Remedios contra la ansiedad

Existen otros medicamentos homeopáticos que pueden ser necesitados por personalidades muy ansiosas con trastornos alimentarios. No todos los individuos que encajan dentro del perfil de los siguientes remedios tienen exceso de peso; en muchos casos, el aspecto físico de quien necesita ser tratado con ellos es delgado con rasgos delicados.

El Arsénicum Album, compuesto elaborado a base del venenoso Arsénico, se administra en casos de ansiedad y temor causados por una profunda inseguridad y una hipersensibilidad subyacentes. ¿Un dato seguro? Todo aquel que necesita un tratamiento con este medicamento es un ser nervioso, inquieto, profundamente pesimista y su apetito queda alterado por su estado emocional.

El Lycopodium, extraído de una planta, se utiliza para trastornos estomacales y digestivos. Estas personas suelen tener un apetito voraz seguido de molestias después de comer y su abdomen casi siempre termina inflamado.

El gran deseo del candidato al Lycopodium son los alimentos dulces y sucumben fácilmente a la debilidad por ingerir galletitas, tortas, masas y chocolates, lo cual, sumado a su temperamento inseguro, nervioso, ansioso e impaciente, puede llevarlo a un aumento de peso. Otro de los medicamentos que puede ser muy útil para combatir la ansiedad es el Phosphorus, extraído del Fósforo. Se administra a personas que se muestran ansiosas y temerosas, con un gran miedo al fracaso y que sufren de trastornos nerviosos y digestivos que pueden colaborar en un exceso de kilos.

Homeopatía, medicamentos anti-ansiedad

Existen algunos medicamentos que funcionan bastante bien en la tarea de vencer la ansiedad que, a su vez, impulsa a comer desmedidamente, ellos son la Calcárea Carbónica y el Graphites, sustancias largamente utilizadas por la homeopatía y que alguna vez ya han sido mencionadas en esta sección.

La Calcárea Carbónica se elabora a partir del Carbonato de Calcio, que se obtiene de las conchas de las ostras. Entre sus variadas aplicaciones, uno de sus usos claves es contra enfermedades caracterizadas por temores y ansiedad, porque, precisamente, las personas que necesitan este remedio son sumamente ansiosas. También se muestran muy sensibles y tímidas aunque aparenten ser fuertes; suelen parecer retraídas, autocompasivas, temen al fracaso, con frecuencia se sienten preocupadas y se obsesionan por sobremanera. Su buen apetito puede conducir al aumento de peso ya que les gustan los alimentos dulces como galletitas, tortas, chocolates, masas y helado, así que suelen ser regordetes, con vientre y cabezas grandes.

El otro remedio que actúa muy bien contra la ansiedad es Graphites, un tipo de carbón que se extrae de rocas cristalinas, del mármol y del granito y, entre otros cuadros, está especialmente indicado para los individuos con trastornos de tipo metabólico que se vuelven obesas por sus dificultades para absorber adecuadamente los nutrientes de los alimentos que ingieren. Son personas con contextura robusta y vientre inflamado, se sienten desdichados y caen con facilidad en el llanto. El temperamento de los candidatos a ser tratados con Graphites, generalmente, presenta rasgos de timidez, ansiedad, inseguridad y miedos.

Homeopatía, aliados de la delgadez

La homeopatía tiene mucho para ofrecer en relación con los tratamientos para curar cuadros producidos por problemas emocionales. La razón principal se debe a que considera a estos últimos sólo como una parte de una unidad psicofísica: nunca distingue cuadros mentales por un lado y físicos por otro, si no que los estudia en conjunto para ayudar a la persona a recobrar su "energía vital", como dicen los especialistas, a través del medicamento correspondiente para cada individuo. 

La ansiedad es uno de los trastornos que se presentan como consecuen cia de alguna situación en particular: estrés, exceso de trabajo, temor o inseguridad. En algunas personas, la ansiedad se manifiesta, por ejemplo, en alteraciones en el apetito que pueden provocar aumento de peso.


Entonces, para las personas que comen por motivos nerviosos existe la posibilidad de realizar un tratamiento contra los kilos aumentados pero trabajando desde la cuestión mental la situación que lleva al individuo a estar ansioso. Es decir, apuntando directamente a la causa y no a la consecuencia porque, tal como se ha explicado en la nota precedente, la homeopatía no actúa sobre la gordura pero sí sobre los múltiples motivos que pueden conducir a la persona a aumentar de peso.

Vocabulario de Qigon

QI (Kl o CHS): aire, es et cielo, es el movimiento y es la respiración.

GONG (KUNG): energía y fuerza, trabajo muscular, es la eficacia, lograda mediante los ejercicios respiratorios que produce un cambio ce actitud y fisiológico, equilibrando la ecología orgánica,

MERIDIANOS: canales del cuerpo humano conceptualízados por la acupuntura, por donde circula la energía.

YIN-YANG: principio rector de toda manifestación de vida, que consiste en ei equilíbrio entre un poc negativo (yin) y un polo positivo (yang).

¿Qué hace el Qigong?

• En China se aplica qigong desde muchos siglos atrás, Puede leerse en el Clásico de la Medicina del emperador Huangdl, que tiene 4.500 años de antigüedad que "muchas enfermedades se originan en los resfríos y las Inflamaciones. Por ello, lo más conveniente es realizar ejercicios terapéuticos en lugar de tratarse con medicamentos."

• Lo que hace el qigong es activar la circulación del qi (energía) por los jíng (canales), y ésta circula continuamente y en el mismo sentido de un canal yin a un canal yang. Existen ocho canales maravillosos y doce principales,

•  Mediante el qigong se unen los canales maravillosos que son el vaso cogobernador y el vaso concepción, que se encuentran separados. Cuando se unen, gracias a la respiración qigong, dan lugar a una circulación en forma de anillo, llamada pequeña circulación celeste u órbita microcósmica, que es la base de todo trabajo para fortificar el qi.

¿Qué es el Qigong?

• El qigong es el uso de la respiración para desarrollar el qí, con propósitos especiales como sanar, curar, evitar el envejecimiento o combatirlo.

• Hoy en día la ciencia moderna corroboró los efectos de una buena respiración: se sabe que la fricción del aire contra las mucosas nasales activa la hipófisis, epífisis, tiroides y otras glándulas.

• El qigong suele emplearse para males crónicos, aunque también resulta efectivo para curar enfermedades agudas y lesiones de los huesos.

• También se aplica en hipertensión, enfermedades coronarias, secuelas de accidentes cerebro vasculares, parkinsonismo, neurosis, hepatitis, cirrosis, anemia, diabetes, miopía e inflamaciones ginecológicas.

Perder peso con qigong

Todo el mundo habla de la dieta china. En la mayor parte de los casos, mienten. Hay que tener cuidado porque cualquiera dice que hace qigong, pero no es verdad. La gran mayoría ni siquiera son médicos. En el tratamiento habitual de qigong, no se dan alimentos porque gracias a la energía de la respiración y a los masajes, no hace falta.

Los pacientes soportan perfectamente el ayuno. Esto es Importante porque muchos especialistas que aseguran saber de qigong sí le dan comida a sus pacientes y así cualquiera soporta el tratamiento porque la energía viene de la comida. Con cualquier dieta se disminuye el peso, pero no tanto. En cambio, con el verdadero qigong se pierden entre 5 y 8 kilos en diez días. Con energía de verdad, no se come nada y se puede seguir haciendo la vida normal.

Parece mentira, pero los pacientes se sienten cada día mejor, y hasta dejan de tomar medicamentos para dormir. Por supuesto, una vez que se bajó de peso con el ayuno, se enseña a la gente a comer correctamente, porque si se vuelve a comer como antes, será inevitable subir de peso.

Tratamientos con qigong

Este método tiene dos etapas que se realizan en forma simultánea: los ejercicios respiratorios y el ayuno.

Los ejercicios respiratorios son tomados del qigong para trabajar con el campo de energía vital. Mediante su práctica se le enseña al paciente el camino olvidado de la producción metabólica de energía y su circulación.

Estos ejercicios son tres: uno para quitar el hambre, otro para quemar grasas y el tercero es para la salud general. El hecho de que el hambre desaparezca, a pesar de no ingerir alimentos sólidos, se explica por la circulación energética especial que proporciona la respiración. Estos ejercicios deben ser realizados diariamente, tanto en el hogar como concurriendo al consultorio, donde el médico estimula con masajes determinados puntos energéticos.

Además de sus propias manos, el doctor Xu Shen Liang cuenta con un equipo mecánico que trabaja con ondas vibratorias. Este aparato produce  la misma estimulación que los masajes y actualmente, según explica el especialista en China es el método más utilizado, porque la máquina presiona con mayor exactitud el punto energético y además se la puede calibrar al grado de vibración que cada paciente necesite.

La otra parte del programa es el ayuno, que se hace en base a líquidos, fundamentalmente agua con limón, té y un cuarto litro de caldo colado, conseguido de verduras verdes, lo que permite el rápido descenso del peso. En el pensamiento chino la práctica del ayuno se considera como un período de purificación para el ser humano. Pero un ayuno para que no resulte peligroso, debe hacerse con control médico permanente.

En general, las personas se sienten bien gracias al qigong y siguen trabajando y haciendo su vida normal, aunque sin practicar ejercicios físicos. Pero puede suceder una hipoglucemia y en ese caso el médico va a indicar la ingestión de jugo de naranjas durante dos días, y luego la vuelta al ayuno, para continuar la pérdida de peso. Luego de este período, el paciente debe comenzar a ingerir ritualmente sus alimentos sólidos y de esta forma mantener el equilibrio entre el yin y el yang. Esa es la clave para conservar Indefinidamente el peso alcanzado.

ADIOS A LAS GRASAS

Xu Shen Liang, es el precursor del método chino para adelgazar en Latinoamérica. Estudió medicina en la universidad de Zhejiang, en China Popular y allí se recibió de médico responsable (un título que equivale a médico clínico). El primer lugar en el que aplicó sus conocimientos orientales para ayudar a adelgazar fue en la ciudad de Montevideo, Uruguay.

 Así desarrolló un método de adelgazamiento rápido que en 10 días asegura bajar entre 5 y 8 kilos. Una promesa que para cualquier obeso resulta mucho más tentadora que una torta de chocolate. Esto hizo que en sólo cinco años hayan concurrido a su consultorio de la capital uruguaya más de .7000 pacientes de entre 11 y 80 años, incluidos algunos deportistas famosos como el  futbolista Diego Armando Maradona. A través de su experiencia profesional el doctor Liang se siente en condiciones de afirmar que el método sirve no sólo para adelgazar sino para lograr un mejoramiento del estado general de los pacientes.

En efecto, la obesidad está considerada una enfermedad, es decir que es el desequilibrio del yin (polaridad negativa) y el yang (polaridad positiva), debido a los malos hábitos o a la inadecuada combinación de los alimentos. Este desequilibrio afecta principalmente a las visceras que forman el yin (corazón, hígado, pulmones, ríñones y bazo) y a las que forman el yang (estómago, vesícula, vejiga, intestino grueso y delgado, esófago, píloro y uréter), Al no funcionar correctamente o en perfecta armonía producen determinados síntomas que son frecuentes en las personas obesas: angustia, ansiedad, hambre, nerviosismo y depresión. El qigong se aplica para equilibrar esos síntomas, cambiando el metabolismo, hasta lograr que el organismo trabaje normalmente, manteniéndolo  sano.

EFECTOS VISIBLES del QIGONG

Los efectos benefactores de esta gimnasia no se hacen esperar. Desde la primera práctica uno se siente más distendido. La prueba de que todo circula mejor son los cosquilieos en las manos y el calor en todo el cuerpo. Pero lo que verá si lo practica con constancia, es que se sentirá:

-Más calmo. El bienestar general es lo primero que aparece. Se respira más tranquilamente, haciendo evidente el efecto de la relajación. No es una sorpresa: uno se siente reposado porque el curso se hace en un silencio total, apenas interrumpido por las ocasionales indicaciones que da el profesor.

-Más dinámico. Al fin de la sesión se gana una maravillosa sensación de dinamismo. Uno se siente fresco y dispuesto, listo para actuar. Generalmente, la gente llega cansada después de una jornada de trabajo, pero después de la clase no es raro sentir ganas de volver caminando a su casa. Esto es normal, porque durante la práctica se liberaron ciertos bloqueos y la corriente se renovó. Sucede algo similar en el entrenamiento de base de todas las artes marciales, que es el momento en que se juntan fuerzas antes del combate.

-Más liviano. Una mejor respiración significa una mejor oxigenación y entonces, mejor asimilación de los alimentos. Es frecuente dormir mejor. Pero puede pasar que al principio cueste conciliar el sueño, debido a un exceso de energía por el momento mal canalizada. Ello no es grave, porque todo se pone en orden en cuestión de días.