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jueves, 5 de mayo de 2016

Consejos para combatir la gripe


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Es la enfermedad más común producida por los virus, los síntomas característicos de estornudos, postración, malestar general, dolor de cuerpo, tos, fiebre, irritación nasal y después del alta (flema). Puede conducir a enfermedades más graves, como bronquitis, neumonía, sinusitis y otras personas si no se manejan bien. Usted debe evitar los alimentos y los líquidos fríos, choque térmico, el polvo y los ambientes húmedos. Beber mucha agua y tomar el alimento que consiste en frutas cítricas y verduras crudas. En los casos más resistentes o cuando hay convulsiones muy frecuentes, es necesario buscar atención médica. Las siguientes indicaciones ayudan en el tratamiento de Sergipe.

remedios caseros para la gripe

Té poejo- 1/2 taza de planta fresca picada para 1 litro de agua. Hervir durante 2 minutos. Tomar 3 tazas al día.

Tostadas 3 limones en el horno y todavía caliente, exprimir el jugo. Endulzar con las abejas de miel y tomar 1 vez por día.

Exprimir las naranjas 3-4 tipo pera o la bahía. Calentar suavemente, añadir 20 gotas de propóleo por cada taza y tomar 1 taza antes de acostarse.

Crash 6 a 10 acerolas con 1 taza de agua en una batidora, colar y agregar 1 taza (200 ml) 3 veces al día con 10 gotas de extracto de propóleos a cada taza. Endulzar con miel.

martes, 6 de octubre de 2015

GRIPE - Causas, síntomas y tratamiento


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Es causada por el virus de la influenza, altamente contagiosa e infecta el sistema respiratorio. Si no se trata adecuadamente, puede provocar enfermedades más graves como la sinusitis y neumonía. Los principales síntomas son fatiga, malestar general, dolor de cabeza y el cuerpo, fiebre y secreción nasal. Para ser muy intensa, estos síntomas impiden a una persona para llevar a cabo sus actividades de rutina.

Recetas Medicamentos para la gripe

Receta 1

Ingredientes:

    2.1 pelados y sin semillas de manzana
    Media zanahoria picada
    El jugo de 2 limones
    1/2 taza (100 ml) de agua
    3 cucharadas (sopa) de miel

Preparación: batir todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave. Tome 3-4 cucharadas (sopa) al día.

Receta 2

Ingredientes:

    1 ajo
    El jugo de 3 limones
    1 cucharada (sopa) de la miel


Preparación: batir todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave y tomar 1 cucharada (sopa) 3 veces al día.

Receta 3

Ingredientes:

    1 cucharada (sopa) de hojas frescas de guaco
    1/2 taza (té) de agua
    2 cucharadas (sopa) de miel

Preparación: poner a un guaco ebullición y agua. Esperar cálido y tensión. Agregue la miel y mezclar. Tome 2 cucharadas (sopa) al día.

Contraindicaciones: Las personas con problemas de enfermedades del hígado o hemorragias deberían evitar el consumo de guaco.

sábado, 28 de julio de 2012

Gripe


Llegan los días fríos y la gripe comienza a hacer de las suyas. Es entonces cuando pensamos que no hubiera sido mala idea vacunarnos. Actualmente los estudios médicos demuestran la necesidad de vacunar contra el virus de la influenza, el causante de la gripe, a las personas que están más expuestas al contagio y que corren además el riesgo de desarrollar serias complicaciones en el caso de contraer la enfermedad.

Estos grupos incluyen, sin distinción de edad, a las personas asmáticas, las que padecen dolencias respiratorias, hepáticas, renales o trastornos cardíacos crónicos y quienes presentan enfermedades metabólicas crónicas como la diabetes. La novedad actual es que el Comité Asesor de Prácticas de Inmunización de los Estados Unidos recomienda vacunar el segmento comprendido entre los 50 y 64 años. La decisión se basa en el incremento, durante los últimos años, de las internaciones y casos de muerte derivadas de la gripe en las personas comprendidas en esta franja de edades que tienen bajas tasas de vacunación antigripal.

En los mayores de 65 años, la vacuna contra la gripe previene la enfermedad hasta en un 70 por ciento de los casos y en un 70 por ciento las muertes relacionadas con el virus; también reduce en un 52 por ciento las internaciones y disminuye en un 36 por ciento las consultas médicas por neumonía y gripe. La efectividad de la vacuna depende de factores como el estado del sistema inmu-nológico del vacunado, la correspondencia entre las variedades de virus contra los que inmuniza la vacuna y los que circulen en la estación.

Cuando coinciden las variedades de virus contra los que inmuniza la vacuna con las circulantes, la vacuna previene la gripe en un porcentaje de 70 a 90 en las personas sanas menores de 65 años. Como el virus puede cambiar todos los años, se vigila su circulación en los hemisferios Norte y Sur. Las variedades o "serotipos" que se incluyen en la vacuna son las que tienen más probabilidades de circular al año siguiente.

Si bien lo más novedoso es la recomendación de vacunarse para las personas mayores de 50 años, la vacuna puede ser administrada a cualquier persona que desee disminuir el ries- go de infectarse con el virus de la influenza. Por otra parte, la recomendación general continua siendo vacunar a partir de los seis meses de edad a todos los que se encuentren dentro del grupo de riesgo des-cripto anteriormente. También deberían recibir la vacuna los familiares de esas personas para disminuir la posibilidad de transmisión del virus.

Sin molestias La mayoría de los efectos adversos registrados fueron dolor y enrojecimiento en el sitio donde se aplicó la vacuna. Las reacciones son moderadas y raramente interfieren con la actividad diaria de las personas.

Otras reacciones que pueden ocurrir son fiebre, malestar general y dolores musculares y son más comunes en los niños. El momento aconsejado para la vacunación son los meses de abril y mayo, antes de los primeros fríos. La inmunidad aparece ya entre los 10 y 14 días después de la vacunación y protege durante todo ese año. Las vacunas están compuestas por virus inac-tivados, los que una vez presentes en el organismo comienzan a generar defensas contra la gripe.

jueves, 24 de marzo de 2011

Bebidas que combaten la gripe



Infusión condimentada de Cachemira (rinde 2 o 3 vasos)

Ingredientes: 15 g de raíz de jengibre en rodajas; 1 rama de canela; 4 clavos de olor; 4 granos de pimienta negra; 1 cucharadita de semillas de cilantro; 600 ml de agua fría; miel a gusto (optativo), y rodajas de limón (optativo).

Poner las especias y el agua en una cacerola y hacer que rompa el hervor. Tapar y cocer a fuego lento entre 10 y 15 minutos, colar. Endulzar con miel y agregar una rodaja de limón.

Beber una taza, tan caliente como sea posible, de 3 a 6 veces por día, mientras duren los síntomas agudos. Esta bebida tradicional hindú pertenece a la medicina ayurvédica, para la cual el jengibre es la suprema entre todas las especies. Además de un gran descongestivo nasal y del pecho.

Cóctel borscht de remolacha (rinde 1 vaso)

Ingredientes: 125 ml de jugo de remolacha; 125 ml de jugo de zanahoria; 90 ml de jugo de pepino; 1 cucharada de jugo de limón, y 1 cucharada de yogur natural cultivado.

Mezclar todos los jugos y servir adornado con un par de cucharadas de yogur. Beber un vaso dos veces por día, mientras duren los síntomas.

Esta bebida es un clásico de Europa Oriental, donde la remolacha ha probado su reputación de activar el sistema inmunológico, bajar la fiebre y acelerar la eliminación de toxinas a través de las funciones hepáticas y renales.

miércoles, 23 de marzo de 2011

Bebidas que combaten la Congestión catarral


Durante los días invernales uno de nuestros principales enemigos son los resfríos y la gripe. Cuando apenas experimente signos de dolor en las extremidades, la garganta o estornudos, prepárese algunas de estas bebidas con productos naturales que le brindarán alivio. Por supuesto, si los síntomas son intensos, consulte a su médico.


Congestión catarral

Melodía de Oriente próximo (rinde 1 vaso)

Ingredientes: 125 ml de jugo de zanahoria; 125 ml de jugo de naranja; 4 cucharadas de hojas de cilantro fresco, picadas finas; cubitos de hielo, y ramitas de cilantro fresco para la guarnición.

Mezclar todos los zumos y el cilantro picado. Verter en un vaso con hielo hasta la mitad y servir con ramitas de cilantro.

La zanahoria tiene una enorme capacidad de suavizar las membranas mucosas de todo el organismo ayudando a reducir la irritación. Las propiedades depurativas y la acción expectorante son ideales para descongestionar las vías respiratorias. El cilantro fresco y el jugo de naranja son ricos en vitaminas A y C.

lunes, 21 de febrero de 2011

Plantas medicinales para el resfrío


Resfrío: como es un trastorno viral, no se puede interrumpir el ciclo, lo mismo ocurre con la gripe. No se automedique con antibióticos, que no tienen ningún efecto en estas enfermedades. Lo mejor es recostarse, descansar mucho, para que el organismo no se debilite y haga mejor frente a la invasión viral.

Las hierbas que alivian la fiebre, como la borraja, son una ayuda. Si hay dolor de cabeza, tomar un té de melisa. Si hay abundante mucosidad, tomar mucho líquido para no deshidratarse y beber una tisana de malva, llantén y eucalipto.

martes, 18 de enero de 2011

Curar resfriado


¿Se pueden curar resfríos naturalmente?
Para muchísimas personas, invierno y resfrío son sinónimos. Se trata de individuos que pasan gran parte de esta estación entre constantes estornudos, ardor en la garganta, tos, mucosidad, fatiga moderada y dolor de cabeza. ¿Es posible prevenir o aliviar estos malestares sin recurrir a productos químicos?

La respuesta es sí, ya que la naturaleza nos ofrece múltiples remedios y métodos preventivos para enfrentar el frío sin temores. Alimentos ricos en vitamina C, que mantendrán nuestras defensas inmunológicas altas, tisanas, vaporizaciones y gemas son algunos de los recursos con los que contamos para mantener alejados a los resfríos, sin tener que recurrir a ningún fármaco.