Receta casera para acelerar el metabolismo

 #metabolismo #acelerarmetabolismo #témetabolico #té #recetasdeté #infucionesmedicinales

A petición de cientos de correos electrónicos que recibimos en nuestro sitio nos separamos una receta que, sin duda, hará toda la diferencia en la pérdida de peso y hacer que te quedes con ese vientre sequinha ambos han estado soñando. Ver esta receta de té que el herbolario André de Resende enseñó a acelerar el metabolismo, ayudando a quemar grasa localizada, y para prevenir las estrías y la celulitis!

TEA METABOLICO

Ingredientes:

    Verde mate
    Palm-Cristi
    Hojas delgadas Pholia
    Hojas de Stevia (edulcorante natural)
    1 trozo de jengibre o 1 rama de canela
    1 litro de agua

Preparación: Poner el agua a hervir con la canela o jengibre y fruta o cáscara del fruto de su cuenta. Cuando hierva, coloque 2 cucharadas (sopa) de cada hierba. Que levante el hervor y retirar del fuego. Después de 30 minutos, colar y tomar 1 taza (200 ml) 5 veces al día, entre las comidas, para perder la cantidad deseada de peso.

Sugerencia: Para hacer el té más sabrosa, intente colocar la cáscara de piña, manzana o fresa picada.

Té quita la ansiedad y ayuda a relajar

 #té #infusiones #ansiedad #relajación #calmarse #calmarnervios

El consejo de una abuela que no falla es la ingesta de té para calmarse. Muchas infusiones tiene el poder para relajarse y evitar el estrés y la ansiedad. Valeriana (Valeriana officinalis) un gran ejemplo de la hierba con fines calmar. Su uso es antiguo, que debido a que la planta tiene sustancias con actividad sedante, calmante, analgésico y relajante muscular.

Un buen momento para ser utilizado estaría en la merienda de la tarde, que es el tiempo que toca la compulsión, y por la noche antes de acostarse para mejorar la calidad del sueño y evitar "la noche incursión del refrigerador." Otras opciones de hierbas que se pueden utilizar para disminuir la ansiedad y por lo tanto es relajarse manzanilla, melisa y pasiflora hojas.

TÉ PARA LA GESTIÓN DE ANSIEDAD

    1 cuchara (sopa) de la valeriana
    3 cucharadas (sopa) de cal
    2 tazas (té) de agua
    Miel al gusto

Preparación: Hervir los ingredientes durante 2 minutos. Colar y endulzar tomar hasta 4 tazas de este té al día.

CONTRAINDICACIONES

 El veleriana está contraindicado para mujeres embarazadas, las personas con baja actividad cerebral, somnolencia y hipotirecidismo. Ya el bálsamo de limón debe ser evitado por personas con úlceras. Las mujeres embarazadas y las personas con presión arterial baja no deben consumir hojas de fruta de la pasión. El exceso de manzanilla puede causar náuseas e irritación de la piel.

La cola de caballo

 #té #celulitis #flacidez #eliminartoxinas #pérdidadepeso

El té de cola de caballo puede ser utilizado como un aliado importante en una dieta principalmente debido a su potencial diurético. La retención de líquidos en el cuerpo y causar inflamación, aumenta la probabilidad de desarrollar la flacidez y la celulitis no deseada. Por lo tanto, es importante consumir alimentos y bebidas para ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de toxinas. Además, la cola de caballo ayudas té circulación de la sangre, lo que mejora el metabolismo del organismo como un todo, lo que facilita también el proceso de pérdida de peso.

TEA COLA DE CABALLO

Ingredientes:

    2 cucharadas (sopa) de ramitas frescas de caballa picada
    1/2 litro de agua

Preparación: Hervir 2 cucharadas (sopa) de ramitas frescas de caballa picado y medio litro de agua. Dejar enfriar, colar y tomar 2 tazas (té) por día.

Tés de gran alcance para bajar de peso con salud

 #Té #bajardepeso #salud #hierbasparalasalud #metabolismo #bajardepesoconsalud

Además de los numerosos beneficios que aportan las hierbas para la salud, sino que también dan una fuerza de perder esas libras de más como indeseable! A continuación súper tés recetas prácticas que usted puede preparar en casa y ayudar a acelerar el metabolismo, desinflar y eliminar las toxinas del cuerpo y también mejorar la función intestinal.

Té para acelerar el metabolismo

Ingredientes:

1 trozo de jengibre pelado y picado
Palo de canela 1
1 litro de agua

Preparación: Coloque el jengibre y la canela a hervir. Apague el fuego y colocar el recipiente de té hasta que se enfríe. Colar y refrigere antes de servir.

Té para eliminar toxinas

Ingredientes:

1 cucharadita (tsp) de hojas secas de té verde.
1 taza (té) de agua

Preparación: En una taza (té), poner las hojas secas de té verde. Vierta el agua hirviendo para completar la copa, tapar y dejar reposar durante 3 minutos. Colar y tomar 4 tazas (té) por día.

Contraindicaciones: niños. mujeres embarazadas y personas con hipertensión no deben consumir té verde.

ADVERTENCIA: Consumir té dentro de las 24 horas. Después de este tiempo, el té entra en el proceso de fermentación.

Consejos y té para bajar de peso rápido y saludable

 #té #bajardepeso #recetassaludables #dietas #perderpeso

¿Quién no quiere bajar de peso en una magia? Hasta el momento no hay ningún milagro que le dan el trabajo hecho, pero hay algunos tipos de té ayudan a acercarse. Ellos tienen la capacidad de aumentar la quema de calorías, desintoxicar, aumentar el metabolismo y perder peso sin que necesitamos para mover un dedo. Por supuesto, solo, no esculpir el cuerpo de ese modelo, pero darle una mano y tanto los que ya están siguiendo un programa de pérdida de peso. Usted puede preguntarse si, de hecho, el trabajo. La respuesta es sí, sin embargo, debe ser conciliado con una dieta moderada, es decir, sin exagerar.

FAT BURNING TEA
(Acelera el metabolismo y quema calorías)

Ingredientes:

    1 cucharada (sopa) de hojas secas de té verde
    1 cucharadita (tsp) de jengibre fresco rallado
    2 tazas de agua, minerales y filtrada

Preparación: Añadir el té verde, jengibre fresco junto con el agua en una cacerola y cocinar. Gire momento justo antes de que empiece a hervir (no deje hervir). Dejar enfriar, colar y beber ahora hasta 4 tazas al día durante siete días.


TEA DIURÉTICO PARA LA PÉRDIDA DE PESO

Ingredientes:

    1 cucharada (sopa) de enebro
    1 cucharada (sopa) de la cola de caballo
    1 cucharada (sopa) Laúd sombrero
    1/2 litro de agua

Preparación: Hervir las hierbas durante 15-20 minutos. Dejar enfriar, colar y tomar una taza de té hasta cuatro veces al día.

Nota: Los tés no deben utilizarse para el día siguiente, es decir, no hay necesidad de hacer una nueva preparación.

Té para combatir los cólicos menstruales y premenstrual

 #té #cólicosmenstruales #síndromepremestrual #doloresmenstruación #calambresmenstruación

Este té trae alivio de los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y los calambres menstruales. Menta libera la tensión y calma la mente. La verbena y la Motherwort siberiano se utilizan para relajarse y regular la menstruación y aliviar dolores y tensiones. La caléndula es bueno para el útero.

MENTA Y CALENDULA TEA

Ingredientes:

    1 cucharadita (tsp) de menta
    1 de menta (té) de flores de caléndula
    1 cucharadita (tsp) de Motherwort siberiano
    1 cucharadita (tsp) de verbena

Preparación: Colocar los ingredientes en una olla. Cubra 600 ml de agua hirviendo, dejar reposar durante 20 minutos, colar y servir. El té también se puede servir a temperatura ambiente. Tomar una taza, dos o tres veces por día.

TÉ VERDE - retención de líquidos

 #téverde #té #infusiones #hinchazóndisminuye #adelgazar #eliminartoxinas

El té verde tiene diurético y digestivo función, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Estas impurezas pueden causar problemas tales como la inflamación. La retención de líquidos efecto diurético combate, disminuye la inflamación y en las malas.

Tome la bebida diaria también ayuda al intestino a funcionar correctamente, el equilibrio de la flora y evitar la diarrea. Si usted piensa que algunos de estos beneficios, así, también previene las enfermedades cardiovasculares, ya bajo colesterol (LDL) y aumenta la pared del vaso sanguíneo. Ahora cree que tiene todas las "razones del mundo" para utilizar esta potente té en su vida diaria.

Eliminar toxinas

Ingredientes:

    De agua de 500 ml
    2 cucharadas (té) de té verde
    1 cucharada (sopa) de una de las siguientes hierbas: melisa, menta o hinojo

Preparación: Lleve el agua a calentar y remover antes de empezar a hervir. Vierta en una tetera de cristal o porcelana y agregar el té verde y la hierba elegido. Deje reposar durante 5 minutos. Colar y tomar de inmediato.

Atención: Antes de hacer uso de otras hierbas, ver sus contraindicaciones.

Beneficios y ventajas de té blanco

 #té #téblanco #infusiones, #plantasmedicinales #floresmedicinales

Se prepara con las flores de la planta cosechada muy joven. Ellos tienen una pelusa que se encarga de dar apariencia plateada, por lo que se hizo conocido como el té blanco. Su gran ventaja en comparación con el té verde y negro es que tiene muy poca cantidad de cafeína. También se considera una buena fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de la piel. Se cree que el consumo regular acelera el metabolismo del cuerpo, facilitar la eliminación de la pérdida de grasa y peso. Sin embargo, la investigación no ha demostrado que el té blanco es más eficiente que el verde en la aceleración de la pérdida de peso, pero el hecho es que los resultados están garantizados.

CÓMO PREPARAR TÉ BLANCO

Ingredientes:

    De agua de 500 ml
    2 cucharaditas (tsp) de té blanco

Preparación: En primer lugar llevar el agua a calentar y remover antes de empezar a hervir. Vierta en una tetera de cristal o porcelana y agregar el té blanco. Deje reposar durante 5 minutos. Colar y tomar de inmediato.

Consejos y tés para combatir la obesidad

 #obesidad #té #tés #luchacontralaobesidad #bajardepeso #perderpeso

La lucha contra la obesidad es mucho más que el cuidado de la estética corporal, para cuando, si este exceso de peso si usted tiene baja resistencia, falta de aliento y una constante sensación de fatiga. Problemas de obesidad no terminan ahí puede llegar a ser mucho más grave, con complicaciones del corazón, presión arterial alta y otros trastornos. Si usted quiere perder esos kilos de más "" saber que no existe una fórmula mágica, pero es necesario tener una dieta equilibrada, dejar la vida sedentaria y la luz se combinan con un buen té adelgazante.

HOJAS DE OLIVEIRA TE (adelgazamiento)

ingredientes:

     1 puñado de hojas de olivo secas
     1 litro de agua

Preparación: Hervir el agua y añadir las hojas de olivo. Hervir durante 1 minuto y retirar del fuego. Deje enfriar y refrigere antes de servir.

TEA LINAZA (digestivo)

ingredientes:

     4 cucharadas (sopa) de semillas de lino
     1 litro de agua

Preparación: Calentar el agua hasta el punto de ebullición. Apague el fuego y añadir las semillas de lino. Sofocar y deje reposar durante 10 minutos. Colar y refrigere antes de servir.

Té de manzana y canela

 #manzana #canela #té #infusiones #tédemanzana #témedicinal

Pseudo-fruto del manzano, un árbol de la familia rosácea, que pertenece al género Malus. Es una especie que conserva gran parte de su valor nutricional. El té de manzana tiene varias recomendaciones pueden ser beneficiosos para la obesidad, reumatismo, gota, diabetes, enfermedades de la piel y problemas del sistema nervioso. Previene y mantener el colesterol en niveles aceptables y también es ideal para el buen funcionamiento del cerebro, contiene ácido fosfórico en forma fácilmente digerible. Mejora la circulación sanguínea, reduce el trabajo cardíaco.
 

TÉ DE MANZANA Y CANELA

ingredientes:

     1 manzana
     2 palitos de canela
     De agua de 500 ml

Preparación: Lavar la manzana. Pelar y luego se corta la fruta en cubos y junto con los palitos de canela, lugar en el agua (aproximadamente medio litro de agua) y dejar hervir unos minutos. Colar y beber todo el tiempo te sientes como.

Mate de té previene y combate muchas enfermedades

 #yerba #mate #té #enfermedades #remedioscaseros

La yerba mate es una gran opción para aquellos que sufren de reumatismo y trastornos gástricos. Otra ventaja es su alto contenido de cafeína que contribuye en última instancia a las personas con síntomas de la depresión y la fatiga, dejando al individuo más alerta y preparado para las actividades diarias.

El té se prepara con yerba mate diversos estimulantes y propiedades nutricionales se puede encontrar. Si usted desea hacer uso del té, es fácil encontrar en las farmacias y tiendas de alimentos saludables en su forma natural (hojas) en bolsitas o en polvo para disolver en agua o leche.
 

QUÉ ES EL MATE TEA

     reumatismo
     Prevención del Envejecimiento
     Los trastornos digestivos
     Estreñimiento
     obesidad
     Enfermedad del corazón
     colesterol Alto
     La depresión y la fatiga

DIRECCIONES

Tea (la fatiga y la depresión): Añadir 2 cucharadas (sopa) de yerba mate en un cazo y hervir hasta que obtenga un color oscuro. Colar el té y deje que se enfríe. Más tarde añadir en la licuadora junto con el jugo de 2 limones, vestidos

Té para desintoxicar y bajar de peso

Las hojas de frutos rojos son conocidos por su capacidad de curación, dinamización, rejuvenecimiento y adelgazamiento de todo esto es debido a su poder desintoxicante. Utilice hojas frescas para hacer té en la primavera y el uso que se sequen en otras épocas del año.

HOJAS DE TÉ DE FRUTAS ROJAS

ingredientes:

     2 cucharaditas (tsp) de hojas de morera
     1 cucharadita (tsp) de hojas de fresa
     1 cucharadita (tsp) de hoja de frambuesa
     1 cucharadita (tsp) de hojas de grosella negra


Preparación: Colocar los ingredientes en una olla, cubrir con agua hirviendo 500ml, deje reposar entre 10-15 minutos, colar y servir. El frío también se pueden tomar.

Precaución: No tome este té durante el embarazo.

Problemas menstruación, cólicos menstruales

El té agonía se origina en un árbol inmenso sobre 8 metros de tronco rígido. Tanto las hojas y la corteza son utilizados para tratar diversas enfermedades tales como estreñimiento, calambres menstruales, bronquitis crónica, asma, ansiedad, trastornos de la menstruación de ovario y de regulación.

Parte de la planta utilizada: hojas, en infusión.

Agonía TEA

ingredientes:

     2 cucharas (sopa) de hojas de agonía
     1 litro de agua

Preparación: Añadir las hojas de agonía en un litro de agua. Fuego lento durante 10 minutos. Retirar del fuego cuando el agua comienza burbujeante. Deje tapado y en reposo durante 10 minutos. Colar y tomar 1 taza 3 veces al día.

Nota: Hay informes de casos en los que la mujer tenía dificultades para concebir, después de su uso constante, se puede lograr el éxito en el embarazo, ya que el té agonizó regula la menstruación.

Tenga en cuenta: la ingesta de té debe ser seguido estrictamente. Está contraindicado para los niños.

Agonía de té se puede comprar fácilmente en las tiendas naturistas.

Tés que ayudan a bajar de peso

Los tés son muy recordados en el momento de iniciar una dieta y se sabe que contienen desintoxicar y adelgazar hierbas. Sería bueno si pudiéramos comer a voluntad y después de una taza de té para que perdamos todo lo que se ha ingerido, no es así? Pero lamentablemente no es así como funciona. Los tés pueden traer la sensación de saciedad, haciendo que la persona se sienta menos hambre durante el día. También mejorar la función intestinal y facilitar la digestión de los alimentos. Té todo el día no resuelve porque se inhibe la ingesta de nutrientes que son responsables de fortalecer el cuerpo. Es una buena idea tener una dieta programada con el consumo de tés. Nuestro consejo es que se necesita el intervalo tés entre las principales comidas e ingerir de 2 a 4 tazas diarias.

TEAS adelgazar

TÉ BLANCO: acelera el metabolismo y ayuda a eliminar la grasa corporal. Los responsables de este efecto son los antioxidantes presentes en Camellia sinensis (la planta que da origen al té verde, blanco y negro) y también a la cafeína, entre otros compuestos.

ingredientes:

     1 taza de té blanco
     1 taza de agua para el té
     1 manzana picada
     El jugo de medio limón

Preparación: En una licuadora batir todos los ingredientes y hacer el té entonces.

Té de hierbas 7: ayuda a la digestión, tiene diuréticas y depurativas propiedades. Metabolismo activo que actúa sobre la grasa localizada y ayudando en régimen de pérdida de peso. Cada planta que se usa tiene su uso específico que actúa en diferentes partes de nuestro cuerpo y lo limpiará, y la expulsión de las toxinas, la neutralización de la acidez de la sangre y el suministro de la falta de algunos nutrientes.

ingredientes:

     1 cuchara (sopa) de hojas carqueja
     1 cuchara (sopa) de hojas de manzanilla
     1 cuchara (sopa) de hojas de boldo
     1 cuchara (sopa) de hojas de hinojo
     1 cuchara (sopa) de hojas de hierba santa
     Hojas de menta y limón al gusto
     De agua de 500 ml

Preparación: En una jarra hervir el agua, ponga las hierbas y dejar actuar durante unos minutos. Retire del fuego, cubra para sofocar y tomar té caliente o frío.

Indicación Contra: los pacientes con antecedentes de úlcera y gastritis deben evitar el consumo de tés.

Bajar de peso rápido y fácil

No siempre el esquema tiene en cuenta la salud del cuerpo . Se trata de una restricción de la ingesta de alimentos, con el fin de perder peso rápidamente. A veces , el sistema conduce a la denominada "efecto acordeón " en el que la persona pierde peso rápidamente y recupera peso antes de nuevo. Para que esto se debe evitar es necesario consumir los tés adelgazantes y seguir algunos dicas.Veja a continuación:
                                           
Tiene acción diurética y ayuda a quemar grasas

Ingredientes:

    2 cucharas (sopa ) de hojas guaçatonga
    1 taza (té ) de agua


Preparación: En una jarra de agua de la ebullición , agregue hojas guaçatonga y cocine a fuego lento durante unos minutos . Retire del fuego , cubra para sofocar y tomar té caliente o frío

CONSEJOS PARA BAJAR DE PESO

1 - Beba mucha agua

El agua durante las comidas no es recomendable , así que trate de beber líquidos hasta media hora antes de las comidas . Después de comer esperar otra media hora para volver al agua potable. La cantidad de agua requerida varía de persona a persona . Beber entre 1 y 2 litros de agua al día no es demasiado y se debe hacer cada día .

2 - Coma frutas y verduras

Introduzca la fruta o las verduras régimen de dieta en cada comida. ¿Cómo, por ejemplo, una ensalada de frutas con yogur merienda por la tarde y una ensalada de lechuga , tomate , atún y manzana para la cena. Incluso en pequeñas cantidades durante el día , las frutas y verduras aportan fibra y muchas vitaminas y por lo tanto es una fuente de salud y ayuda a perder peso y perder barriga.

3 - DO NOT STAY HUNGRY

Hacer comidas pequeñas cada tres horas puede parecer exagerado, pero lo cierto es que el hambre no aparece. Por lo tanto , las porciones de comida disminuyen y peso gradualmente también. Coloque recordatorios en el teléfono o en la agenda y programar el día anterior, para la hora de comer , se puede hacer esta tarea más fácil de lograr .

4 - HAZ EJERCICIO FÍSICO

Tipo de ejercicio no es lo más importante. Es natural para ejecutar Bajar de peso en menos tiempo que simplemente caminar . Pero si tu mejor opción para todos los días o 3 veces a la semana es caminar , este es el mejor ejercicio para usted. Lo importante es hacer lo que su cuerpo lo permita y nunca estar quieto.

5 - BIEN DORMIR

Resto así da espíritu para cumplir con los compromisos de la vida cotidiana y es más fácil resistir la tentación. Por otra parte, dejar que el cuerpo descanse adecuadamente dispuesto a hacer más ejercicios . En promedio, cada día , la gente necesita 6-8 horas de sueño para descansar.

Té para desintoxicar los riñones y el hígado

Este clásico de mezcla de hierbas tienen efectos anti -inflamatorios y ayuda a tratar problemas de la piel tales como eczema y acné, ya que estimula los riñones y el hígado a liberar toxinas. Es adecuado para cualquier persona que quiere desintoxicarse.

té de Detox

Ingredientes:

    1 cucharadita (tsp ) de diente de león
    1 cucharadita (tsp ) de hojas de bardana
    1 cucharadita (tsp ) aparine
    1 cucharadita (tsp ) de las flores del trébol de los prados

Preparación : Colocar los ingredientes en una olla , cubrir con agua hirviendo 500 ml , deje reposar durante 10 a 15 minutos, colar y servir. El frío también se pueden tomar.

ADVERTENCIA: No tome este té durante el embarazo