¿Cómo se quiere actuar?. Para saberlo, hay que ser consciente de las heridas emocionales que agravan el problema.
Las heridas emocionales pueden explotar cuando menos lo esperamos. Aprender a actuar es un proceso que facilitará la ternura, el amor y la aceptación. Poco ayuda el juzgarnos a nosotros mismos; sólo sirve preguntarse cómo nos gustaría actuar y después hacerlo así.
Casi siempre las personas quieren ser más afectuosas y después se juzgan duramente a sí mismas por no lograrlo. No podemos tratar a alguien más de manera afectuosa si no nos queremos a nosotros mismos. El miedo es una de nuestras cargas más pesadas, y tal vez necesitemos dejar de una vez por todas de asustarnos y aprender a actuar en lugar de reaccionar.
Las heridas emocionales pueden explotar cuando menos lo esperamos. Aprender a actuar es un proceso que facilitará la ternura, el amor y la aceptación. Poco ayuda el juzgarnos a nosotros mismos; sólo sirve preguntarse cómo nos gustaría actuar y después hacerlo así.
Casi siempre las personas quieren ser más afectuosas y después se juzgan duramente a sí mismas por no lograrlo. No podemos tratar a alguien más de manera afectuosa si no nos queremos a nosotros mismos. El miedo es una de nuestras cargas más pesadas, y tal vez necesitemos dejar de una vez por todas de asustarnos y aprender a actuar en lugar de reaccionar.
