#indigestión #masticación #comidas #acidez #calambres #gases #problemasestómago
Comer en exceso, el consumo de líquidos durante las comidas y la masticación insuficiente son las principales causas del problema, que desencadenan la acidez calambres, gases y estómago. A continuación se muestra una gran receta para eliminar la indigestión.
Receta casera para la indigestión
Ingredientes:
1 cucharada (sopa) hojas de mejorana
1/2 taza (té) de miel
Preparación: Amasar las hojas de mejorana en un recipiente. Agregar la miel, revolver y dejar reposar durante 12 horas. Colar y tomar 1 cucharada (sopa) 15 minutos después de las comidas principales (almuerzo y cena).
Receta casera para la indigestión
Ingredientes:
1 cucharada (sopa) hojas de mejorana
1/2 taza (té) de miel
Preparación: Amasar las hojas de mejorana en un recipiente. Agregar la miel, revolver y dejar reposar durante 12 horas. Colar y tomar 1 cucharada (sopa) 15 minutos después de las comidas principales (almuerzo y cena).
