Calmante y antiespasmódico , Valeriana ( Valeriana officinalis ) se utiliza para tratar los casos de convulsiones, histeria , migraña , insomnio, ansiedad , menopausia y otros trastornos del sistema nervioso. Puede ser utilizado como té, infusión o decocción .
VALERIANA
Ingredientes:
1 cucharadita (tsp ) de raíz y el rizoma ( los tallos ) de la valeriana
1 taza de agua
Preparación: En primer lugar hervir el agua. Una vez hecho esto , coloque la raíz y el rizoma de valeriana y dejar en infusión durante cinco minutos sofocar . Colar y tomar tres veces al día .
Indicación Contra : té de valeriana no se recomienda para mujeres embarazadas. El uso del té no debe superar los 10 días, se recomienda intervalo de 30 días para volver a tomar.
Ingredientes:
1 cucharadita (tsp ) de raíz y el rizoma ( los tallos ) de la valeriana
1 taza de agua
Preparación: En primer lugar hervir el agua. Una vez hecho esto , coloque la raíz y el rizoma de valeriana y dejar en infusión durante cinco minutos sofocar . Colar y tomar tres veces al día .
Indicación Contra : té de valeriana no se recomienda para mujeres embarazadas. El uso del té no debe superar los 10 días, se recomienda intervalo de 30 días para volver a tomar.
