Durante los últimos años, el yoga dejó de representar el ritual de los amantes de la cultura oriental para convertirse en una verdadera alternativa que mejora no sólo el estado mental sino también físico.
Por medio de la práctica del yoga es fácil reeducar nuestra vitalidad (la función fisiológica), librándonos así de muchas enfermedades. La persona que practique el Hata-yoga sentirá al poco tiempo una benéfica sensación de plenitud mejorando su salud. Los hindúes definen el Hata-Yoga como el camino hacia la realización espiritual por medio de una rigurosa disciplina física. Para los occidentales es el mejor medio práctico de que disponemos a fin de mantenernos en perfecto estado físico y psíquico.
Por medio de la práctica del yoga es fácil reeducar nuestra vitalidad (la función fisiológica), librándonos así de muchas enfermedades. La persona que practique el Hata-yoga sentirá al poco tiempo una benéfica sensación de plenitud mejorando su salud. Los hindúes definen el Hata-Yoga como el camino hacia la realización espiritual por medio de una rigurosa disciplina física. Para los occidentales es el mejor medio práctico de que disponemos a fin de mantenernos en perfecto estado físico y psíquico.
