Entrada destacada

Hierbas para curar heridas

Hierba-de-santa-bárbara ( Barbarea vulgaris ), planta herbácea perenne de la familia de Brassicacea, que contiene una cantidad signific...

viernes, 12 de febrero de 2010

Pavanamuktasana: Postura de Yoga




POSTURA DE LA ELIMINACION (Pavanamuktasana)

Tumbado de espaldas con los miembros inferiores bien estirados y extendidos. Flexione la pierna derecha hasta el abdomen. Sujete la rodilla con las manos entrecruzando los dedos. Mantenga la posición el tiempo que quiera. Relájese, suelte las manos y retorne a la postura inicial.

Estimula la digestión y las funciones intestinales, evacuación de los gases y actúa sobre el estreñimiento.

Se le atribuye una acción favorable sobre algunos fibromas uterinos. Favorece el funcionamiento del corazón y alivia la pesadez y el dolor, de piernas de manera muy rápida.

No hay comentarios:

Publicar un comentario