La pérdida de peso rápida

¿Ha tratado de bajar de peso simplemente " cerrar la boca " y no consiguió el resultado esperado ? Los tés adelgazantes , sin duda, serán un gran aliado en la pérdida de peso . Es cierto que en estos días hay una variedad de maneras en que una persona bajar de peso , por lo que los tés siguen siendo la mejor alternativa, ya que además de sus propiedades medicinales , el coste es muy asequible y fácil de preparar. Por lo que recomendamos que usted comience a algún tipo de dieta también utilizan tés.
                                    
TE QUE AYUDAN A PERDER PESO

1 - romero té (pérdida de peso )
Ingredientes:

Agua 250 ml
1 cucharadita (tsp ) de romero

Preparación: Lleve el agua a ebullición. A continuación, añadir el romero. Deje reposar durante 15 minutos. Colar y tomar tres tazas al día .

2 - MIX adelgazar té (té verde, hibisco y focha )

Ingredientes:

    1 cucharadita (tsp ) de té verde
    1 cuchara ( sopa) de hibisco
    1 cuchara ( sopa) de tojo
    1 litro de agua

Preparación: Lleve el agua al fuego cuando se comienzan a levantar la ebullición se vierte sobre las hierbas . Ahora sólo tiene que enchufar y dejar sofocar durante 10 minutos. Colar y frío o caliente siempre toman entre comidas.

SUGERENCIA: En la preparación de tés nunca use aluminio o recipientes de acero inoxidable terminan como interferir en las propiedades de los tés , utilice la porcelana o de vidrio .

Té de caléndula y sus beneficios

Olor balsámico ambiente desagradable , caléndula ( caléndula officinalis ) crece espontáneamente en el pasto medio, o no cultivados en suelo , pero también se considera una planta ornamental en los jardines , que alcanza los 60 cm de altura. Sus elementos más importantes son un aceite , colorante amarillo , ácido salicílico , mucílago y vitamina C.

La planta entera - incluyendo las flores - se utiliza en el tratamiento del acné , contusiones , dolores menstruales , menstruación irregular, gastritis, úlceras gastrointestinales , eczema, sabañones y otras ulceraciones externas. Una curiosidad : si las hojas no se abren hasta las 7 de la mañana, se puede esperar lluvia durante el día ; si está abierta hasta ese momento, el tiempo será bueno.
                                      
Marigold TE ( uso interno )
 Ingredientes:

    1 cuchara ( sopa) de hojas y flores de caléndula
    1 litro de agua

Preparación: Llevar 1 litro de agua a hervir, coloque la caléndula y deje reposar , cuando levante el hervor. Apague el fuego y deje ahogar por 10 minutos.

RECETA PARA sabañones casera, HERIDAS Y ACNE ( uso externo )

Ingredientes:

    15 g de hojas y flores de caléndula
    300 ml de agua

Preparación: Hervir marigold en agua durante 10 minutos y colar . Es sólo para uso externo. Aplique como compresa sobre y el eczema y heridas.

Eliminar y prevenir las estrías

Aunque las estrías no son un problema médico, sino estético, ha preocupado a muchas mujeres y por qué no mencionar también los hombres , así como dañar la estética de las estrías de la piel sólo afectan directamente en alta estima. Por lo general se producen cuando hay un estiramiento de la piel de manera anormal, o cuando se producen cambios en el peso y el embarazo.
                           
RECETA CASERA PARA ESTRÍAS

Ingredientes:

    4 cucharadas ( sopa) de germen de trigo
    8 cucharadas () sage
    2 cucharas ( sopa) de lanolina ( derretida )

Preparación: Mezclar todos los ingredientes. Ahora sólo tienes que aplicar diariamente masajeando las marcas afectadas estrías (vientre , los senos, el vientre y los muslos internos y externos ) regiones .

Tip para evitar las estrías del embarazo
Obtener un aceite de almendras dulces de buena calidad . Pasar toda la noche en el vientre y los muslos. Recuerde que usted debe seguir una aplicación disciplinada , es decir, utilizando todas las noches.

Melisa, Melissa officinalis

Hojas largas que crecen en los tallos formando grandes cúmulos de bordes de la carretera , también conocido como Melissa officinalis , bálsamo de limón contiene en sus flores , entre otras cosas , una esencia que viene timol , pineno , tanino, algunas sustancias grasas y el azúcar. Es hojas de té muy aromático utilizado 20 g para 1 litro de agua . 

Emplea hasta el té de toronjil para tratar el insomnio , la ansiedad , eructos, diarrea causada por el calor , hinchazón, calambres estomacales y espasmos del estómago y el píloro resultante de una mala digestión . También hacer una cataplasma de hojas trituradas que se aplica frente contra los dolores de cabeza . 

Otro de los beneficios de la hierba de limón es que cuando se utiliza con limón es ideal para aquellos que quieren perder peso, ya que le quita la ansiedad y por lo tanto lleva a la compulsión de comer fuera de tiempo.
                               
Lemongrass TE

    1 cuchara ( sopa) de hojas de bálsamo de limón fresco
    1 litro de agua

Preparación: Remojar durante 20 minutos y colar tapado contenedor. La dosis es de una taza en ayunas , otra en la tarde y la tercera noche, 30 minutos antes de la hora de acostarse . El efecto será mejor uniendo una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

Nota: Para conseguir un efecto más sedante del té ponen 2 cucharadas de hojas de bálsamo de limón.

Potente diurético y desintoxicante

Rico en vitamina C , el perejil es otra hierba que no puede faltar en las personas interesadas en la tabla de pérdida de peso . Ella entra en el condimento , pero también puede tomar su jugo en pequeñas dosis o mezclar con otras hierbas o frutas.

Alias ??, nunca debe faltar la mesa. Existe una gran dificultad en el cultivo , aunque la germinación es a veces problemática . A su alrededor un círculo una vez le dijo a un curioso : se desarrolló el bien sólo cuando la casera envió a su marido. Vale la pena tenerlo en la mano , ya que tiene minerales , es tónico y estimula todo el sistema del cuerpo , lo cual es bueno para la grasa y delgado.
                 
JUGO DE PEREJIL ( adelgazamiento )

Ingredientes:

    1 pequeño manojo de perejil
    3 tallos de hinojo (o eneldo )
    1 puñado de brotes de alfalfa
    2 tallos de apio con hojas
    2 hojas de col
    2 rebanadas gruesas de sandía
    Conjunto 1 pepino
    2 manzanas
    1 zanahoria
    2 naranjas
    1 pera


Preparación: Mezclar todos los ingredientes y el puré en una licuadora y endulzar con miel. Colar y tomar .

NOTA : Este jugo tiene alrededor de 60 calorías por taza .

La linaza y sus beneficios para la salud

Las semillas de lino contienen un uso en interiores o al aire libre sanación aceite. El té que se alivia las vías respiratorias de los enfermos de bronquitis . También es laxante suave y ayuda a eliminar los riñones cólico . Externamente, las semillas se utilizan en yeso , aplicándolo a los esguinces y las inflamaciones . Para ello , haga lo siguiente : que las semillas en remojo en agua hirviendo para liberar el aceite , la difusión , entonces , sobre un paño doblado limpio. Es que se alcance sobre el sitio de aplicación y reemplaza el yeso varias veces . Vea a continuación algunos consejos !

LINAZA TEA ( Refresh e hidratar el sistema digestivo )

Ingredientes:

    4 cucharadas ( sopa) de la linaza
    1 litro de agua

Preparación: Lleve el agua a calentar hasta que empiece a hervir . Apague el fuego y agregue las semillas de lino . Tapar y dejar durante 15 minutos sofocar . Colar y tomar 2 a 3 tazas al día .

Consejo: Si lo deseas, puedes agregar 1 cucharada ( cucharadas) de alguna hierba , el resultado es excelente.

LINAZA ( Para el dolor de garganta)

Ingredientes:

    50 g de linaza
    1 cucharadita de miel
    4 tazas de agua fría
    zumo de 1 limón
    cáscara de 1/2 limón

Preparación : Deje las semillas de lino empapadas en agua durante unos minutos . Póngalos en una olla de aluminio y vierta 4 tazas de agua fría . Añadir la ralladura de limón y dejar hervir durante 15 minutos a fuego lento . Colar y añadir el zumo de un limón y una cucharadita de miel. Mezclar y guardar en el contenedor de la lavadora.

LINAZA GRANDE PARA LA PÉRDIDA DE PESO

Para contener omega 3 ayuda a disminuir el apetito y también combate las células inflamadas , termina dejando que sea menos propenso a acumularse en la grasa corporal. Más te vale perder esos kilos soñado es necesario incluir linaza en casi todas las comidas en el desayuno, jugos , yogurt, espolvoreado en ensaladas y hasta en el arroz. Haga un hábito de linaza en sus comidas y que sin duda perder peso de forma saludable .

Bajar de peso rápido y fácil

No siempre el esquema tiene en cuenta la salud del cuerpo . Se trata de una restricción de la ingesta de alimentos, con el fin de perder peso rápidamente. A veces , el sistema conduce a la denominada "efecto acordeón " en el que la persona pierde peso rápidamente y recupera peso antes de nuevo. Para que esto se debe evitar es necesario consumir los tés adelgazantes y seguir algunos dicas.Veja a continuación:
                                           
Tiene acción diurética y ayuda a quemar grasas

Ingredientes:

    2 cucharas (sopa ) de hojas guaçatonga
    1 taza (té ) de agua


Preparación: En una jarra de agua de la ebullición , agregue hojas guaçatonga y cocine a fuego lento durante unos minutos . Retire del fuego , cubra para sofocar y tomar té caliente o frío

CONSEJOS PARA BAJAR DE PESO

1 - Beba mucha agua

El agua durante las comidas no es recomendable , así que trate de beber líquidos hasta media hora antes de las comidas . Después de comer esperar otra media hora para volver al agua potable. La cantidad de agua requerida varía de persona a persona . Beber entre 1 y 2 litros de agua al día no es demasiado y se debe hacer cada día .

2 - Coma frutas y verduras

Introduzca la fruta o las verduras régimen de dieta en cada comida. ¿Cómo, por ejemplo, una ensalada de frutas con yogur merienda por la tarde y una ensalada de lechuga , tomate , atún y manzana para la cena. Incluso en pequeñas cantidades durante el día , las frutas y verduras aportan fibra y muchas vitaminas y por lo tanto es una fuente de salud y ayuda a perder peso y perder barriga.

3 - DO NOT STAY HUNGRY

Hacer comidas pequeñas cada tres horas puede parecer exagerado, pero lo cierto es que el hambre no aparece. Por lo tanto , las porciones de comida disminuyen y peso gradualmente también. Coloque recordatorios en el teléfono o en la agenda y programar el día anterior, para la hora de comer , se puede hacer esta tarea más fácil de lograr .

4 - HAZ EJERCICIO FÍSICO

Tipo de ejercicio no es lo más importante. Es natural para ejecutar Bajar de peso en menos tiempo que simplemente caminar . Pero si tu mejor opción para todos los días o 3 veces a la semana es caminar , este es el mejor ejercicio para usted. Lo importante es hacer lo que su cuerpo lo permita y nunca estar quieto.

5 - BIEN DORMIR

Resto así da espíritu para cumplir con los compromisos de la vida cotidiana y es más fácil resistir la tentación. Por otra parte, dejar que el cuerpo descanse adecuadamente dispuesto a hacer más ejercicios . En promedio, cada día , la gente necesita 6-8 horas de sueño para descansar.

Lavanda contra el dolor

Planta aromática que se cultiva en los jardines , la lavanda tiene flores muy fragantes , que también secan comprar en las farmacias. Utiliza compresas calientes en el alivio del dolor local. Sólo unas pocas gotas de aceite de lavanda en un baño caliente terminan con la fatiga.

Pero la esencia tiene otras funciones : se frota sobre el cuerpo , estimula todo el cuerpo y puede aliviar el dolor de origen neurálgico , esguinces , reumatismo o dientes . Sólo una pocas gotas de esencia o aceite de lavanda aplicadas en la frente eliminan el dolor de cabeza y depresiones leves pelean. También con flores de lavanda es posible tratar la piel grasa.

LAVANDA PARA PIEL GRASA

Ingredientes:

    1 puñado de flores de lavanda
    2 tazas de vinagre de sidra de manzana
    6 tazas de agua de rosas


Preparación : Dejar en remojo durante una semana, agitando el líquido una vez al día . Colar y guardar en un recipiente cerrado. Por sí mismo, el vinagre ya es un buen tratamiento del aceite. Enriquecido por las esencias de flores , favorece además a un resultado satisfactorio , convirtiéndose en un verdadero restaurador de energía cutánea.

Aloe elimina manchas en la piel

Si hay algo que molesta a la gente , y la aparición de manchas . Las causas de estas manchas , cuando no se debe a ninguna enfermedad grave , se pueden mezclar. El tratamiento convencional de manchas de la piel se puede hacer con un dermatólogo. Pero también existe la opción de tratamiento en el hogar con el uso de gel de aloe . Esta es una de las aplicaciones más simples y más antiguas hechas con gel de aloe vera .

De acuerdo con informes de los experimentos , el efecto de la aplicación de gel de aloe en los puntos aparecerá en pocos días , con la progresiva desaparición de las manchas y la recuperación casi total del color natural de la piel afectada por la región de manchas antes.

QUITAR LAS MANCHAS DE LA PIEL CON aloe

Simplemente extraer el gel de la hoja de aloe y el lugar en un recipiente bien limpio y seco, preferentemente de vidrio. El gel debe aplicarse por la noche en la zona de la piel con la mancha .

La aplicación puede hacerse con una gasa . En el momento de la aplicación , es común que la persona se sienta un ligero malestar inicial , debido a la acción inmediata de agentes anti - inflamatorios y antibacterianos presentes en aloe vera en la región de la piel con la mancha . El gel debe estar actuando por alrededor de seis a ocho horas .

Al día siguiente, apenas lavar el área de aplicación con agua fría corriente. Por la noche deben repetir el procedimiento , y así sucesivamente , durante unos pocos días .

Porangaba té reduce el apetito

El Porangaba también conocido como té - para - buggy o bugrinho , es un excelente diurético , té hecho de esta planta previene la formación de depósitos de grasa , disminuye la hinchazón en las piernas, estimula la circulación y reduce el apetito . Ayuda a reducir el vientre!

Porangaba TEA

Ingredientes:

    2 cucharas ( sopa) de hojas secas Porangaba
    1 litro de agua

Preparación : Hervir 2 cucharadas ( sopa) de hojas secas Porangaba con 1 litro de agua. Tapar y dejar enfriar. Colar y beber 1 taza ( té) de cada 5 horas . Repetir durante una semana , dos semanas de interrumpir y volver a consumir a continuación. Si usted está haciendo alguna dieta , consulte a un nutricionista.

Nota: Usted puede comprar las cápsulas Porangaba en farmacias y tiendas naturistas .