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ejercicios para la vista
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miércoles, 29 de junio de 2011
Visualización estática
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Las visualizaciones tienen un efecto calmante sobre los ojos. Es importante seguir mentalmente el flujo de energía que procede del Dantian, ...
domingo, 19 de junio de 2011
La triple focalización
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Este ejercicio apunta a reeducar los ojos . Es especialmente útil para los miopes y para la vista cansada . Se recomienda practicarlo varias...
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