Cerámica, danza o literatura para canalizar las emociones
¿Por qué no? ¿Acaso sólo se debe ser un artista nato como para tomar clases de pintura, cerámica, teatro o danza?
El trabajo de todos los días, la ocupación de la familia o las tareas de la casa no son un impedimento como para practicar una o dos veces por semana una actividad estética y creativa.
• Realice primero el ejercicio de relajación y meditación.
• Una vez que logre el estado mencionado, sin interferencia de temores, con imágenes que circulan libremente por la mente, ahora sí piense en la actividad que más le podría atraer o para la cual se siente usted más preparado.
¿Por qué no? ¿Acaso sólo se debe ser un artista nato como para tomar clases de pintura, cerámica, teatro o danza?
El trabajo de todos los días, la ocupación de la familia o las tareas de la casa no son un impedimento como para practicar una o dos veces por semana una actividad estética y creativa.
• Realice primero el ejercicio de relajación y meditación.
• Una vez que logre el estado mencionado, sin interferencia de temores, con imágenes que circulan libremente por la mente, ahora sí piense en la actividad que más le podría atraer o para la cual se siente usted más preparado.
