La respiración holotrópica es un método sencillo de exploración de la conciencia, que apunta a la curación de las dimensiones física, psicológica y espiritual de la existencia humana. Holotrópico significa "con movimeinteo hacia la totalidad". Propicia un estado expandido de la conciencia a partir del cual podemos tener contacto con aquellas áreas de las que normalmente no estamos conscientes, como encontrarnos con hechos olvidados del pasado o con partes no desarrolladas a las que si les permitimos crecer.
A través de la historia, la mayoría de las culturas han aceptado los estado expandidos de conciencia como una parte integral de sus vidas y han desarrollado diversas técnicas para lograr el acceso a dichos estados: el uso de tambores, el baile, el canto y la meditación son algunas de ellas.
Utilizando la respiración intensificada, música evocativa y un trabajo específico sobre el cuerpo, se apunta al desbloqueo energético. Los participantes de la respiración holotrópica se encuentran a sí mismos en un estado en el que las barreras entre su consciente y su inconsciente han cedido. Esto posibilita que las memorias y las energías almacenadas puedan ser expresadas, procesadas y completadas naturalmente.
A través de la historia, la mayoría de las culturas han aceptado los estado expandidos de conciencia como una parte integral de sus vidas y han desarrollado diversas técnicas para lograr el acceso a dichos estados: el uso de tambores, el baile, el canto y la meditación son algunas de ellas.
Utilizando la respiración intensificada, música evocativa y un trabajo específico sobre el cuerpo, se apunta al desbloqueo energético. Los participantes de la respiración holotrópica se encuentran a sí mismos en un estado en el que las barreras entre su consciente y su inconsciente han cedido. Esto posibilita que las memorias y las energías almacenadas puedan ser expresadas, procesadas y completadas naturalmente.
