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sábado, 9 de abril de 2011

CÓMO COMBATIR LA SOLEDAD


EL objetivo es tratar de interiorizar estas verdades para superar la sensación de soledad. Recuerde que ésta no es permanente, sino un estado que se puede revertir en cualquier momento.

  • Si conoce a otros que están en la misma situación, trate de unirse a ellos.
  • En lugar de lamentarse por su soledad, dedique tiempo a aprender cosas de interés y a desarrollar la propia creatividad.
  • Valore a los amigos por su singularidad y aproveche lo que más le gratifica de cada uno de ellos.
  • Comparta cosas con los demás. Sentirse necesitado y útil disminuye la sensación soledad.
  • Aprenda a escuchar con atención y así reunirá un buen círculo de amigos.
  • No tema admitir ante sus seres queridos que se siente solo. Lo peor es sufrir en silencio.
  • Confíe en los demás. Siempre habrá alguien dispuesto a dialogar, acompañarlo y apreciarlo.