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lunes, 18 de julio de 2011
Formas de serenarse
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Visualice algo que le resulte placentero, como la salida del sol o un árbol floreciente. Deje que la visualización invada su mente y la rela...
miércoles, 13 de julio de 2011
La meditación mental
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La vipasana , también llamada meditación mental , es usada por el doctor Jon Kabat-Zinn, en su clínica de reducción del estrés en el Centro ...
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