Té de hojas de morera y sus beneficios

El té hecho de las hojas de mora es ideal para el reemplazo de la hormona femenina, adecuado para las mujeres que están en la menopausia. Esta fruta también es ampliamente utilizado para combatir la presión arterial alta, diabetes, reducir el colesterol, bajar de peso, curar la candidiasis, amigdalitis, bronquitis, pérdida de cabello, catarro, diarrea y problemas en las cuerdas vocales.

HOJAS DE TÉ

Ingredientes:

     1 puñado de hojas de mora
     1 litro de agua


Preparación: En 1 litro de agua fría añadir las hojas de mora. Cocine a fuego lento durante 10 minutos. Colar y tomar frío o caliente 4 veces al día.

Contra Indicación: El té no es recomendable para mujeres embarazadas y lactantes.

Nota: se recomienda que este té se utiliza en el mismo día.

Consejos importantes para perder peso

Después de usar el té para adelgazar y perder esos kilos no deseados, lo que necesita una dieta rica en fibra y agua para evitar la aparición de grasa en la región abdominal. Algunos nutricionistas advirtiendo sobre los alimentos que deben ser evitados e indica los alimentos que se deben comer para mantener el cuerpo en forma.

Evitar ciertos alimentos

Gas alimentos, provocando: refrescos, exceso de frijoles, alimentos fritos, pan blanco, queso amarillo, carnes rojas, salchichas, jamón, salami y salchichas.

Alimentos que favorecen la retención de líquidos: incrustado, el exceso de sal y alimentos procesados.

Alimentación desequilibrada principalmente macronutrientes (hidratos de carbono, grasas y proteínas), con exceso de calorías se almacena principalmente en forma de grasa visceral aumenta aún más la grasa extra no deseado por lo que más allá de la estética es una preocupación que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Té para acelerar el metabolismo

Ingredientes:

     1 cuchara (sopa) de pelo de maíz
     1 litro de agua

Preparación: En una cacerola, hervir 1 litro de agua junto con el pelo de maíz. Dejar enfriar, colar y beber 4 tazas al día.

adelgazamiento JUGO

Ingredientes:

     1 puñado de perejil con el tallo
     1 puñado de menta fresca
     Media pera
     1 taza (200 ml), se filtró el agua
     Edulcorante al gusto

Preparación: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora. Endulzar al gusto y tomar el jugo de 2 veces al día.

Aloe vera previene la calvicie

Una de las formas más conocidas de usar el aloe vera como un producto cosmético es para el tratamiento del cabello. Aloe vera contiene ciertas sustancias que actúan contra la pérdida del cabello y evitar la calvicie. Una de las ventajas de usar el aloe vera para el tratamiento del cabello es la aplicación de aloe vera, ya sea producto industrializado o hecho en casa, se puede hacer en casa sin la necesidad de un seguimiento por un salón profesional.

Además de actuar contra la pérdida de cabello, el aloe vera ayuda en el fortalecimiento y la renovación de los cables, la revitalización y la restauración de la raíz del cabello, especialmente el uso excesivo de productos químicos.

Aloe CONTRA PELO OTOÑO

Suministros Necesarios

Recoja el gel dos hojas de buena aloe fresco y granel. Guarde el gel en un recipiente de vidrio limpio y seco también.

procedimiento

Pasar el gel de aloe vera en el cabello, incluyendo el cuero cabelludo. Deje que el gel actúe durante media hora, que cubre el cabello con un anillo de plástico. A continuación, lavar el cabello como de costumbre. Realice este procedimiento por lo menos una vez a la semana o cada quince días.

Recetas caseras para dejar los pechos más firmes

Pechos firmes es algo que toda mujer desea mantener, porque es una de las partes del cuerpo de la mujer que expresa su feminidad más. Así que para ustedes que quieren dejar los pechos más firmes y se crió aquí está algunas recetas caseras. Recuerde que debe cuidar de su cuerpo comienza en casa!

MÁSCARA DE DEJAR LOS pechos firmes

Ingredientes:

     1/2 taza (zumo de naranja)
     1/2 cucharadita de naranja (rallada)
     2 cucharadas de maíz farainha
     2 cucharadas de yogur

Preparación: En primer lugar, disolver la maicena en el jugo. A continuación, añadir la naranja y yogur. Ahora solo se aplica en los pechos de preferencia antes de ir a dormir.

Recordar la firmeza de los pechos

Frote los cubos de hielo sobre sus senos por unos minutos. Trate de repetir este procedimiento todos los días si es posible. Funciona como un excelente tónico. Evite correr el cubo de hielo en el pezón, ya que es una región muy sensible.

Con los pechos de masaje de aceite de oliva entre 3-4 veces a la semana. Con esta habrá una mejora significativa en la elasticidad de la piel y por lo tanto más firme en la zona del pecho.

Aprenda a aumentar las posibilidades de quedar embarazada

Estuvimos hace poco hecho algunos estudios que encontraron que el 10-20% de las mujeres se llevará a lo largo de un año para quedar embarazada. Cuando los problemas en los ovarios es la segunda de las principales causas de la infertilidad femenina en segundo lugar solamente a la obstrucción de las trompas de Falopio. Una de las mayores universidades del mundo (Harvard), llevaron a cabo un estudio sobre casi 18.000 mujeres y se demostró que el complejo multivitamínico aumenta en gran medida la fertilidad en los casos mencionados al comienzo de esta historia. Las plantas también pueden ayudar a regular los ciclos hormonales y por lo tanto mejora el diseño.

Las hierbas que ayudan EMBARAZADA

Pepper-wild: Ampliamente utilizado para el tratamiento de la infertilidad, síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia. Se recomienda consumir durante tres meses

Ñame mexicano: Ayuda en la producción de hormonas sexuales debido a la alta concentración de esteroides vegetales. Con efectos afrodisíacos.

Diente de león: Considerado un importante aliado del hígado, que también ayuda a la producción de hormonas y aumenta sorprendentemente la fertilidad. Todo esto es debido a que es muy rica en minerales.
Avena: además de ser muy bueno para el sistema nervioso, que tonifica el útero y que poseen efectos afrodisíacos mejora las relaciones, y que aumenta la probabilidad de quedar embarazada.

Menta para problemas de indigestión, mal aliento, dolores menstruales y otros beneficios

Cómo llegar a ser de 90 cm, de menta como suelos arcillo-calcáreos, no importa en qué área es plana o submontanhosa, se desarrolla con gran facilidad y da unas flores de color rosa violeta. Se encuentran entre los componentes químicos de las hojas y flores enzimas, pectina, un aceite volátil que contiene mentol, acetato, pineno, limonena, ácido valeriánico y ácido acético.

Las flores vienen de menta en el tratamiento del mal aliento, la indigestión, la bronquitis, la menstruación escasa y dolorosa, el exceso y la falta de apetito, falta de secreçãobiliar y flatulencia. El prurito (picazón) en la piel se puede tratar con cataplasma de hojas verdes hervidas.
                      
INFUSIÓN DE MENTA
Ingredientes:

     5 g de flores de menta
     200 ml de agua hirviendo

Preparación: Deje que las flores en remojo durante 15 minutos, colar y tomar una taza en ayunas y otro 10 minutos después de las comidas principales.

Nota: La hierba seca también se vende en forma de té, cápsulas, aceite esencial.

Contraindicaciones: Las mujeres embarazadas deben evitar el consumo de esta hierba, que también no se recomienda para niños menores de cinco años

Combatir la celulitis con aceites esenciales

Uno de los mayores enemigos de las mujeres es, sin duda, la celulitis que ya está empezando a aparecer en la adolescencia, que se produce debido a un cambio en el metabolismo. Para que usted pueda entender mejor este cambio que ocurre cuando las fibras encargadas de sostener la epidermis (primera capa de la piel), junto con la capa de grasa que se retiró hacia el interior, formando los agujeros temido.

Es importante decir que no existe una cura, pero en la actualidad hay varios tratamientos para prevenir o incluso reducir la cantidad de celulitis. Ahora te enseñaremos un tratamiento de la celulitis en casa que ha sido ampliamente señalado por esteticistas que es el masaje con aceites esenciales.

  CELULITIS GRADO 01 Y GRADO 02

     8 gotas de aceite esencial de limón (Citrus limón)
     2 gotas de aceite esencial de enebro (enebro communis)
     5 gotas de aceite esencial de romero (Rosmarinus officinalis)
     25 ml de aceite de semilla de uva

CELULITIS EN MATERIA DE GRASA LOCALIZADA
      5 gotas de aceite esencial de ciprés (Cupressus sempervirens)
      4 gotas de aceite esencial de romero (Rosmarinus officinalis)
      8 gotas de aceite esencial de toronja (Citrus paradisi)
      25 g de base de crema

COMO MASAJE ANTI-CELULITIS

Al masajear los muslos afectadas por la celulitis manos deben ir local en círculos arriba y hacia abajo, mejorando así el masaje. Ahora bien, si la zona afectada es el masaje del abdomen debería ocurrir en un círculo en sentido horario. Recordando que este masaje es para las dos recetas anteriores.

Contraindicaciones: No se recomienda el uso de masajes con aceites de esencias para las mujeres embarazadas y para las mujeres que no están amamantando.

DONDE COMPRAR LOS ACEITES ESENCIALES?

Tanto el aceite esencial y la base de crema se pueden comprar casas de olores.

Tratar las contusiones y esguinces con árnica

Flores amarillas, árnica es primero una ayuda especial en caso de caídas, torceduras, quemaduras, pero uno nunca debe aplicarse en heridas o lesiones derivadas de estos. Su uso es exclusivamente externo: en forma de ungüento, loción, tintura y el vinagre.

Se utiliza, por ejemplo su concentrada de tinte o el vinagre. Se utiliza, por ejemplo su concentrada de tinte o vinagre como su linimento. Diluido en resultados de baño de agua en un alivio del dolor sitios internos. También puede teñir embedecer en un paño y aplicarla en forma de compresa en una contusión o torcedura.

Pero árnica también es usado internamente en forma de píldoras homeopáticas, dolores musculares o en contra del tratamiento de emergencia de golpes y moretones.
                                                                           
RECETA PARA CASEROS contusiones y torceduras

Ingredientes:

     tintura de árnica
     agua caliente

Preparación: Mezclar el colorante en el agua y empapar un paño y aplicarlo sobre la parte afectada caliente. Nunca use este medicamento en heridas abiertas.

Tés y la salud

¿Ha tratado de bajar de peso simplemente " cerrar la boca " y no consiguió el resultado esperado ? Los tés adelgazantes , sin duda, serán un gran aliado en la pérdida de peso .

Es cierto que en estos días hay una variedad de maneras en que una persona bajar de peso , por lo que los tés siguen siendo la mejor alternativa, ya que además de sus propiedades medicinales , el coste es muy asequible y fácil de preparar. Por lo que recomendamos que usted comience a algún tipo de dieta también utilizan tés.

TEAS QUE AYUDAN A PERDER

1 - romero té (pérdida de peso )
Ingredientes:

Agua 250 ml
1 cucharadita (tsp ) de romero

Preparación: Lleve el agua a ebullición. A continuación, añadir el romero. Deje reposar durante 15 minutos. Colar y tomar tres tazas al día .


2 - MIX adelgazar té (té verde, hibisco y focha )

Ingredientes:

    1 cucharadita (tsp ) de té verde
    1 cuchara ( sopa) de hibisco
    1 cuchara ( sopa) de tojo
    1 litro de agua


Preparación: Lleve el agua al fuego cuando se comienzan a levantar la ebullición se vierte sobre las hierbas . Ahora sólo tiene que enchufar y dejar sofocar durante 10 minutos. Colar y frío o caliente siempre toman entre comidas.


SUGERENCIA: En la preparación de tés nunca use aluminio o recipientes de acero inoxidable terminan como interferir en las propiedades de los tés , utilice la porcelana o de vidrio .

Caléndula té y sus beneficios

Olor balsámico ambiente desagradable, caléndula ( caléndula officinalis ) crece espontáneamente en el pasto medio, o no cultivados en suelo , pero también se considera una planta ornamental en los jardines , que alcanza los 60 cm de altura. Sus elementos más importantes son un aceite , colorante amarillo , ácido salicílico , mucílago y vitamina C.

La planta entera - incluyendo las flores - se utiliza en el tratamiento del acné , contusiones , dolores menstruales , menstruación irregular, gastritis, úlceras gastrointestinales , eczema, sabañones y otras ulceraciones externas. Una curiosidad : si las hojas no se abren hasta las 7 de la mañana, se puede esperar lluvia durante el día ; si está abierta hasta ese momento, el tiempo será bueno.

Marigold TEA ( uso interno )

 Ingredientes:

    1 cuchara ( sopa) de hojas y flores de caléndula
    1 litro de agua

Preparación: Llevar 1 litro de agua a hervir, coloque la caléndula y deje reposar , cuando levante el hervor. Apague el fuego y deje ahogar por 10 minutos.

RECETA PARA sabañones casera, HERIDAS Y ACNE ( uso externo )

Ingredientes:

    15 g de hojas y flores de caléndula
    300 ml de agua

Preparación: Hervir marigold en agua durante 10 minutos y colar . Es sólo para uso externo. Aplique como compresa sobre y el eczema y heridas.

Eliminar y prevenir las estrías

Aunque las estrías no son un problema médico, sino estético, ha preocupado a muchas mujeres y por qué no mencionar también los hombres , así como dañar la estética de las estrías de la piel sólo afectan directamente en alta estima. Por lo general se producen cuando hay un estiramiento de la piel de manera anormal, o cuando se producen cambios en el peso y el embarazo.

RECETA CASERA PARA ESTRÍAS

Ingredientes:

    4 cucharadas ( sopa) de germen de trigo
    8 cucharadas () sage
    2 cucharas ( sopa) de lanolina ( derretida )

Preparación: Mezclar todos los ingredientes. Ahora sólo tienes que aplicar diariamente masajeando las marcas afectadas estrías (vientre , los senos, el vientre y los muslos internos y externos ) regiones .

Tip para evitar las estrías del embarazo

Obtener un aceite de almendras dulces de buena calidad . Pasar toda la noche en el vientre y los muslos. Recuerde que usted debe seguir una aplicación disciplinada , es decir, utilizando todas las noches.

Melisa (Melissa officinalis) y sus principales beneficios

Hojas largas que crecen en los tallos formando grandes cúmulos de bordes de la carretera , también conocido como Melissa officinalis , bálsamo de limón contiene en sus flores , entre otras cosas , una esencia que viene timol , pineno , tanino, algunas sustancias grasas y el azúcar. Es hojas de té muy aromático utilizado 20 g para 1 litro de agua .

Emplea hasta el té de toronjil para tratar el insomnio , la ansiedad , eructos, diarrea causada por el calor , hinchazón, calambres estomacales y espasmos del estómago y el píloro resultante de una mala digestión . También hacer una cataplasma de hojas trituradas que se aplica frente contra los dolores de cabeza .

Otro de los beneficios de la hierba de limón es que cuando se utiliza con limón es ideal para aquellos que quieren perder peso, ya que le quita la ansiedad y por lo tanto lleva a la compulsión de comer fuera de tiempo.

 Lemongrass TEA
    1 cuchara ( sopa) de hojas de bálsamo de limón fresco
    1 litro de agua

Preparación: Remojar durante 20 minutos y colar tapado contenedor. La dosis es de una taza en ayunas , otra en la tarde y la tercera noche, 30 minutos antes de la hora de acostarse . El efecto será mejor uniendo una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

Nota: Para conseguir un efecto más sedante del té ponen 2 cucharadas de hojas de bálsamo de limón.

Salsa potente diurético y desintoxicante

Rico en vitamina C , el perejil es otra hierba que no puede faltar en las personas interesadas en la tabla de pérdida de peso . Ella entra en el condimento , pero también puede tomar su jugo en pequeñas dosis o mezclar con otras hierbas o frutas. Alias ??, nunca debe faltar la mesa. Existe una gran dificultad en el cultivo , aunque la germinación es a veces problemática . A su alrededor un círculo una vez le dijo a un curioso : se desarrolló el bien sólo cuando la casera envió a su marido. Vale la pena tenerlo en la mano , ya que tiene minerales , es tónico y estimula todo el sistema del cuerpo , lo cual es bueno para la grasa y delgado.

JUGO DE PEREJIL ( adelgazamiento )

Ingredientes:

    1 pequeño manojo de perejil
    3 tallos de hinojo (o eneldo )
    1 puñado de brotes de alfalfa
    2 tallos de apio con hojas
    2 hojas de col
    2 rebanadas gruesas de sandía
    Conjunto 1 pepino
    2 manzanas
    1 zanahoria
    2 naranjas
    1 pera


Preparación: Mezclar todos los ingredientes y el puré en una licuadora y endulzar con miel. Colar y tomar .

NOTA : Este jugo tiene alrededor de 60 calorías por taza .

Té de jengibre un remedio natural

Planta medicinal que da incluso en macetas , el jengibre tiene un aroma inconfundible . Se convierte en polvo, su raíz estimula los órganos de la digestión. Puede parecer muy picante en el paladar , pero calma y tonos del sistema digestivo. Utiliza té de jengibre mareo debido a que la calma y la relajación de los espasmos internos. Otro trabajo es un simple trozo de raíz de jengibre salsa dejó otro té calmante , que ayuda a contrarrestar los efectos de una borrachera . Para prevenir los resfriados , nada mejor que el té de jengibre en combinación con la menta y clavo de olor . Haga que el té de manzanilla a la que se añade ralladura de jengibre , miel y limón es bueno para la laringitis y bronquitis . En cuanto a los usos externos , una infusión de baño de local del jengibre estimula la circulación , reduce el dolor muscular y rigidez de los músculos.

JENGIBRE (Contra el dolor de garganta e inflamación de las amígdalas )

Ingredientes:

    1 cucharadita de jengibre en polvo
    1 cucharadita de miel
    1/2 de jugo de limón
    1/2 taza de agua hirviendo

Preparación: Después de verter el agua hirviendo en el polvo de jengibre , agregar el limón y la miel. El Gargling debe ser profundo , para una mayor eficiencia .

MIEL JENGIBRE ( contra la tos )

Ingredientes:

    1 root grande ( triturado ) de jengibre
    1/2 litro de agua hirviendo
    1 cucharada de miel

Preparación: Deje que el jengibre cocción en agua durante 15 minutos. Retirar y agregar la miel. Remover bien y añadir más agua si es demasiado fuerte juez. No use el jengibre en polvo.

El té de jengibre Y LIMÓN ( RECETA PARA LA PÉRDIDA DE PESO )
Si realmente quiere perder peso té de jengibre con jugo de limón resultados ha garantizado , es diurético y acelera la quema de calorías.

Ingredientes:

    2 cucharas ( sopa) de raíz de jengibre rallado
    ½ limón con cáscara
    ½ litro de agua


Preparación: Calentar el agua y añadir el jengibre. Espere unos 5 minutos, ahora agregar el limón y mezclar en una licuadora y luego

Cómo consumir : Una vez preparado , el lugar en la taza ( 200 ml ) con un hielo de guijarros , es necesario que la piel del limón puede dar un sabor amargo.

La linaza y sus beneficios para la salud

Las semillas de lino contienen un uso en interiores o al aire libre sanación aceite. El té que se alivia las vías respiratorias de los enfermos de bronquitis . También es laxante suave y ayuda a eliminar los riñones cólico . Externamente, las semillas se utilizan en yeso , aplicándolo a los esguinces y las inflamaciones .

Para ello , haga lo siguiente : que las semillas en remojo en agua hirviendo para liberar el aceite , la difusión , entonces , sobre un paño doblado limpio. Es que se alcance sobre el sitio de aplicación y reemplaza el yeso varias veces . Vea a continuación algunos consejos !

LINAZA TEA ( Refresh e hidratar el sistema digestivo )

Ingredientes:

    4 cucharadas ( sopa) de la linaza
    1 litro de agua

Preparación: Lleve el agua a calentar hasta que empiece a hervir . Apague el fuego y agregue las semillas de lino . Tapar y dejar durante 15 minutos sofocar . Colar y tomar 2 a 3 tazas al día .

Consejo: Si lo deseas, puedes agregar 1 cucharada ( cucharadas) de alguna hierba , el resultado es excelente.

LINAZA ( Para el dolor de garganta)

Ingredientes:

    50 g de linaza
    1 cucharadita de miel
    4 tazas de agua fría
    zumo de 1 limón
    cáscara de 1/2 limón

Preparación : Deje las semillas de lino empapadas en agua durante unos minutos . Póngalos en una olla de aluminio y vierta 4 tazas de agua fría . Añadir la ralladura de limón y dejar hervir durante 15 minutos a fuego lento . Colar y añadir el zumo de un limón y una cucharadita de miel. Mezclar y guardar en el contenedor de la lavadora.

LINAZA GRANDE PARA LA PÉRDIDA DE PESO

Para contener omega 3 ayuda a disminuir el apetito y también combate las células inflamadas , termina dejando que sea menos propenso a acumularse en la grasa corporal. Más te vale perder esos kilos soñado es necesario incluir linaza en casi todas las comidas en el desayuno, jugos , yogurt, espolvoreado en ensaladas y hasta en el arroz. Haga un hábito de linaza en sus comidas y que sin duda perder peso de forma saludable .

Tratar contusiones y esguinces con árnica

Flores amarillas , árnica es primero una ayuda especial en caso de caídas , torceduras , quemaduras , pero uno nunca debe aplicarse en heridas o lesiones derivadas de estos. Su uso es exclusivamente externo : en forma de ungüento , loción , tintura y el vinagre. Se utiliza , por ejemplo su concentrada de tinte o el vinagre. Se utiliza , por ejemplo su concentrada de tinte o vinagre como su linimento .

Diluido en resultados de baño de agua en un alivio del dolor sitios internos . También puede teñir embedecer en un paño y aplicarla en forma de compresa en una contusión o torcedura. Pero árnica también es usado internamente en forma de píldoras homeopáticas , dolores musculares o en contra del tratamiento de emergencia de golpes y moretones .
                                                                           
RECETA CASERA contusiones y torceduras

Ingredientes:

    tintura de árnica
    agua caliente

Preparación: Mezclar el colorante en el agua y empapar un paño y aplicarlo sobre la parte afectada caliente. Nunca use este medicamento en heridas abiertas.

La pérdida de peso rápida

¿Ha tratado de bajar de peso simplemente " cerrar la boca " y no consiguió el resultado esperado ? Los tés adelgazantes , sin duda, serán un gran aliado en la pérdida de peso . Es cierto que en estos días hay una variedad de maneras en que una persona bajar de peso , por lo que los tés siguen siendo la mejor alternativa, ya que además de sus propiedades medicinales , el coste es muy asequible y fácil de preparar. Por lo que recomendamos que usted comience a algún tipo de dieta también utilizan tés.
                                    
TE QUE AYUDAN A PERDER PESO

1 - romero té (pérdida de peso )
Ingredientes:

Agua 250 ml
1 cucharadita (tsp ) de romero

Preparación: Lleve el agua a ebullición. A continuación, añadir el romero. Deje reposar durante 15 minutos. Colar y tomar tres tazas al día .

2 - MIX adelgazar té (té verde, hibisco y focha )

Ingredientes:

    1 cucharadita (tsp ) de té verde
    1 cuchara ( sopa) de hibisco
    1 cuchara ( sopa) de tojo
    1 litro de agua

Preparación: Lleve el agua al fuego cuando se comienzan a levantar la ebullición se vierte sobre las hierbas . Ahora sólo tiene que enchufar y dejar sofocar durante 10 minutos. Colar y frío o caliente siempre toman entre comidas.

SUGERENCIA: En la preparación de tés nunca use aluminio o recipientes de acero inoxidable terminan como interferir en las propiedades de los tés , utilice la porcelana o de vidrio .

Té de caléndula y sus beneficios

Olor balsámico ambiente desagradable , caléndula ( caléndula officinalis ) crece espontáneamente en el pasto medio, o no cultivados en suelo , pero también se considera una planta ornamental en los jardines , que alcanza los 60 cm de altura. Sus elementos más importantes son un aceite , colorante amarillo , ácido salicílico , mucílago y vitamina C.

La planta entera - incluyendo las flores - se utiliza en el tratamiento del acné , contusiones , dolores menstruales , menstruación irregular, gastritis, úlceras gastrointestinales , eczema, sabañones y otras ulceraciones externas. Una curiosidad : si las hojas no se abren hasta las 7 de la mañana, se puede esperar lluvia durante el día ; si está abierta hasta ese momento, el tiempo será bueno.
                                      
Marigold TE ( uso interno )
 Ingredientes:

    1 cuchara ( sopa) de hojas y flores de caléndula
    1 litro de agua

Preparación: Llevar 1 litro de agua a hervir, coloque la caléndula y deje reposar , cuando levante el hervor. Apague el fuego y deje ahogar por 10 minutos.

RECETA PARA sabañones casera, HERIDAS Y ACNE ( uso externo )

Ingredientes:

    15 g de hojas y flores de caléndula
    300 ml de agua

Preparación: Hervir marigold en agua durante 10 minutos y colar . Es sólo para uso externo. Aplique como compresa sobre y el eczema y heridas.

Eliminar y prevenir las estrías

Aunque las estrías no son un problema médico, sino estético, ha preocupado a muchas mujeres y por qué no mencionar también los hombres , así como dañar la estética de las estrías de la piel sólo afectan directamente en alta estima. Por lo general se producen cuando hay un estiramiento de la piel de manera anormal, o cuando se producen cambios en el peso y el embarazo.
                           
RECETA CASERA PARA ESTRÍAS

Ingredientes:

    4 cucharadas ( sopa) de germen de trigo
    8 cucharadas () sage
    2 cucharas ( sopa) de lanolina ( derretida )

Preparación: Mezclar todos los ingredientes. Ahora sólo tienes que aplicar diariamente masajeando las marcas afectadas estrías (vientre , los senos, el vientre y los muslos internos y externos ) regiones .

Tip para evitar las estrías del embarazo
Obtener un aceite de almendras dulces de buena calidad . Pasar toda la noche en el vientre y los muslos. Recuerde que usted debe seguir una aplicación disciplinada , es decir, utilizando todas las noches.

Melisa, Melissa officinalis

Hojas largas que crecen en los tallos formando grandes cúmulos de bordes de la carretera , también conocido como Melissa officinalis , bálsamo de limón contiene en sus flores , entre otras cosas , una esencia que viene timol , pineno , tanino, algunas sustancias grasas y el azúcar. Es hojas de té muy aromático utilizado 20 g para 1 litro de agua . 

Emplea hasta el té de toronjil para tratar el insomnio , la ansiedad , eructos, diarrea causada por el calor , hinchazón, calambres estomacales y espasmos del estómago y el píloro resultante de una mala digestión . También hacer una cataplasma de hojas trituradas que se aplica frente contra los dolores de cabeza . 

Otro de los beneficios de la hierba de limón es que cuando se utiliza con limón es ideal para aquellos que quieren perder peso, ya que le quita la ansiedad y por lo tanto lleva a la compulsión de comer fuera de tiempo.
                               
Lemongrass TE

    1 cuchara ( sopa) de hojas de bálsamo de limón fresco
    1 litro de agua

Preparación: Remojar durante 20 minutos y colar tapado contenedor. La dosis es de una taza en ayunas , otra en la tarde y la tercera noche, 30 minutos antes de la hora de acostarse . El efecto será mejor uniendo una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

Nota: Para conseguir un efecto más sedante del té ponen 2 cucharadas de hojas de bálsamo de limón.

Potente diurético y desintoxicante

Rico en vitamina C , el perejil es otra hierba que no puede faltar en las personas interesadas en la tabla de pérdida de peso . Ella entra en el condimento , pero también puede tomar su jugo en pequeñas dosis o mezclar con otras hierbas o frutas.

Alias ??, nunca debe faltar la mesa. Existe una gran dificultad en el cultivo , aunque la germinación es a veces problemática . A su alrededor un círculo una vez le dijo a un curioso : se desarrolló el bien sólo cuando la casera envió a su marido. Vale la pena tenerlo en la mano , ya que tiene minerales , es tónico y estimula todo el sistema del cuerpo , lo cual es bueno para la grasa y delgado.
                 
JUGO DE PEREJIL ( adelgazamiento )

Ingredientes:

    1 pequeño manojo de perejil
    3 tallos de hinojo (o eneldo )
    1 puñado de brotes de alfalfa
    2 tallos de apio con hojas
    2 hojas de col
    2 rebanadas gruesas de sandía
    Conjunto 1 pepino
    2 manzanas
    1 zanahoria
    2 naranjas
    1 pera


Preparación: Mezclar todos los ingredientes y el puré en una licuadora y endulzar con miel. Colar y tomar .

NOTA : Este jugo tiene alrededor de 60 calorías por taza .

La linaza y sus beneficios para la salud

Las semillas de lino contienen un uso en interiores o al aire libre sanación aceite. El té que se alivia las vías respiratorias de los enfermos de bronquitis . También es laxante suave y ayuda a eliminar los riñones cólico . Externamente, las semillas se utilizan en yeso , aplicándolo a los esguinces y las inflamaciones . Para ello , haga lo siguiente : que las semillas en remojo en agua hirviendo para liberar el aceite , la difusión , entonces , sobre un paño doblado limpio. Es que se alcance sobre el sitio de aplicación y reemplaza el yeso varias veces . Vea a continuación algunos consejos !

LINAZA TEA ( Refresh e hidratar el sistema digestivo )

Ingredientes:

    4 cucharadas ( sopa) de la linaza
    1 litro de agua

Preparación: Lleve el agua a calentar hasta que empiece a hervir . Apague el fuego y agregue las semillas de lino . Tapar y dejar durante 15 minutos sofocar . Colar y tomar 2 a 3 tazas al día .

Consejo: Si lo deseas, puedes agregar 1 cucharada ( cucharadas) de alguna hierba , el resultado es excelente.

LINAZA ( Para el dolor de garganta)

Ingredientes:

    50 g de linaza
    1 cucharadita de miel
    4 tazas de agua fría
    zumo de 1 limón
    cáscara de 1/2 limón

Preparación : Deje las semillas de lino empapadas en agua durante unos minutos . Póngalos en una olla de aluminio y vierta 4 tazas de agua fría . Añadir la ralladura de limón y dejar hervir durante 15 minutos a fuego lento . Colar y añadir el zumo de un limón y una cucharadita de miel. Mezclar y guardar en el contenedor de la lavadora.

LINAZA GRANDE PARA LA PÉRDIDA DE PESO

Para contener omega 3 ayuda a disminuir el apetito y también combate las células inflamadas , termina dejando que sea menos propenso a acumularse en la grasa corporal. Más te vale perder esos kilos soñado es necesario incluir linaza en casi todas las comidas en el desayuno, jugos , yogurt, espolvoreado en ensaladas y hasta en el arroz. Haga un hábito de linaza en sus comidas y que sin duda perder peso de forma saludable .

Bajar de peso rápido y fácil

No siempre el esquema tiene en cuenta la salud del cuerpo . Se trata de una restricción de la ingesta de alimentos, con el fin de perder peso rápidamente. A veces , el sistema conduce a la denominada "efecto acordeón " en el que la persona pierde peso rápidamente y recupera peso antes de nuevo. Para que esto se debe evitar es necesario consumir los tés adelgazantes y seguir algunos dicas.Veja a continuación:
                                           
Tiene acción diurética y ayuda a quemar grasas

Ingredientes:

    2 cucharas (sopa ) de hojas guaçatonga
    1 taza (té ) de agua


Preparación: En una jarra de agua de la ebullición , agregue hojas guaçatonga y cocine a fuego lento durante unos minutos . Retire del fuego , cubra para sofocar y tomar té caliente o frío

CONSEJOS PARA BAJAR DE PESO

1 - Beba mucha agua

El agua durante las comidas no es recomendable , así que trate de beber líquidos hasta media hora antes de las comidas . Después de comer esperar otra media hora para volver al agua potable. La cantidad de agua requerida varía de persona a persona . Beber entre 1 y 2 litros de agua al día no es demasiado y se debe hacer cada día .

2 - Coma frutas y verduras

Introduzca la fruta o las verduras régimen de dieta en cada comida. ¿Cómo, por ejemplo, una ensalada de frutas con yogur merienda por la tarde y una ensalada de lechuga , tomate , atún y manzana para la cena. Incluso en pequeñas cantidades durante el día , las frutas y verduras aportan fibra y muchas vitaminas y por lo tanto es una fuente de salud y ayuda a perder peso y perder barriga.

3 - DO NOT STAY HUNGRY

Hacer comidas pequeñas cada tres horas puede parecer exagerado, pero lo cierto es que el hambre no aparece. Por lo tanto , las porciones de comida disminuyen y peso gradualmente también. Coloque recordatorios en el teléfono o en la agenda y programar el día anterior, para la hora de comer , se puede hacer esta tarea más fácil de lograr .

4 - HAZ EJERCICIO FÍSICO

Tipo de ejercicio no es lo más importante. Es natural para ejecutar Bajar de peso en menos tiempo que simplemente caminar . Pero si tu mejor opción para todos los días o 3 veces a la semana es caminar , este es el mejor ejercicio para usted. Lo importante es hacer lo que su cuerpo lo permita y nunca estar quieto.

5 - BIEN DORMIR

Resto así da espíritu para cumplir con los compromisos de la vida cotidiana y es más fácil resistir la tentación. Por otra parte, dejar que el cuerpo descanse adecuadamente dispuesto a hacer más ejercicios . En promedio, cada día , la gente necesita 6-8 horas de sueño para descansar.

Lavanda contra el dolor

Planta aromática que se cultiva en los jardines , la lavanda tiene flores muy fragantes , que también secan comprar en las farmacias. Utiliza compresas calientes en el alivio del dolor local. Sólo unas pocas gotas de aceite de lavanda en un baño caliente terminan con la fatiga.

Pero la esencia tiene otras funciones : se frota sobre el cuerpo , estimula todo el cuerpo y puede aliviar el dolor de origen neurálgico , esguinces , reumatismo o dientes . Sólo una pocas gotas de esencia o aceite de lavanda aplicadas en la frente eliminan el dolor de cabeza y depresiones leves pelean. También con flores de lavanda es posible tratar la piel grasa.

LAVANDA PARA PIEL GRASA

Ingredientes:

    1 puñado de flores de lavanda
    2 tazas de vinagre de sidra de manzana
    6 tazas de agua de rosas


Preparación : Dejar en remojo durante una semana, agitando el líquido una vez al día . Colar y guardar en un recipiente cerrado. Por sí mismo, el vinagre ya es un buen tratamiento del aceite. Enriquecido por las esencias de flores , favorece además a un resultado satisfactorio , convirtiéndose en un verdadero restaurador de energía cutánea.

Aloe elimina manchas en la piel

Si hay algo que molesta a la gente , y la aparición de manchas . Las causas de estas manchas , cuando no se debe a ninguna enfermedad grave , se pueden mezclar. El tratamiento convencional de manchas de la piel se puede hacer con un dermatólogo. Pero también existe la opción de tratamiento en el hogar con el uso de gel de aloe . Esta es una de las aplicaciones más simples y más antiguas hechas con gel de aloe vera .

De acuerdo con informes de los experimentos , el efecto de la aplicación de gel de aloe en los puntos aparecerá en pocos días , con la progresiva desaparición de las manchas y la recuperación casi total del color natural de la piel afectada por la región de manchas antes.

QUITAR LAS MANCHAS DE LA PIEL CON aloe

Simplemente extraer el gel de la hoja de aloe y el lugar en un recipiente bien limpio y seco, preferentemente de vidrio. El gel debe aplicarse por la noche en la zona de la piel con la mancha .

La aplicación puede hacerse con una gasa . En el momento de la aplicación , es común que la persona se sienta un ligero malestar inicial , debido a la acción inmediata de agentes anti - inflamatorios y antibacterianos presentes en aloe vera en la región de la piel con la mancha . El gel debe estar actuando por alrededor de seis a ocho horas .

Al día siguiente, apenas lavar el área de aplicación con agua fría corriente. Por la noche deben repetir el procedimiento , y así sucesivamente , durante unos pocos días .

Porangaba té reduce el apetito

El Porangaba también conocido como té - para - buggy o bugrinho , es un excelente diurético , té hecho de esta planta previene la formación de depósitos de grasa , disminuye la hinchazón en las piernas, estimula la circulación y reduce el apetito . Ayuda a reducir el vientre!

Porangaba TEA

Ingredientes:

    2 cucharas ( sopa) de hojas secas Porangaba
    1 litro de agua

Preparación : Hervir 2 cucharadas ( sopa) de hojas secas Porangaba con 1 litro de agua. Tapar y dejar enfriar. Colar y beber 1 taza ( té) de cada 5 horas . Repetir durante una semana , dos semanas de interrumpir y volver a consumir a continuación. Si usted está haciendo alguna dieta , consulte a un nutricionista.

Nota: Usted puede comprar las cápsulas Porangaba en farmacias y tiendas naturistas .

Descubre todos los beneficios de Ginseng

Planta que lleva seis años en alcanzar la madurez y requiere cuidado y el cultivo a la sombra, el ginseng es llamada "raíz humana " por la forma de sus cuatro raíces principales presentes. Estimulante suave del sistema nervioso central , el ginseng es un tónico propiedades casi increíbles : se mejora la memoria y el aprendizaje , pero también tiene aplicación específica contra la tos.

Ayuda a combatir los resfriados cuando se combina con otras hierbas y vitamina C. Los coreanos , chinos y japoneses creen que la continua ingestión de ginseng estimula y preserva la función sexual (impotencia ) . Lo cierto es que este efecto resulta del estímulo general de que la raíz original del Oriente da todo el cuerpo.

CÓMO USAR GINSENG ?

Una buena manera de recuperar la energía después de las actividades estresantes es tomar una pizca de polvo de raíz de ginseng en un poco de agua caliente. También puede tomar su extracto , cápsulas o en polvo es simplemente masticar un trozo de raíz. Las cantidades mínimas son más deseables .

Té de hibisco

El sueño de la mayoría de las mujeres es tener un cuerpo perfecto, y sabemos lo que se necesita para perder algunas libras, que es exactamente lo que pone en peligro la silueta . Hoy en día hay muchos tés adelgazantes , pero tiene , en particular, el té de hibisco que promete quemar grasa, acelerar el metabolismo y reducir la inflamación en el cuerpo proporcionando así una pérdida de peso rápida y saludable . Si se utiliza el té, de hecho, todos los días antes de las comidas , puede perder hasta 6 libras en 15 días.
                        
Té de hibisco

(Burns grasa y acelera el metabolismo )

Ingredientes:

    2 cucharada ( ) hibiscus
    1 litro de agua

Preparación: Lleve el agua al fuego. Apague cuando el agua comienza a levantar la primera burbuja . Añadir cucharas hibisco.Tampe y deje reposar durante 6 minutos. Colar y beber los intervalos entre comidas. Al tener una bebida sabrosa fría o caliente.

Nota : Se recomienda beber un promedio de 1 litro de té de hibisco un día . No hierva la copa de nuevo porque la planta pierde sus propiedades antioxidantes y anti- inflamatorias.

Indicación Contra : el té de hibisco no se recomienda para personas que tienen una presión muy baja .

Pies hermosos y saludables

Es muy común la aparición de callos en los pies , esto es debido a la fricción con los zapatos . Dependiendo del callo tendrá que ir a un especialista ( podólogo ) para su eliminación. También puede tratar casos de callos comunes a través de la medicina popular , si ese es el caso de las indicaciones son las siguientes :

RECETA PARA CASEROS callos en los pies
Y un tazón pequeño puré un diente de ajo y mezclar con aceite de oliva . Desde aquí, tomar la mezcla y coloque sobre el callo , cubrir preferentemente con una gasa. Aplicación está haciendo callos diarias ablandará incluso desaparecer por completo.

CONSEJOS PARA ELIMINAR LA callosidad PIERNAS
Una gran manera de eliminar los callos del pie es realizar paseos por la playa . El contacto de los pies con la arena ayudará en la reducción de callos y por lo tanto mejorar la apariencia de los pies .

Té del tilo beneficios

Aunque el tilo (Tilia platyphylla) es un árbol que alcanza los 25 m de altura tenga, incluido porque sus flores tienen aplicaciones medicinales. Son algunos de sus principales elementos de taninos , mucílagos , clorofila, sales de un aceite y magnesio esenciales aromáticos .

Las flores contribuyen al tratamiento de la aterosclerosis , calambres en el estómago , el insomnio , la ansiedad, la depresión leve , cansancio, inflamaciones de la piel , piel seca , la viscosidad sanguínea excesiva, la tos y los resfriados. También con flores se prepara un té refrescante. Mezclar el polvo de las flores y polvo de cal de hojas de salvia , se obtiene una carpeta que actúa muy parecido a detifrício ( pasta dental hecha en casa ) .

La preparación de té de tilo

Ingredientes:

    1 cuchara ( sopa) de flores de tilo
    1 taza de agua


Preparación: Agregue las flores de tilo en una taza de agua hirviendo. Deje que el té mufla hasta que se caliente . Colar y tomar el té 3 veces al día .

HACIENDO USO DE TEMA Tilia

Para el tratamiento de inflamaciones de la piel o de la piel seca , basta con compresas o baños con flores y hojas y limón. En algunos notarás la mejoría.

Indicación Contra : No se recomienda el uso de cal para las mujeres embarazadas o las mujeres que están amamantando .