de flexión en pie, ángulo de pelvis con ligadura, cabeza de vaca y triángulo de pie con torsión.

Nerviosismo: Postura de la tortuga, mesa de cuatro de patas, gran estiramiento frontal del cuerpo, postura en ángulo de pelvis con ligadura, diamante, postura de la montaña.

domingo, 16 de enero de 2011

Ansiedad y Estres


Ansiedad y estrés

Una de las consecuencias de las crisis es el estado de ansiedad, llamado también hiperestimulación. Esto es que la sensación de que "algo falta" por problemas económicos o conflictos familiares, la persona tiende a cubrir esa falta con objetos exteriores.

La ansiedad, la sensación de vacío, nos lleva a comprar cosas innecesarias, justo a fin de mes cuando el dinero no alcanza. Otros buscan cubrir sus necesidades interiores comiendo cualquier cosa, atentando contra la silueta. Los casos extremos de crisis llevan a algunos a recurrir a la bebida o fumar más de lo que aconsejan los médicos —en realidad es mejor no fumar, no es ninguna novedad, pero si no se deja en forma definitiva no llena esa "sensación de vacío", sino que acentúa la ansiedad.

Otra forma de hiperestimulación es ocupar la mente con preocupaciones y fantasías. Inconscientemente la persona sin darse cuenta piensa en el pasado, cuando todo estaba mejor. O puede proyectar sus sueños o fantasías irreales hacia el futuro anticipándose al fracaso.

Estos mecanismos son negativos y aumentan aún más las preocupaciones o el estrés frente a una situación crítica.

sábado, 15 de enero de 2011

Desarrollo de la mente

Desarrollo de la mente
Así como tenemos cinco sentidos comunes, existen también cuatro sentidos extrasensoriales que todos pueden desarrollar. La percepción, la intuición, el oído parapsíquico y la visión paranormal son recursos comunicativos que permiten acceder a otras formas de contacto con la realidad. Con mucha paciencia, realice los ejercicios de concentración y las localizaciones de la zona cerebral donde se comandan los poderes que su mente podrá potenciar.

Existe una serie de técnicas que permiten descubrir que todos podemos desarrollar alguna de las cualidades extrasensoríales para mejorar nuestra calidad de vida. Nuestra mente funciona como una radio: recibe y transmite ondas eléctricas. Este aparato emisor y receptor es altamente sofisticado, pero la mayoría de las personas utilizamos sólo el diez por ciento de su potencial.

jueves, 13 de enero de 2011

digitopuntura


Para reconocer los puntos reflejos más importantes haga la siguiente práctica:

• Coloque sus dos pies juntos, de forma que pueda verlos en su totalidad.
• Observe sus dedos gordos: ambos están representando la cabeza. El dedo del pie derecho refleja el hemisferio derecho del cerebro y el dedo del pie izquierdo, el hemisferio izquierdo.
• Trace una línea imaginaria en el inicio de los cuatro dedos restantes, en ambos pies. Aquí están representados los hombros.
• Divida la longitud del pie en tres partes iguales que corresponderán a las cavidades torácica, abdominal y pelviana respectivamente.

martes, 11 de enero de 2011

Homeopatia

Homeopatia
La homeopatía
La homeopatía no desprecia, para diagnosticar el asma y otras alergias, todos los avances de la medicina convencional. Sin embargo, agrega en su investigación un elemento fundamental: la personalidad. Más allá de lo que indiquen las inmunoglobulinas sobre el posible "terreno alérgico" de una persona, los homeópatas investigan las emociones asociadas a las alergias: la necesidad de atención y afecto, el miedo, la angustia. Y también la personalidad homeopática, correspondencia que establecen entre las características de una persona y un remedio en particular que se administra al paciente como medicamento "de fondo".

Las diferencias más grandes en cuanto al objetivo del tratamiento entre lo convencional y la homeopatía estriban en que, mientras el alergista busca suprimir los síntomas y, a veces, sólo encuentra como solución aislar al enfermo de la sustancia que le causa alergia, para los homeópatas la solución es modificar esa susceptibilidad exagerada que hay hacia una sustancia sin privaciones para el enfermo. Y la ausencia de los síntomas se obtiene cuando el enfermo equilibra la emoción que los provoca.