Hierbas medicinales

La medicina herbaria exige el mismo rigor científico y control de la calidad que la farmacopea industrial, por lo que en este Congreso se propondrán reglamentaciones. Y, por otra parte, grandes laboratorios multinacionales invierten sumas astronómicas en la investigación de plantas de las que, se sospecha, podrían extraerse los remedios que al mundo le están faltando.

Estas plantas son en muchos casos remedios que pertenecen a la botica natural de pueblos indígenas, como es el caso de la Equinacea, o echinacea. Planta típica de la flora norteamericana era utilizada por los chamanes indios como purificadora de la sangre. Hoy se reconoce un amplio espectro terapéutico.

Se usa para prevenir resfríos e infecciones respiratorias porque recompone el sistema inmunológico. Mejora el estado general, trata heridas y úlceras y se la compara con el ginseng por su efecto reconstituyente. Se investiga su posible aplicación en el SIDA.

Otra planta favorita de la medicina herbaria actual es el hipérico, pero ya era usada por Hipócrates y Galeno. Originaria de Euroasia, se confirmaron recientemente sus propiedades curativas de la depresión leve y moderada. En Europa se utiliza tanto como la manzanilla o la valeriana para otros males.

El tejo es otra muestra de cómo las plantas, a pesar del avance de la industria, siguen siendo una fuente de salud imprescindible. Habitante del hemisferio norte, el tejo es parecido a las coniferas pero de otra familia, las taxáeas. Siempre fue relacionado con la muerte: es altamente tóxico, y una fuente ancestral de madera para fabricación de armas. Sin embargo, de este árbol se aisló una sustancia de potente actividad contra el cáncer de ovario, mama y pulmón, considerada una de las drogas más significativas encontradas en los últimos veinte años.

Otras plantas son conocidas por un uso desde hace siglos y en el laboratorio se descubre otro. Es el caso de la uva ursi, un "yuyo" diurético del cual se ha descubierto la arbutina. que interfiere la bio síntesis de la melanina; se utilizaría para despigmentar la piel, de manera progresiva y no permanente. O el té verde, variedad del té común que se presenta a las primeras investigaciones como un poderoso antioxidante.

Estas y otras especies serán tema de este Congreso, donde se ratifica una vez más que el futuro de la ciencia está donde todo comienza: la Naturaleza.

Remedios hechos con hierbas

Desde el principio de los tiempos, las hierbas han estado rodeadas de mitos, hechos y ficciones. Se han utilizado como pociones mágicas y curativas. Antiguas civilizaciones como la china, hindú, egipcia, maya, azteca e inca, se caracterizaban por sus excelentes herbolarios.

No hay región de nuestro planeta que no cuente con hierbas medicinales y la humanidad las ha utilizado por milenios. Aproximadamente en el 3.000 a.C, Shen Nung escribió el texto sobre herbolana más antiguo que se conoce. Se cree que se trata de una compilación basada en otra obra mucho más antigua transmitida oralmente, riegos y romanos se valían de las hierbas para curar a los heridos en el mismo campo de batalla.

Durante la Edad Media, la herbolaria se enseñaba regularmente en los monasterios, donde los monjes copiaban las obras de Hipócrates y otros antiguos sabios sanadores. De esta forma, se conservó el conocimiento sobre el uso medicinal de las hierbas. Los sacerdotes utilizaban hierbas en sus ceremonias de adoración, los hechiceros y las brujas en sus aquelarres, y hasta en la actualidad muchos lugares de oración están impregnados por el aroma del incienso.

Las hierbas han sido las primeras medicinas conocidas y todavía siguen siendo el origen de gran cantidad de medicamentos. No hay que olvidar que las selvas tropicales están llenas de plantas con propiedades curativas que están esperando ser descubiertas.

Recientes estadísticas señalan que más del ochenta por ciento de la población mundial recurre a los remedios hechos con hierbas.

Preparación de baños y pomadas

Cocimiento: similar a la tisana, pero se prepara en un recipiente enlozado o de vidrio térmico, para llevar al fuego. Una vez incorporada el agua recién hervida a la hierba, colocar en la hornalla y dejar hervir a fuego suave durante cinco o diez minutos. Esta forma de preparación se utiliza generalmente con raíces, semillas o plantas que no ceden fácilmente sus esencias medicinales.

Baños: la piel de todo el cuerpo tiene la propiedad de absorber por osmosis sustancias medicinales. En el caso de un baño de hierbas, piense en una absorción generalizada de los principios medicinales. Preparación: llenar de agua caliente la bañera y, mientras tanto, preparar un cocimiento concentrado de la planta indicada. Colar con lienzo y agregar al agua del baño.

Pomada: es muy sencilla de preparar. Necesitará comprar en una farmacia 180 gramos de vaselina blanca —suelta, no la de marca— y 20 gramos de lanolina. Colocar estas sustancias sólidas en un recipiente y llevar al fuego a baño María; cuando funda, agregar 50 gramos de hierba. Revuelva bien durante una hora, manteniendo en el baño María. Antes de que enfríe, colocar en potecitos para crema de vidrio ámbar y dejar enfriar.

Cómo preparar medicinas naturales

Existe una variedad de formas de aplicar una planta medicinal. Té, tisanas, decocción, cataplasmas, pomadas o jarabes. Algunas preparaciones son más fáciles que las otras, en todos los casos necesitará la materia prima, que es la hierba. Las que citamos en estas recomendaciones se consiguen en farmacias, comercios de venta de productos dietéticos, herboristerías y hasta en casas de condimentos.


Medidas: cuando en cada enfermedad encuentre un determinado gramaje para la planta, se refiere al peso de la hierba seca. Si tiene la posibilidad de encontrar la misma planta, pero fresca, porque tal vez tiene una menta en su jardín, por ejemplo, en este caso deberá colocar el doble del peso indicado.


Si se le pide en una tisana 50 gramos de salvia, y usted cuenta con una planta de la hierba, incorporará en el tecito 100 gramos de hojas frescas de salvia. Una cucharada de hierba seca equivale a 5 o 10 gramos, aproximadamente; un puñado, de 20 a 40 gramos; y una taza, de 50 a 80 gramos. en un recipiente enloza-do o de vidrio térmico, para llevar al fuego. Una vez incorporada el agua recién hervida a la hierba, colocar en la hornalla y dejar hervir a fuego suave durante cinco o diez minutos. Esta forma de preparación se utiliza generalmente con raíces, semillas o plantas que no ceden fácilmente sus esencias medicinales.

Plantas medicinales para las várices

Várices: el té de ruda macho es muy eficaz. Prepare una tisana a razón de dos cucharaditas de hierba seca y picada por cada taza de agua hirviente. Dejar en reposo diez minutos, colar y servir. Se toma de dos a tres tazas diarias, durante varias semanas.

Paralelamente, realice baños de ortiga y hamamelis y fricciones en las piernas con el líquido de cocción de ambas hierbas. Los masajes se aplican en posición sentada con las piernas en alto, por ejemplo, dentro de la bañera con los talones apoyados en una pared, comenzando desde los talones hasta llegar a la cadera.

Plantas medicinales para el reuma

Reuma: todas las formas de esta enfermedad, la artritis, la artrosis, requieren de mucha paciencia. Le proponemos toda una batería de aplicaciones de hierbas, muy eficaces. Prepare un cocimiento de bardana, diente de león y espina colorada y tome dos tazas diarias.

A su vez prepare una tintura de bardana y tome de ella 20 gotas, dos veces por día. Y paralelamente, realice tres baños semanales de romero y aplicaciones locales en las articulaciones con pomada de manzanilla. Los masajes deben ser muy suaves y circulares, tenga en cuenta que las articulaciones afectadas de reuma están muy inflamadas, y la manzanilla es justamente descongestiva.

Plantas medicinales para el resfrío

Resfrío: como es un trastorno viral, no se puede interrumpir el ciclo, lo mismo ocurre con la gripe. No se automedique con antibióticos, que no tienen ningún efecto en estas enfermedades. Lo mejor es recostarse, descansar mucho, para que el organismo no se debilite y haga mejor frente a la invasión viral.

Las hierbas que alivian la fiebre, como la borraja, son una ayuda. Si hay dolor de cabeza, tomar un té de melisa. Si hay abundante mucosidad, tomar mucho líquido para no deshidratarse y beber una tisana de malva, llantén y eucalipto.

Plantas medicinales para la jaqueca

Jaqueca: la menta y la melisa son los remedios más eficaces contra el dolor de cabeza, especialmente las jaquecas del primer día de menstruación. Se toman en forma de infusión, decocción o tintura.

Para dolores muy agudos, que se agravan con el ruido y los cambios de posición corporal, es conveniente aplicar, además, cataplasmas sobre la nuca, la frente y las sienes.

Sostenerlas con una gasa que envuelva la cabeza y relajarse durante media hora. Luego se quitan. Repetir a las seis horas si el dolor no cede.

Para el dolor de muelas machaque hojas de menta o mastuerzo y colóquelas sobre el diente dolorido.

Plantas medicinales para la hipertensión

Hipertensión: las hierbas son efectivas en esta enfermedad, pero hay que diferenciar las causas. Como hay que mantenerse lo más sereno posible, cada vez que se sienta nervioso, irritable o muy emotivo, tome una tisana de cedrón, manzanilla y pasionaria. Mezcle las tres hierbas por partes iguales y agregue una laza de agua hirviente cada dos cucharaditas de la mezcla de hierbas.

Para depurar su organismo y desintoxicar la circulación tome regularmente una infusión o cocimiento de bardana, diente de león y ortiga. Se toman tres tazas diarias, que pueden endulzarse con miel. Recuerde evitar la sal y los alimentos embutidos o enlatados, ricos en sodio. Están prohibidos también lo cubitos de caldo y las sopas en sobre.

Plantas medicinales para la fiebre y el hígado

La infusión de borraja o la tintura de borraja son buenas para bajar la fiebre. En el primer caso se prepara un té y se toma tres tazas diarias. En el caso de la tintura, si ya la tenía preparada, tomar 40 gotas en un vaso de agua, tres veces diarias.


Hígado y vesícula biliar: la infusión de carqueja, espina colorada y bardana es muy efectiva para el tratamiento de la enfermedad hepática crónica o los problemas de vesícula biliar. Si se toma esta infusión tres ves por día, logrará reducir los problemas y prevenir cálculos biliares o ataques de hígado agudos.

Para casos leves simplemente tome un tecito de boldo, menta y peperina, luego de cada comida, como medida preventiva y para ayudar a la digestión. Este último es muy eficaz para personas de digestión difícil y para quienes sufren de dispepsia.

Plantas medicinales para el estreñimiento

Existen innumerables recursos naturales para el estreñimiento, problema crónico que evitan el uso de laxantes químicos que crean adicción. Para casos leves, simplemente una tisana de diente de león y malva todas las noches antes de dormir.

Para casos mas rebeldes, deje en remojo toda la noche dos cucharaditas de semillas de lino en un vaso de agua. Por la mañana cuele bien en un lienzo, estruje, se forma un líquido levemente espeso, gelatinoso y endulce con un poquito de miel. Beba media hora antes de desayunar.

Plantas medicinales para la diabetes

Las hierbas no curan la diabetes, de hecho no existe ningún medicamento que la elimine, y el paciente deberá recurrir de por vida a inyecciones de insulina o pastillas hipoglucemiantes, según el tipo de diabetes que sufra.

En este caso, las hierbas son efectivas para reducir la concentración de glucosa en la sangre. Los más fuertes hipoglucemiantes son: pezuña de vaca, sarandí, ortiga, uva ursi y cola de caballo. Mezcle todas las hierbas por partes iguales, píquelas bien y guárdelas en un frasco. Tome una infusión tres veces por día, a razón de tres cucharaditas de hierbas por taza de agua hirviente.

Plantas medicinales para la dolores musculares

El tratamiento varía según si la causa del dolor es por golpes, esfuerzos en ejercicios deportivos o gimnasia, la ruda lo aliviará por su propiedad rubefaciente que aumenta la irrigación y dilata los vasos sanguíneos.

En estos casos deberá preparar pomada de ruda con vaselina y lanolina y masajear cada tres horas hasta que note alivio del dolor. Si el dolor muscular es por calambres y tensión nerviosa, utilice cedrón, hierbabuena, poleo en infusión y baños de inmersión de romero.

Plantas medicinales para la caída del cabello

Caída del cabello (y caspa y seborrea): la bardana y la ortiga son dos hierbas que estimulan el crecimiento piloso y fortalecen el cabello. Prepare una tintura con estas dos plantas y, una vez que completó la maceración de siete días, cuele y mezcle con una parte igual de agua mineral sin gas. Guarde en un frasco limpio, esterilizado y con tapa a rosca.

Todas las noches realice fricciones en todo el cuero cabelludo con esta loción. Deja el cabello brillante y lo fortalece gradualmente.

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Plantas medicinales para la bronquitis

Bronquitis, tos, catarro: la infusión de borraja, taco de reina, salvia y malva es efectiva para aliviar el "pecho cargado". También el jarabe de eucalipto y el cocimiento de llantén con malva. Si no hay estado alérgico y la persona no es asmática, se puede recurrir a las inhalaciones de eucalipto, manzanilla y romero.

Consiste en hacer hervir las hierbas a fuego suave y en un recipiente ancho, como una cacerolita, cuando rompe el hervor acercar el rostro e inhalar profundamente el vapor. Realizar tres veces por día, durante diez minutos.

Plantas medicinales para el agotamiento

El romero es un aliado de las personas que suelen sufrir estados de cansancio y laxitud con mucha frecuencia. El baño de romero durante media hora es un excelente reconstituyente general, fortalece su sistema nervioso y vigoriza todo el cuerpo.

Es una buena medida también para recuperarse luego de una jornada muy dura de trabajo, antes de volver a salir de casa para un compromiso o una fiesta. El baño no debe tomarse inmediatamente antes de ir a dormir porque dificultará el sueño, por su acción estimulante.

Usar plantas medicinales

Las quince enfermedades más comunes se pueden aliviar, curar o atenuar con el uso de plantas medicinales. Esto no significa que usted podrá evitar la visita al médico. Todo lo contrario, se trata de hacerse responsable de su salud: visitar al especialista, realizar el tratamiento que él indique, pero en cuanto a los medicamentos que le recete, converse con él sobre su intención de evitar tomar sustancias químicas.

El abuso de analgésicos, antialérgicos y antiinflamatorios es muy perjudicial. Para colmo este tipo de remedios, que se consume como el agua, son simplemente paliativos, disminuyen los síntomas molestos, pero no curan la enfermedad. En estos aspectos es bueno recurrir a las plantas medicinales para aliviar dolores e inflamaciones, ya que no producen efectos secundarios nocivos, ni significan un aporte tóxico y químico.

Obviamente que ante enfermedades agudas como una infección respiratoria, renal o intestinal, seguramente deberá visitar al médico y tomar antibióticos que recete. Pero para los trastornos sin gravedad, los más comunes en la familia, utilice la eficacia de las hierbas.

Plantas medicinales

Quienes descreen del poder curativo de las plantas desconocen seguramente que la farmacología moderna se inició con la extracción de sustancias activas de las hierbas. Muchos de estos extractos vegetales de altísimo poder curativo lograron sintetizarse en laboratorio y así la mayoría de los remedios que consumimos actualmente tienen en su fórmula sustancias químicas "copiadas" de los vegetales medicinales.


Y es más: ciertas sustancias no han podido "copiarse", de manera que algunos medicamentos indispensables para la salud de enfermos cardíacos, por ejemplo, se preparan en laboratorios multinacionales a partir de extractos de determinadas plantas medicinales.

¿Por qué utilizar hoy plantas medicinales? ... porque son muy eficaces en el tratamiento de muchas afecciones. Porque su acción, dada por el conjunto de sus componentes, es más integral que la de un medicamento alopático. Porque son un recurso económico para el cuidado de la salud.