Muchas personas no son conscientes de las propiedades beneficiosas que la canela tiene la salud.
Canela ha sido ampliamente reconocido y popular por su sabor y su uso en la cocina. Sin embargo, sus beneficios no terminan aquí sólo.
Algunos estudios han revelado que no sólo es delicioso, pero muy saludable. Sólo asegúrese de que usted está comprando bienes y no Canela Cassia, que se vende como la canela en varias tiendas.
Compruébelo usted mismo a continuación algunos de los principales beneficios de la canela para nuestra salud.
Antiinflamatorios
La canela tiene propiedades anti-inflamatorias y es un arma poderosa contra las enfermedades del corazón. Hoy en día, nuestra dieta es rica en grasas, alimentos fritos y los alimentos procesados ??que causan la inflamación de los tejidos y órganos internos. Alimentos antiinflamatorios ayudan a reducir el daño y prevenir los problemas del corazón.
Control de la glucemia
Otros beneficios de la canela es su capacidad para ayudar a los niveles de glucosa en sangre del control en personas con diabetes o resistencia a la insulina que puede haber un aumento del riesgo de llegar a ser diabético. Algunos estudios recientes han demostrado que la canela ayuda a reducir el azúcar en la sangre, e incluso recomendó el consumo de la canela, en algunos casos de las personas que tienen diabetes tipo 2.
Antifúngico
El transbordador también contiene propriedas antifúngicos, antibacterianos y antiparasitarios. Es eficaz para prevenir y combatir la candidiasis vaginal y oral, así como las úlceras de estómago e incluso los piojos.
Su acción antimicrobiana, promovido por el aceite esencial que existe en su composición, la canela hace que un alimento natural más eficaz en la lucha contra las bacterias. Incluso hoy en día la lanzadera comienza a ser considerado como una posibilidad para la conservación de alimentos, ya que inhibe el crecimiento de varias bacterias.
Fuente de fibra
La canela es una fuente importante de fibra, hierro y calcio, así. Esta combinación puede ser útil para prevenir ciertos tipos de cáncer, tales como cáncer de colon, tan mortal. Ser muy rico en fibra también se utiliza con frecuencia para resolver problemas como el estreñimiento y el síndrome del intestino arrestado.
Dado que la canela tiene muchos beneficios para nuestra salud (aparte del maravilloso sabor que deja en nuestros alimentos como especia), le aconsejamos entrar en su plan de alimentación equilibrada, ya que es un alimento que ayuda a el desarrollo normal y el funcionamiento de nuestro cuerpo.
La ingestión de una cucharadita de canela al día puede hacer maravillas para su salud!
Canela ha sido ampliamente reconocido y popular por su sabor y su uso en la cocina. Sin embargo, sus beneficios no terminan aquí sólo.
Algunos estudios han revelado que no sólo es delicioso, pero muy saludable. Sólo asegúrese de que usted está comprando bienes y no Canela Cassia, que se vende como la canela en varias tiendas.
Compruébelo usted mismo a continuación algunos de los principales beneficios de la canela para nuestra salud.
Antiinflamatorios
La canela tiene propiedades anti-inflamatorias y es un arma poderosa contra las enfermedades del corazón. Hoy en día, nuestra dieta es rica en grasas, alimentos fritos y los alimentos procesados ??que causan la inflamación de los tejidos y órganos internos. Alimentos antiinflamatorios ayudan a reducir el daño y prevenir los problemas del corazón.
Control de la glucemia
Otros beneficios de la canela es su capacidad para ayudar a los niveles de glucosa en sangre del control en personas con diabetes o resistencia a la insulina que puede haber un aumento del riesgo de llegar a ser diabético. Algunos estudios recientes han demostrado que la canela ayuda a reducir el azúcar en la sangre, e incluso recomendó el consumo de la canela, en algunos casos de las personas que tienen diabetes tipo 2.
Antifúngico
El transbordador también contiene propriedas antifúngicos, antibacterianos y antiparasitarios. Es eficaz para prevenir y combatir la candidiasis vaginal y oral, así como las úlceras de estómago e incluso los piojos.
Su acción antimicrobiana, promovido por el aceite esencial que existe en su composición, la canela hace que un alimento natural más eficaz en la lucha contra las bacterias. Incluso hoy en día la lanzadera comienza a ser considerado como una posibilidad para la conservación de alimentos, ya que inhibe el crecimiento de varias bacterias.
Fuente de fibra
La canela es una fuente importante de fibra, hierro y calcio, así. Esta combinación puede ser útil para prevenir ciertos tipos de cáncer, tales como cáncer de colon, tan mortal. Ser muy rico en fibra también se utiliza con frecuencia para resolver problemas como el estreñimiento y el síndrome del intestino arrestado.
Dado que la canela tiene muchos beneficios para nuestra salud (aparte del maravilloso sabor que deja en nuestros alimentos como especia), le aconsejamos entrar en su plan de alimentación equilibrada, ya que es un alimento que ayuda a el desarrollo normal y el funcionamiento de nuestro cuerpo.
La ingestión de una cucharadita de canela al día puede hacer maravillas para su salud!
