Centella asiática, poderoso aliado contra la celulitis

La Centella poco de té es una buena opción para reducir la celulitis , ya que regula la síntesis de colágeno. " Esta planta tiene una sustancia saponina, asiaticosídeo , que actúa reduciendo la síntesis de colágeno tipo III , justo lo haces fibrosos en pacientes con celulitis . Escapadas en algunos dicen que la planta también reduce el apetito, pero no se ha demostrado que Quisito .

TEA Centella asiatica ( celulitis )

    1 cuchara ( sopa) de centella asiática seco
    1 litro de agua


Preparación: Lleve el agua al fuego. Al iniciar el levantamiento de la ebullición fuera . Tape la olla y deje que sofocar durante 10 minutos. Colar y beber cuando tibia. El té se puede beber sin azúcar o endulzado con miel.

Contra Indicación : El té no se recomienda para las mujeres embarazadas, la lactancia y las personas con úlceras y gastritis.

Descubra el poder curativo de la granada

Las vitaminas A y actual complejo B en granada protegen al cuerpo contra las infecciones de garganta , gripe, mejorar la circulación sanguínea , el cáncer , previene el envejecimiento prematuro de la piel , prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, disminuye el nivel de colesterol malo (LDL ) , ayuda a en la prevención de la diabetes , fortalecer el sistema inmunológico y contiene propiedades que también ayudan a bajar de peso ! .

La corteza de la granada contiene vermífugo , sustancias eficaces para luchar contra las tenias y solitaria. La granada para aumentar la vascularización de la sangre e incluso la producción de testosterona se convierte en un gran aliado de los hombres y las mujeres en combate la disfunción sexual.

Cáscara de granada TEA

Inflamación de la garganta

Ingredientes:

    1 cuchara ( sopa) de cáscara de granada
    1 taza de agua


Preparación: Tomar las cáscaras de granada y el fuego antes de que comience a hervir . Colar y gargarismos realizan 3 veces al día . El gárgaras se puede utilizar para prevenir el dolor de garganta .

Nota : Tomar el té de la granada siempre cálido debido caliente si se ingiere puede tener el efecto opuesto con respecto a la garganta.

MÉDICO El jugo de granada

En una licuadora, mezcle hasta que esté suave 2 cucharadas ( sopa) de semillas y la cáscara de granada picado 2 tazas ( té) de agua filtrada . Colar , endulzar con miel al gusto y beber después .

Té para afinar la silueta delgada

Esta receta es perfecta para usted ponerse en forma y con un cuerpo envidiable. Este té es una combinación de hierbas y frutas que ayuda en la retención de agua , controla los antojos de dulces , desintoxica y acelera el metabolismo en la quema de grasa. Simplemente combinar estas hierbas sin perderse nada .
                         
Té para adelgazar (Combinación Preparado por herbolario )

Ingredientes:

    tamarindo
    hibisco
    bálsamo de limón
    Laminaria
    pokeweed mexicano
    Stevia
    El té blanco

Preparación: En primer lugar mezclar todas las hierbas en un recipiente . Ahora tome un puñado de la mezcla , a unos 2 cucharadas ( sopa) , y vierta en 1 litro de agua hirviendo. Colar y tomar antes de las comidas .

Aguacate previene los problemas cardiovasculares

La fruta puede ser incluso muy calórico , pero también es rica en grasas buenas , que traen muchos beneficios para la salud . Tales como omega 3, que ayuda a mantener los problemas cardiovasculares de distancia .

Por otra parte , las grasas y fibras , así como la comida tiene que proporcionar sensación prolongada de saciedad , hambre de distancia y ayudar en la pérdida de peso.

Algunas investigaciones también estudian el poder de aguacate contra las células cancerosas . Mostrar que hay otros componentes funcionales que ayudan a reducir los síntomas de la osteoartritis, en la reducción de colesterol malo ( LDL) y aumentan bueno ( HDL).

PROTEGER EL CORAZÓN

En la licuadora , batir 1/2 aguacate con 1 litro de agua y el jugo puro de 1 limón . Tomar una taza ( 250 ml )

Té de fruta y sus beneficios para la salud

No sólo son las tisanas preparadas . Caliente o frío , se puede disfrutar de los beneficios de la fruta en la copa. Piña , por ejemplo, fortalece los pulmones y alivia la tos. Haga que una uva y la fresa son antioxidantes , y actuar contra el envejecimiento prematuro y el colesterol alto .
                               
Mejoran la digestión

Ingredientes:

    1 naranja
    2 tazas ( té ) de agua
    1 cuchara ( sopa) de flores de manzanilla secas
    1 diente


Preparación: Cortar la naranja en cuartos y quitar la cáscara. Lleve el agua a hervir con la piel de naranja , manzanilla y diente . Una vez que se levante el hervor, retirar las conchas , ponga la pulpa de naranja picada y dejar hervir por 5 minutos más . Colar y beber a continuación .


Contra el dolor de garganta

Ingredientes:

1 cucharada ( cucharadas ) picada cáscara fresca de la granada
1/2 litro de agua

Preparación: Lleve los ingredientes a hervir durante 5 minutos. Cuele y mantenga caliente. Haga gárgaras con el té antes de acostarse.

Tos

Ingredientes:

    3 de taza (té ) de agua
    1 taza ( té) de cáscara de piña con un poco de pulpa
    1 cucharadita (tsp ) de menta o eucalipto
    Miel al gusto

Preparación: Hervir el agua con la piña y la menta o eucalipto. Retirar del fuego y dejar durante 10 minutos amortiguados . Colar , endulzar con miel y beber 1 taza cada 8 horas.


Antioxidante
Ingredientes:

    1 taza ( té) de fresas orgánicas
    1/2 taza (té ) de uvas púrpuras
    500 ml de agua
    1 pizca de canela

Preparación: En una cacerola, hacer puré las fresas y las uvas . Agregue el agua y llevar a ebullición durante 10 minutos. Coe , mezclar la canela y beber en días alternos de la semana .

CUIDADO

    Las mujeres embarazadas y las personas con estreñimiento crónico no pueden consumir la cáscara de granada .
    En exceso, la manzanilla puede causar náuseas y dermatitis de contacto en personas sensibles.
    La casa de moneda debe ser evitado por mujeres embarazadas , madres lactantes , los niños menores de 6 años y que tienen migraña.
    El diente no puede ser consumido en exceso por las mujeres embarazadas .

Uva y sus beneficios para la salud

El secreto de esta fruta se encuentra en la cáscara y semillas. ¿Son los flavonoides, sustancias con acción antioxidante . Las uvas aumentan el colesterol bueno (HDL ) , mejorar la circulación y prevenir daño a las arterias (previene los ataques al corazón ) . 

Otra función de los flavonoides es la acción anti - inflamatoria , lo que ayuda a aliviar el dolor en general. A pesar de estos beneficios se centran en la uva morada. En general , la presencia de vitaminas, minerales y fibras , todo tipo de uva ayudar en el mantenimiento y recuperación del equilibrio orgánico .

MEJORA DE LA CIRCULACIÓN

En la licuadora , batir 2 tazas ( té) de uvas moradas con semillas, 1/3 taza ( té) de moras maduras y 1 /2 taza ( té) de agua filtrada . Tomar hasta 2 tazas ( 200 ml cada una) por día .

Aprende a hacer el más delicioso té

Está comprobado que los tés son aliados certeros en la dieta y en la lucha contra la gordura no deseado. Quizás el mayor problema se enfrenta el sabor amargo de las hierbas , ya que no todo el mundo es fan de estas bebidas ! Pero aprender a tomar el sabor no tan agradable tés es fácil !

No es difícil para convertirlo en una bomba de calor . Según algunos herbolarios , usted puede mezclar los tipos de tés con hierbas naturalmente dulces como bálsamo de limón y el hinojo. O bien, agregue las hojas de menta o stevia en la naturaleza para modificar el sabor , y señaló que esto no altera las propiedades .
             
Guaçatonga TEA (Además de que tiene una acción diurética ayuda a quemar grasas . )

Ingredientes:

    2 cucharas (sopa ) de hojas guaçatonga
    2 cucharas ( sopa) de hinojo
    1 taza (té ) de agua


Preparación: En una jarra de agua de la ebullición , agregue hojas guaçatonga y cocine a fuego lento durante unos minutos . Retire del fuego , cubra para sofocar y tomar té caliente o frío.

Tés para adelgazar, Una forma natural

Algunas hierbas tienen funciones terapéuticas que ayudan en el proceso de pérdida de peso , es la eliminación de impurezas en la reducción de la retención de líquidos e incluso acelerar la quema de grasa . Conoce algunas de las principales hierbas que promueven la pérdida de peso a base de té .
                             
Adelgazante té de hierbas

Ingredientes:

    1 cuchara ( sopa) de espina -santa
    1 cuchara ( sopa) de mosto -con errores
    1 cuchara ( sopa) de sombrero de cuero
    1 cuchara ( sopa) de aguacate
    1 cuchara ( sopa) de tojo
    1 cuchara ( sopa) jurubeba
    1 cuchara ( sopa) de la cola de caballo
    1 litro de agua

Preparación : Colocar todas las hierbas en un recipiente y verter el agua hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y refrigerar antes de beber .

Detox Té de hierbas

Ingredientes:

    2 cucharadas ( cucharas de sopa ) de hojas y tallos fitoloca
    2 cucharadas ( cucharas de sopa ) de hojas y tallos de hierba - de - Buggy
    2 cucharadas ( cucharas de sopa ) de espina -santa
    2 cucharadas ( cucharas de sopa ) de diente de león
    2 cucharadas ( cucharas de sopa ) de fucus
    1 litro de agua

Preparación: Hervir el agua y colocar las hierbas. Deja mufla durante 3 minutos y luego colar . Tomar el té en el refrigerador antes de servir.

Dónde comprar las hierbas para bajar de peso?

Las hierbas se pueden encontrar en las tiendas naturistas. No recomendamos la compra de las hierbas en puestos callejeros por no saber la procedencia .

Valeriana, sedante natural utilizado para tratar el insomnio

Esta planta se arraiga sólo para fines medicinales. Y que sólo porque se puede utilizar como té , yeso o pastillas , que tienen efecto sedante . Sólo recuerda que durante el bombardero de Inglaterra por los alemanes en la Segunda Guerra Mundial , la valeriana jugó un papel importante, ya que ayudó a soportar ese período crítico . Indicado en el tratamiento de los espasmos , la ansiedad y la tensión nerviosa raíz de valeriana tiene un aroma muy agradable, pero su eficacia se ha demostrado en varios estudios .
                       
VALERIANA

Ingredientes:

    1 cucharadita (tsp ) de raíz de valeriana y el rizoma ( picado )
    1 taza de agua.

Preparación: Agregue la raíz de valeriana en una taza de agua fervente.Em tapar y dejar durante 5 minutos sofocar . Colar y tomar 3 tazas a lo largo del día.

Contraindicaciones : contraindicado en embarazadas y no abusar de ella puede causar reacciones de dolor de cabeza , agitación, mareo y alérgicas

Nota: La valeriana se puede comprar fácilmente en las tiendas naturistas .

Te para la pérdida de peso

Si usted escribió en sus metas y afinar la silueta no podía calmarse , le da tiempo! Elimina más de 15 kg en el mes , haciendo de potencia moderada aumentó en un té que limpia el cuerpo y acelera la quema de grasa . ¿Hace calor ? Great! La bebida es ideal para geladinha bien . ¿No te gusta el té ? Esta mezcla tiene un sabor increíble !
                            
Té para adelgazar POTENTE

Ingredientes:

    hibisco
    Cáscara de naranja amarga
    dulce Broom
    Lemongrass
    Tea- Blanco
    Las hojas de tamarindo
    canela
    jengibre
    Stevia
    fresa

Preparación: mezclar cantidades iguales de cada hierba y guardar en un frasco limpio y seco en un lugar fresco . Para hacer el té , coloque 2 cucharadas ( sopa) de compuesto a base de plantas en 1 litro de agua hirviendo. Añadir 1 cucharada ( de café) de canela , la misma medida de jengibre y puré de fresas 2 . Cuando hierva de nuevo, se apaga el fuego , dejar enfriar y colar. Añadir stevia a gusto y beber 5 tazas al día .

ADVERTENCIA: Consumir té helado 30 minutos antes de las comidas , a excepción de la cena, no pongan en peligro el sueño. Nunca use el mismo té al día siguiente , ya que tiende a perder sus propiedades medicinales , prepare un nuevo té.