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miércoles, 30 de octubre de 2013

Remedios caseros para la memoria


La pérdida de memoria por lo general comienza a manifestarse con la edad en muchas personas . Este problema también puede ocurrir fácilmente en cualquier momento durante la vida de una persona, si la pérdida de la memoria a corto o largo plazo. Esto puede ser muy difícil para cualquier persona a tomar. La pérdida de memoria puede afectar profundamente la vida cotidiana de la persona afectada.

El tratamiento para la pérdida de la memoria depende de su causa . En muchos casos , se puede revertir con una buena terapia . Por ejemplo , la pérdida de memoria causada por medicamentos puede ser resuelto simplemente por un cambio en la medicación . Los suplementos dietéticos pueden ser útiles contra la pérdida de memoria causada por la deficiencia en la dieta . Y el tratamiento de la depresión puede ser muy útil para la memoria, cuando la depresión es un factor desencadenante .

Las causas más comunes de pérdida de la memoria

A continuación se presentan algunas de las causas más comunes que pueden causar pérdida de la memoria :

    El alcohol , el tabaco o el consumo de drogas .
    La depresión y el estrés.
    La deficiencia nutricional .
    Traumatismo craneal .
    AVC .
    La demencia .
    Otras causas .

Otras posibles causas de la pérdida de memoria , son el hipotiroidismo o hipertiroidismo e infecciones como el VIH , la tuberculosis y la sífilis, que afectan negativamente a la mente.

Hay muchos procedimientos disponibles para luchar contra la pérdida de memoria . La medicina natural es una opción eficaz para mejorar la pérdida de memoria. Funciona de manera similar a los medicamentos , pero con menos efectos secundarios .

En realidad, el número de personas que utilizan hierbas y suplementos dietéticos para mejorar la memoria y la función mental está aumentando. Recientes estudios médicos demuestran que las hierbas orgánicas y suplementos abstractos función intelectual y ayudar a preservar una memoria saludable. Aquí hay algunos remedios caseros naturales para la pérdida de memoria .

Remedios caseros naturales para la pérdida de la memoria :

Nueces : Esta tuerca ayuda a mejorar la memoria. El nogal da efecto sinérgico cuando se toma veinte gramos de esta fruta seca por día, junto con diez gramos de pasas de uva .

La leche de almendras : Tenga en cuenta que este batido de leche de almendra cocida debe tomarse con el estómago vacío y no se debe consumir ningún alimento durante al menos 2 horas después de tomar este golpe de leche de almendras hervida.

Romero: El romero es una hierba natural muy importante para recuperar la mala memoria. Esto también se conoce como la hierba de la memoria. El romero es un excelente remedio para la mala memoria y la fatiga mental. Si usted desea aumentar su capacidad mental, preparar una infusión con esta hierba natural y beber por lo menos una vez al día .

Sage: Con las hojas secas de té de salvia preparada. La infusión se debe tomar todos los días durante 30-45 días . Esta hierba natural, mejora la concentración , alivia la fatiga mental y mejora la memoria de la persona afectada .

Alcachofas : Para mejorar la agudeza mental. Preparación: tirar de la alcachofa, hoja por hoja, a continuación, colocar las hojas en una olla y agregue agua suficiente para cubrir sólo ellos. Cubra el recipiente con una tapa o plato , introduzca la maceta en un recipiente con agua. Hervir durante 2 horas inclusive el lugar más agua en la sartén (sin contenedor) , según sea necesario . Luego apriete todas las hojas para obtener el jugo. Tome 3-4 cucharadas 4 veces al día .

Arándanos : Estas deliciosas frutas son la fuente más rica de antioxidantes, y estudios recientes han reflejado en el hecho de que los arándanos pueden ayudar a mejorar la memoria intermedia.

Zanahorias : contienen caroteno, que es un potenciador de la memoria . Consumirlos crudos , preparados, o en platos cubiertos , o hacer un jugo con zanahorias y los albaricoques . Los albaricoques se utilizan para agregar un poco de jugo de la zanahoria que son más seco.

Huevos : tienen lecitina, que trata de mantener las células nerviosas memoria saludable. La lecitina también se encuentra en la soja y girasol , y también se puede obtener en forma de píldora . Los resultados sugieren que tomar hasta 70 gramos por día puede mejorar la memoria .

El germen de trigo : El germen de trigo es una excelente fuente de vitamina E , que puede ayudar a la pérdida de memoria asociada con la edad .

Manzanas: Las manzanas y otras frutas ricas en fósforo , como higos, uvas y naranjas se utilizan para recuperar la memoria . Diferentes elementos como la vitamina B1 , fósforo , potasio, ayudan a la síntesis del ácido glutámico. Este generador de ácido deterioro de las células nerviosas . Comer una manzana al día , junto con una cucharadita de miel y un vaso de leche es beneficioso para la recuperación de la memoria y la irritación mental. Actúa como un tónico para los nervios y da energía.

lunes, 21 de enero de 2013

Arándanos para la diabetes y Yoga para personas con necesidades especiales

Como la ciencia se adentra más en la bondad natural de las plantas y los alimentos a base de plantas, se están descubriendo más sobre la salud de las propiedades saludables de las frutas y verduras comunes y otras intervenciones holísticas.

Estudios recientes sugieren que comer más manzanas y arándanos, naturalmente, podría disminuir el riesgo de diabetes. Los educadores y los profesionales médicos están descubriendo que las intervenciones integrales como el yoga beneficioso para los niños con necesidades especiales o discapacidades.

Las manzanas y arándanos a menor riesgo de diabetes

Las manzanas y arándanos Diabetes-

Un nuevo estudio estadounidense publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition encontró que frutas como manzanas, peras y arándanos podrían ayudar a reducir el riesgo de diabetes.

Se trata de los compuestos naturales llamados falvonoids presente en estas frutas que pueden tener este efecto beneficioso dicen los investigadores de la Harvard School of Public Health.

Esto se suma a los conocimientos que ya tenemos acerca de los beneficios naturales de falvonoids, con otro estudio que demuestra que son buenos para reducir el riesgo de hipertensión.

En el estudio, los arándanos comer se vio que se correlacionan con un riesgo 23% menor de desarrollar diabetes tipo 2. Del mismo modo los que comían cinco o más manzanas a la semana también se observaron para reducir el riesgo en un 23%.

Según los expertos, azúcares de la fruta puede elevar los niveles de azúcar en sangre, pero es la pectina y la fibra que se encuentra en la fruta que podría tener los beneficios relacionados con la diabetes.

Esta parece ser otra de las razones por todos nosotros para consumir la fruta entera en lugar de beber jugos de frutas para obtener los beneficios completos.

Yoga para niños con necesidades especiales

Yoga para el Niño Especial es un programa internacional que puede ayudar a un niño con discapacidades o necesidades especiales se vuelven más capaces y autosuficientes en un grado mayor.

Para alguien como Louise Feeney quien tiene una hija de 18 años de edad con parálisis cerebral, el yoga ha tenido un impacto significativo y muy bienvenido a su hija.

Se ha llevado a cabo mejoras en la vida de su hija Erin, mejorando su control del tronco, su resistencia e incluso la respiración y la digestión. Erin también experimenta menos dolor en los brazos y las piernas.

Según Karen Fakroddin, un practicante de Yoga para el Niño Especial, el yoga puede ayudar a los niños con necesidades especiales para centrarse, a aceptar sus limitaciones y trabajar a través de ellos. Los niños con necesidades especiales, disfrutar de estar en un ambiente no competitivo sino social.

De acuerdo con otra madre cuyo niño con trastorno neuromuscular, el yoga puede ayudar a nivelar el campo de juego para los niños con necesidades especiales.