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viernes, 26 de agosto de 2011
EL YOGA AVANZA
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Es posible incorporar algunos aspectos del yoga a nuestras vidas. Los corredores de resistencia habitualmente lo hacen antes de una carrer...
miércoles, 13 de julio de 2011
La meditación mental
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La vipasana , también llamada meditación mental , es usada por el doctor Jon Kabat-Zinn, en su clínica de reducción del estrés en el Centro ...
lunes, 11 de julio de 2011
Beneficios de la meditación
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Para aliviar la tensión, los pacientes meditan entre diez y, veinte minutos, una o dos veces por día, especialmente antes, durante y después...
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