La cola de caballo

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El té de cola de caballo puede ser utilizado como un aliado importante en una dieta principalmente debido a su potencial diurético. La retención de líquidos en el cuerpo y causar inflamación, aumenta la probabilidad de desarrollar la flacidez y la celulitis no deseada. Por lo tanto, es importante consumir alimentos y bebidas para ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de toxinas. Además, la cola de caballo ayudas té circulación de la sangre, lo que mejora el metabolismo del organismo como un todo, lo que facilita también el proceso de pérdida de peso.

TEA COLA DE CABALLO

Ingredientes:

    2 cucharadas (sopa) de ramitas frescas de caballa picada
    1/2 litro de agua

Preparación: Hervir 2 cucharadas (sopa) de ramitas frescas de caballa picado y medio litro de agua. Dejar enfriar, colar y tomar 2 tazas (té) por día.

Centella asiática para celulitis y grasa localizada

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Centella asiática contienen sustancias que ayudan en la "quema" de grasa localizada y también ayuda a restaurar y normalizar la producción de colágeno, que es esencial para dar la firmeza necesaria de la piel, es decir, ayuda a reducir la celulitis. La planta también es anti-inflamatorio y velocidades de cicatrización de la herida

CÓMO PREPARAR LA CENTELLA ASIÁTICA

ingredientes:

     2 cucharas (sopa) de hojas de centella asiática
     1 litro de agua hirviendo

Preparación: Coloque las hojas en una sartén. Tapar y sellar con agua. Deja sordo durante 10 minutos y colar. Tomar 1 taza (té) cada 8 horas.

Contraindicaciones: No las mujeres embarazadas deben consumir, las mujeres sometidas a la lactancia materna, la insuficiencia renal, las personas con úlceras y gastritis.

Nota: centella asiática se puede comprar en cápsulas en las tiendas naturistas.