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viernes, 1 de julio de 2011
Otro ejercicio de visualización
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Indicado para casos de miopía e hipermetropía , este ejercicio se debe realizar sentado, con los ojos cerrados y las manos cruzadas sobre el...
lunes, 27 de junio de 2011
Meditación simple y energética
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Meditación simple Sentado o de pie, cruzar las manos sobre el Dantian. Cerrar los ojos respirando regular y profundamente, repitiendo mental...
sábado, 25 de junio de 2011
Ejercicio dinámico contra la miopía
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Movimientos de los ojos: Este ejercicio tiene un efecto preventivo de la miopía y la vista cansada o con presbicia . Además, alivia la fatig...
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