Esta planta se arraiga sólo para fines medicinales. Y que sólo porque se puede utilizar como té , yeso o pastillas , que tienen efecto sedante . Sólo recuerda que durante el bombardero de Inglaterra por los alemanes en la Segunda Guerra Mundial , la valeriana jugó un papel importante, ya que ayudó a soportar ese período crítico . Indicado en el tratamiento de los espasmos , la ansiedad y la tensión nerviosa raíz de valeriana tiene un aroma muy agradable, pero su eficacia se ha demostrado en varios estudios .
VALERIANA
VALERIANA
Ingredientes:
1 cucharadita (tsp ) de raíz de valeriana y el rizoma ( picado )
1 taza de agua.
Preparación: Agregue la raíz de valeriana en una taza de agua fervente.Em tapar y dejar durante 5 minutos sofocar . Colar y tomar 3 tazas a lo largo del día.
Contraindicaciones : contraindicado en embarazadas y no abusar de ella puede causar reacciones de dolor de cabeza , agitación, mareo y alérgicas
Nota: La valeriana se puede comprar fácilmente en las tiendas naturistas .
