Las hierbas naturales para mujeres

 #saludmujer #plantasmedicinales #hierbasmedicinales #problemasdesaludmujer

No es sólo la pérdida de peso que las mujeres pueden contar con la ayuda de estas hierbas de gran alcance! Son eficaces para mitigar otros problemas femeninos como el terrible dolor cólico, los síntomas del síndrome premenstrual, y más. A continuación se puede comprobar una receta té con hierbas para combatir cada mujer se molestó!
                                           
TPM PARA EL TÉ
ingredientes:

     1 puñado de hierba de San Juan
     1 litro de agua

Preparación: Llevar 1 litro de agua a fuego medio. Cuando en el punto de ebullición, colocar la hierba de San Juan. Apagar el fuego y dejar cubierto durante 20 minutos.

Consumo: 1 taza (200 ml) de té cuatro veces al día. Idealmente, para ser consumido dos días antes del período menstrual.

TÉ PARA bellyache MENSTRUAL

ingredientes:

     1 puñado de hojas de laurel
     1 litro de agua

Preparación: Lleve el agua y hojas de laurel para disparar. Apague después de levantar el hervor. Cubra y deje reposar durante 15 minutos y colar.

Consumo: 1 taza (200 ml) de té cuatro veces al día.


TEA CONTRA OLEADA

ingredientes:

     1 puñado de tallos frescos de la cola de caballo
     1 litro de agua

Preparación: Lleve los ingredientes al fuego y hervir durante 5 minutos. Apague, espere cálido y la tensión.

Consumo: 1 taza (200 ml) de té, cinco veces al día.


TÉ PARA LOS QUE TIENEN compulsivo DULCE

ingredientes:

     1 puñado de flores secas de hibisco
     1 litro de agua

Preparación: Lleve el agua al fuego y, después de levantar el hervor, agregar las flores de hibisco. A continuación, apague y cubrir. Deje tapada durante 20 minutos, un ambiente cálido y la tensión.

Consumo: 1 taza (200 ml) de té, cinco veces al día.

Mantenga las defensas activas de su cuerpo

 #Alimentación #nutrición #suplementosalimenticios #consejosdealimentación #defensasdelorganismo

A medida que el clima se pone más frío y más frío, somos más propensos a contraer resfriados, por lo que este es un buen momento para ver lo que puede hacer para ayudar nutricionalmente a su sistema inmune para mantenerse en plena forma. Aprenda cómo mantener las defensas ya activos de su cuerpo.

El sistema inmune es el sistema de defensa de nuestro cuerpo. a mantener defensas activas del cuerpo depende de una buena nutrición y un estilo de vida saludable.

Una dieta equilibrada es un gran punto de partida, ya que las necesidades del sistema inmunológico
apoyo de diversos nutrientes. Frutas y verduras juegan un papel destacado, ya que proporcionan vitaminas y minerales como la vitamina C, vitamina A y zinc, que ayudan a mantener el buen funcionamiento del sistema inmunológico.

El cuerpo necesita un suministro regular de vitaminas, especialmente la vitamina C, de frutas y hortalizas para ayudar a proteger las células contra la oxidación indeseable y apoyar el sistema inmunológico. El sistema inmunológico también tiene "agentes especiales" - las células blancas de la sangre. Estos producen proteínas especializadas, llamadas anticuerpos, que buscan y destruyen bacterias y virus invasores. Dado que los anticuerpos son proteínas, es necesario obtener la proteína adecuada por la alimentación esencial para asegurar la producción de anticuerpos.

Fuentes de proteínas saludables

Buenas fuentes de proteínas como el pescado, las aves de corral, carnes magras, la soja y los productos lácteos, proporcionan elementos esenciales para el cuerpo para asegurar la producción de tales proteínas especializadas, así como vitaminas y minerales, como B2, B12, zinc y cobre que el apoyo normal de la función del sistema inmunológico.

Una buena nutrición es, de hecho, la base para un bienestar general y para ayudar al cuerpo a combatir el ataque de hackers,
su "ejército" necesidades internas de la mejor nutrición posible.

por Susan Bowerman MS, RD, CSSD, experto dietista y nutrición Herbalife.
ROSEGUARD®

Un suplemento diario de alimentos que proporciona el 100% de la VDR * de vitamina A y C para mantener un sistema inmunológico saludable.

Con varios ingredientes botánicos como el romero, la cúrcuma y el astrágalo.

Fórmula 2 Multivitamin Complex

Multivitamínico diario con 17 vitaminas y minerales para ayudar a lograr el VDR.

La vitamina A, ácido fólico, B6, B12 y zinc para ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable

El calcio y el fósforo, para mantener los huesos y dientes fuertes

La vitamina C y la vitamina E, para ayudar a proteger las células contra oxidaciones no deseadas

Hierba de San Juan, combate la ansiedad, el insomnio y depresión

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Mosto Hierba de San Juan (Hypericum perforatum), también conocida como la planta de buen humor, es un antidepresivo de la excelencia. Conocido como planta de Prozac, la hierba es rica en Anafranil natural, el remedio más antiguo para combatir este mal, que afecta al ser humano desde el comienzo de la civilización. En Europa, la hierba de San Juan se utiliza a menudo como los antidepresivos, y en Alemania el 30% de depresivo usar la medicina de la naturaleza.

INGREDIENTES ACTIVOS

Saponina, taninos, flavonoides y hipericina.

Hypericum, inhibidor de la serotonina y la norepinefrina. También inhibe cortisol, responsable de la activación de la tensión.

HIERBA-DE-SAN-JUAN DE TÉ

ingredientes:

     1 cucharadita (tsp) hojas secas de yerba de-Saint-Jean
     1 litro de agua

Preparación: Lleve el agua al fuego. Apague el fuego cuando las primeras burbujas comienzan. Añadir yerba de San Juan el contenedor. Tapar y dejar que se ahogue durante 20 minutos. Beber té caliente o frío.

Beneficios de la salud de la manzanilla

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Manzanilla (Matricaria recutita) es sin duda una de las plantas más utilizadas en la medicina herbal, esto es debido a su versatilidad y porque lleva efectividad de un gran número de complicaciones, que van desde un problema digestivo simple de un dolor menstrual insoportables.

PIEZAS USADAS

Flores secas o flores secas
 

QUÉ ES LA MANZANILLA

El uso interno (Infusión)

Problemas digestivos - resfriados (úlceras acidez, náuseas y vómitos, gastroenteritis, cólicos en los bebés, ...), trastornos del sueño (efecto soporífero leve), nerviosismo (efecto calmante suave), calambres menstruales, la fiebre del heno, alergia.

Uso externo (Bath, aceite esencial, ungüento, compresa)

El eccema, piel seca, la psoriasis, el lavado y la desinfección de la boca y heridas, ojos rojos, cierto conjuntivitis, heridas (para promover la curación), hemorroides, cuidado del cabello, y también para aclarar el pelo.

El té de manzanilla

ingredientes:

     1 taza (té) de hojas secas de manzanilla
     1/2 litro de agua

Preparación: En una cacerola, hervir el agua, añadir manzanilla, se apaga el fuego y sofocar durante 15 minutos. Beber 2 o 3 tazas (té) por día.

Arándano de Chile, boldus Pneumus

 #problemasdigestivos #boldusPneumus #arándano #boldo

Se utiliza principalmente por su efecto espasmolítico contra los trastornos digestivos, la planta se puede encontrar en infusión o cápsula. La especie está ampliamente estudiados y documentados. Use contra problemas digestivos es recomendado por los expertos, sobre todo en los casos de dolor de hígado, espasmos y quemas de estómago ligero, ya que actúa favorablemente sobre la secreción gástrica.

QUÉ ES BOLDO DE CHILE

     Ayuda a eliminar los cálculos renales
     Actúa como un tónico digestivo
     Mejora el estreñimiento
     La lucha contra las enfermedades del hígado
     Aumenta el apetito
     controlar la diarrea
     Alivia la cistitis
     Estimula la vesícula biliar
     Tiene efecto diurético

DUCHA

ingredientes:

     6 hojas de Boldo-do-Chile
     2 taza (té) de agua

Preparación: En una cacerola, llevar el agua, las hojas de boldo. Llevar a ebullición. Apague el fuego, tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Luego colar y beber.

Contraindicaciones: Problemas graves en la región hepática (hígado).

Espina Gran-santo

 #gastritis #úlceras #enfermedadeshígado #espinadivina

Conocido como espina-divina, espina-de-dios y socorristas, sus hojas están llenas de espinas en el lado, la producción de pequeños frutos rojos que maduran a incluso abierto a pie. Normalmente se utiliza contra las dolencias de estómago, la espina-santa también es eficaz como tonificante, cicatrizante, antiséptico, males en el hígado y el tracto digestivo, especialmente gastritis, úlceras, acidez estomacal y el gas. Además de ser diurético ha sido ampliamente utilizado por personas que quieren perder peso.

Espinheira-SANTA TEA

Cómo prepararse: Ponga dos cucharadas (sopa) de espina-santa en un litro de agua hirviendo. Después de que el punto de ebullición, dejar tapada durante unos diez minutos.

Consumo: Tomar de dos a tres tazas al día.

Nuez de la India, semilla para perder peso

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La noticia del momento se llama la nuez de la India, esta poderosa semilla tiene la capacidad de auxiliar en la quema de grasa abdominal, pérdida de peso y, por tanto, la lucha contra la obesidad, que todo puede ser posible mediante la eliminación de las capas de grasa corporal. Además de los beneficios ya mencionados semilla de la nuez de la India, se considera un excelente laxante, diurético y puede ser considerada una verdadera limpieza del cuerpo en general. Romper los actos de semillas como regulador intestinal y previene las hemorroides.

BENEFICIOS DE LA NUEZ INDIA SEED

     - Disminuye el hambre
     - Eliminar la grasa localizada
     - La lucha contra la celulitis
     - Obtener deseo de comer dulces
     - Baja el colesterol malo
     - Músculos Tonos
     - Limpiar el cuerpo
     - Toma la ansiedad
     - Previene las hemorroides
     - Mejora el estreñimiento
     - Pérdida de cabello Controles
     - Aclara la piel y el cabello.

USO: Para utilizarlo se recomienda dividir la semilla en ocho partes y tomar una parte de 9 a 10 horas o después del desayuno con un vaso de agua. Las semillas se pueden masticar o tragarse sin masticar hacer el mismo efecto. En las semanas siguientes, divida la semilla en 4 partes, y participar, siempre acompañado de un vaso lleno de agua.

Nota: Durante el día tomar 2 litros de agua. Y las semillas, no consuman más de 1/4 de un día.

Contraindicaciones: La semilla no debe ser tomado por personas con problemas de úlcera, embarazadas o en período de lactancia, niños menores de 15 años o mayores de 65 años, problemas de corazón, la hipertensión y urológica.

Los beneficios del té de manzanilla para la salud

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El té de sus flores es conocido como un potente relajante, y actuar contra el insomnio. Se utiliza como decolorante de cabello, para suavizar las ojeras y para evitar el secado de la piel. Sé aceite atenúa el dolor de la ciática, el oído, la columna vertebral y la neuralgia. Tiene un olor agradable y también se puede utilizar para los calambres menstruales, fiebre, indigestión, náuseas, problemas estomacales, quemaduras y erupciones cutáneas.

CÓMO PREPARAR EL TÉ DE MANZANILLA

ingredientes:

     1 taza (de café) de flores secas de manzanilla
     De agua de 500 ml

Preparación: Lleve el agua a calentar y cocinar a fuego lento. A continuación, añadir las flores secas de manzanilla. Ahora cubra el recipiente y deje reposar por 15 minutos. Colar y tomar entre las comidas.

Consejo: Para suavizar las ojeras utilizan el mismo té (frío) con un vendaje en la región de los ojos.

Nota: El té de manzanilla puede encontrar fácilmente en bolsitas en las tiendas, pero creemos que debido a que es un producto industrial hay una gran pérdida de sus propiedades y beneficios. Le recomendamos que utilice de la propia planta, puro.

Contraindicaciones: debe ser evitado por mujeres embarazadas y el uso excesivo.

Plantas medicinales para enfermedades renales

 #plantas #remedioscaseros #enfermedadesriñones #perderpeso

Es diurético y estimula el funcionamiento de los riñones y de la vejiga, la lucha contra las enfermedades del riñón y del tracto urinario. "Por cada taza de té, use 1 cucharadita (tsp) de hoja seca en infusão.Tome 2 tazas (400 ml) al día", aconseja el herbolario José Bassit. Debido a que es un potente diurético se puede utilizar en el proceso de pérdida de peso y para las personas que sufren de hipertensión.

ingredientes:

     1 cucharadita (tsp) de cuero hojas-hat seca
     1 taza (té) de agua hirviendo

Preparación: Coloque las hojas secas de sombrero de cuero en una taza (té) vacía y vierta agua hirviendo hasta que se completen la.Tampe y deje sofocado durante 10 minutos. Luego colar y tomar 1 taza (té) antes de la hora de acostarse.

Plantas para perder peso de forma saludable

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Algunas hierbas tienen acción poderosa en la lucha contra la obesidad y también ayuda a deshacerse de otros males. Cuando se combina correctamente, puede actuar en contra de problemas como dulces antojos, retención de líquidos y la mala digestión. Pero tenga cuidado de no exagerar en combinación: té con varias plantas puede comprometer el uso de sus beneficios.

HIERBAS que pierden peso!

FUCUS: es rica en hierro, calcio, potasio, magnesio y vitaminas A, C, D, E y complejo B, actúa como un suplemento alimenticio, acelera el metabolismo y estimula la función intestinal, lo que ayuda en la pérdida de peso y la eliminación toxinas.

Contraindicaciones: Las personas con hipersensibilidad conocida al yodo.

HAIR-A-MAÍZ: contiene nutrientes que ayudan a que los intestinos funcionen mejor. Es capaz de disolver las grasas del cuerpo y eliminar en la orina. No tiene contraindicaciones.

Hibiscus: ayuda a eliminar el exceso de grasa en el cuerpo y mejora la circulación sanguínea. Tiene antioxidante, que previene el envejecimiento prematuro y ciertas enfermedades.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas, bebés y niños.

TÉ DE LA PÉRDIDA DE PESO
ingredientes:

     1 cuchara (sopa) de fucus
     1 cuchara (sopa) de pelo-de-maíz
     1 cuchara (sopa) de hibisco
     Agua de 500 ml


Modo de Preparación: hierbas Acrescenteas en medio litro de agua. Ahora cocine a fuego lento durante 4 minutos después que el agua empieza a subir primeros burbulhos, retirar del fuego y dejar reposar, tapado, durante 15 minutos. Coe y está listo para su uso.