fruta Lychee, reducción de grasa abdominal

Es rico en cianidina, una sustancia que ayuda a controlar el trabajo de las células de grasa. Su consumo diario interfiere en el mecanismo de estas unidades pequeñas y obeso aumenta el gasto de energía de hasta 15%. La fruta también está llena de potasio, mineral responsable de prevenir calambres y mantener los músculos en forma - y esto es ideal para los amantes de este deporte. Lo que es más, viene cargado con la vitamina C, un aliado de aquellos que buscan afinar la silueta. Para no poner en peligro su composición, almacenarlo en lugares frescos y poco expuesto a la luz y consume mucho tiempo, prefieren lichi in natura.

BENEFICIOS DE lichi

Ayuda a reducir la grasa abdominal
Sólo 6 de calorías
Una fuente de vitamina C (equivalente a seis de frutas vitamina C recomendada por el cuerpo)
Tiene vitaminas del grupo B
Las sales minerales tales como sodio, calcio y potasio

Recientemente, en un estudio en voluntarios humanos, las diferencias eran evidentes: los que consumieron el extracto de lichi hubo una reducción del 15% de la grasa abdominal, en consecuencia, estas personas cayeron por 3 cm de circunferencia de la cintura. Los estudios todavía se están llevando a cabo sobre los beneficios de lichi.

FORMAS DE CONSUMO DE lichi

El litchi y se puede consumir fresca, también se pueden utilizar como ingredientes en los jugos, jaleas, helados, entre otras delicias. La cáscara de la fruta cuando se coloca en el sol, se puede hacer té de lichi. Para preparar el té sólo verter agua hirviendo sobre las conchas. Tapar y dejar reposar durante tres minutos. Colar y endulzar con azúcar morena o miel, por lo que no hay pérdida de las plantaciones de té.

Tratamiento de hidratación del cabello con aloe vera puro

La deshidratación es la causa principal del pelo seco. La ausencia de una adecuada hidratación hace que los pelos son adicionales a secar completamente opaco y sin brillo. La ausencia de reflejos causa la pérdida de la vitalidad y la belleza de tu cabello. Entre las principales causas de la deshidratación del cabello son el uso excesivo de productos químicos, especialmente tintes para el cabello. Por otra parte, la aplicación constante de chapoteo y de la incorrecta utilización de la secadora también afectan a la salud de los cables y por lo general promueven la deshidratación capilar.

La rehidratación es la mejor manera de recuperar el cabello que está seco y sin brillo. Aunque la rehidratación puede ser realizado por un profesional en peluquería salón de belleza, es perfectamente posible hacerlo en casa con el uso de productos naturales a base de aloe. El gel de aloe vera es un hidratante natural que se puede utilizar puro o en recetas que combinan el gel con otros productos naturales tales como aceites de miel, frutas y esencias.

Compruebe tratamiento que tiene como objetivo promover una intensa hidratación del cabello mediante la aplicación del gel de aloe vera puro quincenal a continuación. Los resultados aparecen en las primeras aplicaciones.

RECETA PARA LA HIDRATACIÓN DE PELO

Ingredientes:

4 hojas de aloe de gran tamaño

Cómo hidratar tu cabello de aloe
Lavar las hojas y hacer un pequeño corte en cada uno. Retirar el gel con una cuchara y recoger en un recipiente de vidrio limpio. Lave el cabello como de costumbre, pero sin utilizar el acondicionador. Después de secar a la ligera aplicar a lo largo de las láminas de gel de los cuatro hilos del pelo. Aplicar de una manera sencilla, desde la raíz hasta las puntas. Después de la aplicación, masajear el cuero cabelludo durante 15 minutos. A continuación, lavar el cabello con agua tibia. Repita la aplicación de gel de aloe vera puro cada 15 días, y el efecto de la hidratación aparece ya desde la segunda aplicación.

Eufrasia excelente planta medicinal

Eufrasia nombre científico de plantas medicinales Eufrasia officinalis, tiene propiedades medicinales que se utilizan para el tratamiento de diversas enfermedades, en particular los problemas relacionados con los ojos. Su anti-inflamatorios, antibacterianos, anestésico, antiespasmódico, antialérgico, analgésico, digestivo y expectorante se consideran. La eufrasia es utilizado para tratar las siguientes condiciones: conjuntivitis, orzuelo, dolor en los ojos, ojos cansados??, sensibilidad a la luz, la rinitis alérgica, la mala digestión, insomnio, cicatrización de heridas y sin dolor a cabeza. A continuación se muestra la forma de preparar recetas a base de eufrasia.

PLANTAS MEDICINALES Eufrasia (Preparar Tratamiento)

Parte de la planta utilizada: Lanzamientos

Ingredientes:

     1 cucharadita (tsp) deja eufrasia
     1 taza de agua hirviendo

Preparación: Colocar la eufrasia hojas en una taza con agua hirviendo. Deje reposar por 10 minutos o hasta que se enfríe. Ahora colar y tomar dos veces al día.

Nota: Para utilizar compresa en forma de los ojos es necesario y deje que se enfríe y se aplica un vendaje.

Contraindicaciones: no se recomienda para las mujeres embarazadas y los niños menores de 12 años.

Apio poderoso remedio natural para tratar diversas enfermedades

También conocido como Apio El apio tiene muchos usos en la cocina, pero es poco conocida como un remedio. Es una valiosa fuente de potasio, yodo, sodio, manganeso, además de las vitaminas B1 y B2. Sus hojas contienen vitamina A. La parte carnosa de la planta contiene el P, C y K. La vitamina apio también tiene azufre y aceites esenciales. sus raíces son ricas en tirosina (un aminoácido) y sus tallos en vitamina C.

INGRESOS Y BENEFICIOS apio (AIPO)

Obesidad: el té de apio hecha con las hojas y tallos, es diurético; un puñado en 500 ml de agua. Tomar 3 o 4 tazas al día

Anemia: Jugo de apio. Paquetes de centrífuga de apio con un poco de agua y beber el caldo.

Aerofagia: Raíces del té 5g de hervidas durante 20 minutos en 1 litro de agua de apio. Tomar varias tazas durante el día.

Dolor de garganta: Hervir el apio con leche y lo soportas.

Dolor de estómago: La infusión de apio, 10 g en 300 ml de agua hirviendo. Deje reposar durante 30 minutos, colar y tomar en dosis de tres tazas al día entre comidas.

Los golpes, contusiones, dolores de Partes: Coloque hojas de apio macerada en la parte afectada.

Enfermedades de la piel: En la gran concentración de azufre es un gran limpiador. Realice los enjuagues tópicos (locales) con el agua de cocción del apio.

Estados nervioso: té de apio hecha con las hojas y los tallos, un puñado por cada 500 ml de agua. Tomar 3 tazas al día.

Angelica planta medicinal

A carecterística Angélica (Angelica officinalis) es su agradable aroma; el reconocimiento se hace muy fácil, ya que es una planta que crece en grupos en tierra baja luz. Esto, viniendo de Hemifério Noirte, planta aromática es muy adecuado para los problemas digestivos, acidez estomacal, cólicos, vómitos, náuseas, gases, ansiedad e hipertensión.

ANGELA TE

Ingredientes:

     Angelica 15g
     1 litro de agua

Preparación: Coloque la planta junto con el agua en el recipiente. Volver al fuego. Cuando el agua empiece a hervir, apagar el fuego y sofocar. Colar y tomar entre 2 a 3 veces por día.

Indicación Contra: no se recomienda para los diabéticos.

Té para adelgazar y eliminar grasas

Si usted ha intentado todo para perder peso y hasta el momento no obtuvo resultado, ahora presentamos un potente té 3 en 1 considerada por los nutricionistas un potente termogénico, lo que incluso ha sido utilizado por el famoso Gagliasso como Bruno y Jennifer Hudson. Esta combinación contiene el jengibre, la canela y el té verde, que en última instancia, aumentar la pérdida de peso sólo por tener propiedades termogénicas, cuyo objetivo es aumentar considerablemente el gasto energético. La recomendación de los expertos es que el consumo es de cuatro veces al día, es necesario evitar la adopción de la tarde no afectar el sueño.

PROPIEDADES DE LAS DUCHAS adelgazar
         1 - jengibre: Tiene acción anti-inflamatoria, mejora el sistema inmunológico y ayuda a la digestión, lo que contribuye a la pérdida de peso, debido a que el tejido de la grasa existente es inflamada

        2 - Canela: Además de ser una acción anti-inflamatoria digestiva, termogénico y poseer también reduce la inflamación de los tejidos grasos. Algo muy positivo en la canela es que reduce, y los niveles de azúcar en la sangre.

         3 - Green Tea: Facilita la quema de grasa corporal y acelera el metabolismo. También activa en la prevención de enfermedades cardíacas y circulatorias.

TEA Térmico para bajar de peso

Ingredientes:

     5 palitos de canela
     2 piezas de 5 a 7 cm de jengibre
     2 cucharas (sopa) de hojas de té verde •
     1 litro de agua

Preparación: Lleve el agua al fuego. Añadir el jengibre y la canela. Hervir durante exactamente 3 minutos. Gire y mezclar con té verde. Deja cubiertas reposar durante 6 minutos.

NOTA: Para una mayor pérdida de peso, tomando el té termogénico es necesario consumir 1.500 calorías al día, no consumir carbohidratos en la noche.

Hierba-santo para su salud

Origen asiático de la hierba santa, también conocido como hierba de limón o citronela es una de las hierbas más utilizadas en la medicina tradicional, que utiliza sus hojas en forma de té para la depresión, el insomnio, la digestión, flatulencia, analgésico suave , purificar la sangre, la tensión muscular, el estrés, fiebre, dolor de cabeza, la limpieza de la piel grasa y también para aumentar la producción de leche materna. Echa un vistazo a la forma de preparar la santa hierba.

Hierba del té SANTO

Ingredientes:

     Un puñado de hojas de hierba santa
     1 litro de agua
     Gotas de limón

Preparación: Hierva el agua y agregue la hierba después de apagar el calor, dejando amortiguado por doce minutos, luego colar y agregar limón en su té. Se debe beber un vaso pequeño, tres veces al día, añadiendo gotas de zumo de limón al hacer.

Comprime HIERBA SANTA

     Preparar el té de hierba santa, luego tomar un paño limpio y baño en té. Ahora solo se aplica en el lugar que le duele.

Obsrevação: Tenga cuidado de no confundir con lemongrass

Indicación Contra: No se recomienda el uso de la hierba si se siente un poco de dolor de estómago durante el embarazo o desconocido.

Té de hojas de morera y sus beneficios

El té hecho de las hojas de mora es ideal para el reemplazo de la hormona femenina, adecuado para las mujeres que están en la menopausia. Esta fruta también es ampliamente utilizado para combatir la presión arterial alta, diabetes, reducir el colesterol, bajar de peso, curar la candidiasis, amigdalitis, bronquitis, pérdida de cabello, catarro, diarrea y problemas en las cuerdas vocales.

HOJAS DE TÉ

Ingredientes:

     1 puñado de hojas de mora
     1 litro de agua


Preparación: En 1 litro de agua fría añadir las hojas de mora. Cocine a fuego lento durante 10 minutos. Colar y tomar frío o caliente 4 veces al día.

Contra Indicación: El té no es recomendable para mujeres embarazadas y lactantes.

Nota: se recomienda que este té se utiliza en el mismo día.

Consejos importantes para perder peso

Después de usar el té para adelgazar y perder esos kilos no deseados, lo que necesita una dieta rica en fibra y agua para evitar la aparición de grasa en la región abdominal. Algunos nutricionistas advirtiendo sobre los alimentos que deben ser evitados e indica los alimentos que se deben comer para mantener el cuerpo en forma.

Evitar ciertos alimentos

Gas alimentos, provocando: refrescos, exceso de frijoles, alimentos fritos, pan blanco, queso amarillo, carnes rojas, salchichas, jamón, salami y salchichas.

Alimentos que favorecen la retención de líquidos: incrustado, el exceso de sal y alimentos procesados.

Alimentación desequilibrada principalmente macronutrientes (hidratos de carbono, grasas y proteínas), con exceso de calorías se almacena principalmente en forma de grasa visceral aumenta aún más la grasa extra no deseado por lo que más allá de la estética es una preocupación que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Té para acelerar el metabolismo

Ingredientes:

     1 cuchara (sopa) de pelo de maíz
     1 litro de agua

Preparación: En una cacerola, hervir 1 litro de agua junto con el pelo de maíz. Dejar enfriar, colar y beber 4 tazas al día.

adelgazamiento JUGO

Ingredientes:

     1 puñado de perejil con el tallo
     1 puñado de menta fresca
     Media pera
     1 taza (200 ml), se filtró el agua
     Edulcorante al gusto

Preparación: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora. Endulzar al gusto y tomar el jugo de 2 veces al día.

Aloe vera previene la calvicie

Una de las formas más conocidas de usar el aloe vera como un producto cosmético es para el tratamiento del cabello. Aloe vera contiene ciertas sustancias que actúan contra la pérdida del cabello y evitar la calvicie. Una de las ventajas de usar el aloe vera para el tratamiento del cabello es la aplicación de aloe vera, ya sea producto industrializado o hecho en casa, se puede hacer en casa sin la necesidad de un seguimiento por un salón profesional.

Además de actuar contra la pérdida de cabello, el aloe vera ayuda en el fortalecimiento y la renovación de los cables, la revitalización y la restauración de la raíz del cabello, especialmente el uso excesivo de productos químicos.

Aloe CONTRA PELO OTOÑO

Suministros Necesarios

Recoja el gel dos hojas de buena aloe fresco y granel. Guarde el gel en un recipiente de vidrio limpio y seco también.

procedimiento

Pasar el gel de aloe vera en el cabello, incluyendo el cuero cabelludo. Deje que el gel actúe durante media hora, que cubre el cabello con un anillo de plástico. A continuación, lavar el cabello como de costumbre. Realice este procedimiento por lo menos una vez a la semana o cada quince días.