TÉ VERDE - retención de líquidos

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El té verde tiene diurético y digestivo función, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Estas impurezas pueden causar problemas tales como la inflamación. La retención de líquidos efecto diurético combate, disminuye la inflamación y en las malas.

Tome la bebida diaria también ayuda al intestino a funcionar correctamente, el equilibrio de la flora y evitar la diarrea. Si usted piensa que algunos de estos beneficios, así, también previene las enfermedades cardiovasculares, ya bajo colesterol (LDL) y aumenta la pared del vaso sanguíneo. Ahora cree que tiene todas las "razones del mundo" para utilizar esta potente té en su vida diaria.

Eliminar toxinas

Ingredientes:

    De agua de 500 ml
    2 cucharadas (té) de té verde
    1 cucharada (sopa) de una de las siguientes hierbas: melisa, menta o hinojo

Preparación: Lleve el agua a calentar y remover antes de empezar a hervir. Vierta en una tetera de cristal o porcelana y agregar el té verde y la hierba elegido. Deje reposar durante 5 minutos. Colar y tomar de inmediato.

Atención: Antes de hacer uso de otras hierbas, ver sus contraindicaciones.

Té verde: como preparar y conocer sus propiedades medicinales

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Los beneficios del té verde para la salud son indiscutibles. Además de proteger el cuerpo contra diversas enfermedades, el consumo regular de vino ayuda a eliminar toxinas, bajar de peso y tener más disposición física. Pero para aprovechar todas sus propiedades medicinales, es muy importante saber cómo preparar el té.

VEA CÓMO PREPARAR TÉ VERDE

La forma más adecuada para preparar el té verde se infunde, es decir, primero se calienta el agua, se apaga el fuego para agregar sólo entonces la planta. Tapar y dejar tapada 2-3 minutos. Colar y tomar a continuación. El método de preparación del secreto está en saber exactamente la hora de poner la hierba en agua. Esto se debe a que el té verde no se puede hervir, pero se corre el riesgo de ser muy fuerte y perder algunas de sus propiedades medicinales. Así, se apaga el fuego antes de que las primeras burbujas en el agua.

CANTIDAD CORRECTA

La cantidad óptima de té verde para 1 litro de agua es de 1 a 2 cucharadas (). Para 1 taza (té), 1 cucharadita (tsp) es lo suficientemente profunda.

CONSEJOS PARA CONSUMIR TÉ VERDE

Si usted encuentra el sabor un poco amargo té, trate de mezclar con otras hierbas. Las más frecuentes son el bálsamo de limón, hinojo, hierba de limón y manzanilla. También se puede mezclar con jugos de frutas naturales o espolvorear canela en polvo. Las opciones abundan para dejarlo aún más sabroso.

Contraindicaciones del té verde no está recomendado para los diabéticos e hipertensos.

El té verde para la retención de líquidos

eliminar toxinas

De agua de 500 ml
2 cucharaditas (tsp) de té verde
1 cuchara (sopa) de una de las siguientes hierbas: bálsamo de limón, menta o hinojo

Preparación: Lleve el agua a calentar y remover antes de que comience a hervir. Verter en una olla de vidrio o porcelana y agregar el té verde y la hierba de elección. Dejar en infusión durante 5 minutos. Colar y tomar en ese momento.

Nota: Antes de hacer uso de otras hierbas, ver sus contraindicaciones.

Té blanco antioxidante para bajar de peso

Sólo decir que alguien está nervioso que pronto ofrecerá un vaso de zumo de fruta de la pasión , ¿no es así ? Pero es erróneo pensar que esta actitud es equivocada. Las hojas de la fruta de la pasión son una excelente calmante muy utilizado en los trastornos del sistema nervioso como la depresión , el insomnio y ataques de pánico , por ejemplo.

Son tan poderosos que incluso se puede utilizar en la adicción a las drogas y el tratamiento de alcohol , ya que los enfermos de tranquilizar a alguna dependencia .
                      
HOJAS DE TÉ DE PASIÓN (aprender a hacer)

Ingredientes:

    1 cuchara ( sopa) de las hojas secas de la fruta de la pasión
    200 ml de agua

Preparación : Colocar 200 ml de agua y se deja hervir . Apague el fuego por lo que levantar el hervor. Añadir las hojas de la fruta de la pasión y cubrir durante cinco minutos. Colar y consumir 3 tazas al día .

Medios naturales para prevenir accidentes cerebrovasculares

Tal vez más que muchas otras enfermedades, accidentes cerebrovasculares Es mejor prevenir que recuperar.

Un ictus o un ataque cerebral se produce cuando el flujo de sangre al cerebro se interrumpe o si hay sangrado en el cerebro.

Y resulta que el hacer las cosas tan simples como comer pescado y estar fuera en el sol podría ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular natural.

Los investigadores dicen que la vitamina D podría ser un arma para luchar contra el riesgo de accidente cerebrovascular

La vitamina D o la vitamina del sol se puede obtener de la exposición al sol, así como comer una dieta rica en alimentos fuentes de vitamina D, son los pescados, en particular.

Los investigadores han descubierto que una deficiencia de este nutriente vital podría ser un importante factor de riesgo para el accidente cerebrovascular y que los individuos deficientes tienen un alto riesgo de sufrir un derrame cerebral.

Formas de prevenir este tipo de accidente cerebrovascular que está vinculado a la vitamina D es un accidente cerebrovascular isquémico. En este tipo de accidente cerebrovascular, un coágulo se aloja en los vasos sanguíneos del cerebro.

Esto ha llevado a los investigadores a la conclusión de que la vitamina D puede ser útil en la prevención del accidente cerebrovascular.

En particular en lo que el cuerpo envejece y tiene dificultades para sintetizar y absorber la vitamina de la luz del sol, comer alimentos ricos en esta vitamina se vuelve más importante. Tener un suplemento de vitamina D también puede ser recomendada en los casos.

¿Qué más se puede hacer para prevenir el accidente cerebrovascular?

Asistir a las alteraciones del sueño que pueda tener: ronquidos, apnea del sueño, etc pueden aumentar el riesgo de ataque al corazón, así como un derrame cerebral.

La vitamina del complejo B es también importante para la prevención del accidente cerebrovascular. Contiene nutrientes esenciales como la vitamina B 12, B 6 y ácido fólico.

Esto ayuda a mantener los vasos sanguíneos se estreche hacia abajo de manera que el suministro de sangre al cerebro no se ve disminuida.

Además de pescado, otras fuentes alimenticias de vitamina D son las semillas de lino. Así que tratar de agregar semillas de linaza o aceite de linaza a su dieta para agregar grasas saludables a la dieta para ayudar a prevenir un accidente cerebrovascular. Las avellanas son otra fuente de grasas saludables que pueden ayudar a mantener el sistema circulatorio en buen estado de salud.

El té verde o té negro u oolong - cualquier té es bueno para ti y lo mejor es tenido sin leche y azúcar. Se sabe para disminuir el riesgo de enfermedad cardiaca y también puede ayudar a prevenir un accidente cerebrovascular.

Las especias como el jengibre y la cúrcuma se sabe que tienen naturales propiedades anti-inflamatorias que están conectados a menor riesgo de ACV.